Eu sou um viciado em trabalho?

Definindo-se como um viciado em trabalho pode ser difícil, desde que a condição em si não é sempre bem definido. Um médico trabalhar 70 horas por semana pode ser menos de um viciado em trabalho do que um trabalhador de fábrica trabalhar 40 horas por semana. O médico pode ter uma vida social ativa fora do trabalho, enquanto o operário pode temer a idéia de ir para casa depois de um turno.
Para um verdadeiro workaholic, o trabalho torna-se uma compulsão e possivelmente até mesmo uma obsessão. Workaholism não pode ser medido em horas crus ou satisfação no trabalho. Essa pessoa pode ou não pode encontrar satisfação através do trabalho, mas se sente compelida a realizar, no entanto.
Uma das diferenças principais entre um trabalhador motivado e um workaholic é perspectiva. Um trabalhador bem ajustado percebe que seu trabalho é apenas um elemento de sua identidade. Uma vez que o trabalho é feito, o local de trabalho é substituído com uma vida satisfatória em casa.
Para um viciado em trabalho, por outro lado, o título de trabalho torna-se uma percentagem muito maior de sua identificação. Não há nenhuma tal coisa como "deixando o local de trabalho" — há trabalho e há um tempo muito longo. Ele ou ela geralmente tem dificuldade em dividir a vida de trabalho da vida doméstica.
Algumas pessoas podem considerar alguém que trabalha extremamente longas horas para ser um viciado em trabalho, mas que não provou para ser totalmente verdadeiro. Certas profissões requerem um compromisso de tempo significativo, tais como as profissões médicas ou legais, mas essa condição não é definida pelo número de horas gastas no trabalho bruto. Um workaholic é mais provável que voluntariar-se para horas extras ou concordar em assumir um projeto grande no final da semana. Assalariados podem sentir a obrigação de trabalhar longas horas, mas um viciado em trabalho, muitas vezes se sente extremamente ansioso ou deprimido, se ele não funcionar até ao esgotamento.
Um auto-teste para determinar se você é um verdadeiro workaholic é observar seu comportamento fora do trabalho. Faça uma nota mental de quantas conversas relacionadas com o trabalho, você começar com outras pessoas. Que insiste em discutir o mau desempenho de seus colegas de trabalho ou o empregador? É seu sono perturbado por pensamentos relacionados com o trabalho? Você encontra-se conduzir por seu local de trabalho horário? Se assim for, você pode muito bem ser um workaholic, ou pelo menos um em formação.
Ao contrário de um alcoólico ativo ou abuso de substância, um viciado em trabalho não é penalizado automaticamente para perseguir seu vício no trabalho. O vício é o trabalho. Política da empresa pode proibir álcool ou drogas no local, mas isso não dirijo sempre realizando muito trabalho. Aconselhamento esta pessoa muitas vezes requer sensibilidade por parte do empregador, desde que perder tal um funcionário motivado pode ser prejudicial. Um verdadeiro workaholic pode precisar procurar aconselhamento profissional, a fim de determinar que as causas de sua compulsão ao trabalho.
Família e amigos de um viciado em trabalho ativo também precisam ser compreensivo enquanto ele ou ela está em recuperação. Enquanto muitas pessoas vêem umas férias como um comunicado de boas-vindo da responsabilidade, uma pessoa com esta condição que não está funcionando é semelhante a um alcoólico ativo que não está bebendo. Abstinência artificial não é uma cura. Um viciado em trabalho recuperando precisa de tempo para ajustar-se um equilíbrio saudável entre vida familiar e vida profissional.