Riscos para a saúde do uso de álcool | Problemas de abuso de substância

Tabela de conteúdos

1. também chamado: beber
2. perguntas frequentes
3. álcool fatos
4. nutrição e alimentação saudável
5. compreender o impacto do álcool na sua saúde
6. visão geral do consumo de álcool
7. o que é uma bebida padrão?
8. discutir a beber. Uma conversa de volta às aulas, que você precisa ter
9. riscos do uso de álcool
10. álcool e potável
11. responsável bebendo
12. você tem um problema com a bebida?
13. prejudiciais interações
14. o vinho e a saúde do coração
15. álcool e risco de câncer
16. falando com seu filho adolescente sobre beber
17. mulheres e beber

01. - também chamado: beber

Se você é como muitos americanos, bebe álcool, pelo menos ocasionalmente. Para muitas pessoas, beber moderado é provavelmente seguro. Até pode ter benefícios para a saúde, incluindo a redução do seu risco de certos problemas de coração. Para a maioria das mulheres e para a maioria das pessoas, mais de 65 anos, beber moderado é não mais de três drinques por dia ou sete bebidas por semana. Para homens de menos de 65 anos, não é mais do que quatro bebidas por dia ou 14 drinques por semana.
Algumas pessoas não devem beber, incluindo alcoólatras, crianças, mulheres grávidas, pessoas que tomam certos medicamentos e pessoas com certas condições médicas. Se você tiver dúvidas se é seguro para você beber, fale com seu médico.
Nada mais do que beber moderado podem ser arriscado. Beber pesado pode levar ao alcoolismo e abuso de álcool, bem como lesões, doença hepática, doença cardíaca, câncer e outros problemas de saúde. Também pode causar problemas em casa, no trabalho e com os amigos.
NIH: Instituto Nacional de alcoolismo e abuso de álcool

02.-perguntas frequentes

Introdução ao álcool
• O que é álcool?
• Como o álcool afeta uma pessoa?
• Por que algumas pessoas reagem de maneira diferente ao álcool do que outros?
• O que é uma bebida padrão nos Estados Unidos?
• Cerveja ou vinho mais segura para beber do que álcool?
Níveis de beber
• O que é que moderar significa beber?
• É seguro beber álcool e conduzir?
• O que é que significa ser acima do limite legal para beber?
• Como sei se está tudo bem para beber?
Uso excessivo de álcool
• Qual é o consumo excessivo de álcool?
• O que é compulsão a beber?
• O que você entende por beber pesado?
• Qual é a diferença entre alcoolismo e abuso de álcool?
• O que é que queria ficar bêbado?
Problemas com a bebida
• Como sei se tenho um problema com a bebida?
• O que posso fazer se eu ou alguém que eu conheço tem um problema com bebida?
• Problemas de saúde que estão associados com o uso excessivo de álcool?
Populações especiais
• Eu sou jovem, está bebendo mal para minha saúde?
• Faz mal beber quando grávida?
O que é álcool?
Álcool etílico, ou etanol, é um inebriante ingrediente encontrado na cerveja, vinho e bebidas. Álcool é produzido pela fermentação da levedura, açúcares e amidos.
Como o álcool afeta a uma pessoa?
O álcool afeta todos os órgãos do corpo. É uma central depressor do sistema nervoso que é rapidamente absorvido do estômago e intestino para a corrente sanguínea. Álcool é metabolizado no fígado por enzimas; no entanto, o fígado pode apenas metabolizar uma pequena quantidade de álcool de cada vez, deixando o excesso de álcool a circular por todo o corpo. A intensidade do efeito do álcool no corpo é diretamente relacionada à quantidade consumida.
Por que algumas pessoas reagem diferentemente ao álcool do que outros?
Reações individuais ao álcool variam e são influenciadas por muitos fatores; tais como:
• Idade.
• Gênero.
• Raça ou etnia.
• Condição física (peso, nível de condicionamento físico, etc).
• Quantidade de alimento consumido antes de beber.
• Quão rapidamente o álcool foi consumido.
• Uso de drogas ou medicamentos de prescrição.
• História da família de problemas de álcool.
O que é uma bebida padrão nos Estados Unidos?
Um drinque padrão é igual a 14,0 g (0,6 onças) de álcool puro. Geralmente, essa quantidade de álcool puro é encontrada em
• 12 onças de cerveja (5% de álcool).
• 8 onças de licor (7% de álcool).
• 5-onças de vinho (12% de álcool).
• 1.5-onças ou um "shot" de 80-prova (40% de álcool) bebidas alcoólicas destiladas ou licor (por exemplo, gim, rum, vodca, uísque).
É mais seguro para beber do que bebidas cerveja ou vinho?
Um n. º 12-onça cerveja tem aproximadamente a mesma quantidade de álcool como um vidro de 5 onças de vinho, ou onça-1,5 dose de licor. É a quantidade de álcool consumido que afeta uma pessoa a mais, não o tipo de bebida alcoólica.
O que moderada significa beber?
De acordo com as Diretrizes dietéticas para americanos, 1 consumo moderado de álcool está definido como tendo até 1 bebida por dia para mulheres e até 2 bebidas por dia para homens. Esta definição está se referindo a quantidade consumida num único dia e não se destina, em média ao longo de vários dias. As Diretrizes dietéticas também afirmar que não é recomendável que alguém começar a beber ou a bebida mais freqüentemente com base no potencial benefícios para a saúde porque o consumo moderado de álcool também está associado com risco aumentado de câncer de mama, violência, afogamento e lesões causadas por acidentes de quedas e veículos a motor.
É seguro beber álcool e conduzir?
N. º Uso de álcool diminui o tempo de reação e prejudica a julgamento e coordenação, que são todas as habilidades necessárias para conduzir um carro safely.2 mais álcool consumido, maior o comprometimento.
O que significa estar acima do limite legal para beber?
O limite legal para beber é o nível de álcool acima que um indivíduo está sujeito a penalidades legais (por exemplo, a prisão ou a perda de uma carteira de motorista).

• Limites legais são medidos usando um teste de álcool do sangue ou um bafômetro.
• Limites legais são normalmente definidos por lei estadual e podem variar de acordo com características individuais, como idade e ocupação.
Todos os Estados dos EUA adotaram 0,08% (80 mg/dL) como o limite legal para a condução de um veículo para motoristas com 21 anos ou mais. No entanto, motoristas mais jovens que 21 não são permitidas para operar um veículo a motor com qualquer nível de álcool no seu sistema.
Nota: Limites legais não definir um nível abaixo do qual é seguro operar um veículo ou se envolver em alguma outra atividade. Imparidade devido ao uso de álcool começa a ocorrer em níveis bem abaixo do limite legal.
Como sei se está tudo bem para beber?
As atuais Diretrizes dietéticas para americanos1 recomendo que se você optar por consumir bebidas alcoólicas, não exceda 1 bebida por dia para mulheres ou 2 bebidas por dia para homens. De acordo com as orientações, as pessoas que não devem beber bebidas alcoólicas em todos os incluem o seguinte:
• Crianças e adolescentes.
• As pessoas de qualquer idade que não podem limitar sua bebida de baixo nível.
• Mulheres que podem engravidar ou que estão grávidas.
• As pessoas que pretendem dirigir, operar máquinas ou participar de outras atividades que requerem atenção, habilidade ou coordenação.
• As pessoas tomar prescrição ou medicamentos sem receita que podem interagir com álcool.
• Indivíduos com certas condições médicas.
• Pessoas se recuperando do alcoolismo.
De acordo com as diretrizes dietéticas para americanos, não se recomenda que alguém começar beber ou beber mais freqüentemente com base nos potenciais benefícios para a saúde, porque o consumo moderado de álcool também está associado com risco aumentado de câncer de mama, violência, afogamento e lesões causadas por acidentes de quedas e veículos a motor.
Qual é o consumo excessivo de álcool?
Uso excessivo de álcool inclui uma bebedeira, bebedeira, qualquer uso de álcool por pessoas sob a idade de 21 mínima idade legal para beber e qualquer uso de álcool por mulheres grávidas.
O que é uma bebedeira?
De acordo com o Instituto Nacional sobre abuso de álcool e alcoolismo bebedeira é definido como um padrão de consumo de álcool que traz o nível de alcoolemia no sangue (BAC) a 0,08% ou mais. Este padrão de consumo normalmente corresponde a 5 ou mais doses em uma ocasião única para homens ou 4 ou mais bebidas numa ocasião única para as mulheres, geralmente dentro de cerca de 2 hours.3
O que você entende por beber pesado?
Para homens, beber pesado é normalmente definido como consumir 15 bebidas ou mais por semana. Para as mulheres, beber pesado normalmente é definida como consumir 8 bebidas ou mais por semana.
Qual é a diferença entre alcoolismo e abuso de álcool?
Abuse4 de álcool é um padrão de consumo que resulta em dano para a saúde, relações interpessoais ou capacidade de trabalho. Manifestações do abuso do álcool incluem o seguinte:
• Incapacidade de cumprir grandes responsabilidades no trabalho, escola ou em casa.
• Beber em situações perigosas, como beber ao dirigir ou operar máquinas.
• Problemas legais relacionados ao álcool, como ser preso por beber durante a condução ou para fisicamente magoar alguém enquanto estava bêbado.
• Continuou a beber apesar dos problemas de relacionamento que são causados ou agravados pela bebida.
• Abuso de álcool a longo prazo pode transformar em dependência do álcool.
Dependência do álcool, também conhecido como dependência de álcool e alcoholism4, é uma doença crônica. Os sinais e sintomas de dependência do álcool incluem —
• Um forte desejo por álcool.
• Continuou uso apesar dos problemas físicos, psicológicos ou interpessoais repetidos.
• A incapacidade para limitar a beber.
O que significa ficar bêbado?
"Ficar bêbado" ou intoxicado é o resultado de consumir quantidades excessivas de álcool. Consumo excessivo de álcool geralmente resulta em intoxicação aguda.
Intoxicação por álcool pode ser prejudicial para uma variedade de razões, incluindo —
• Insuficiência da função cerebral resultando em julgamento pobre, reduziu o tempo de reação, perda de habilidades de motor e de equilíbrio ou fala arrastada.
• Dilatação dos vasos sanguíneos, causando uma sensação de calor, mas resultando em rápida perda de calor do corpo.
• Aumentada de risco de certos cânceres, acidente vascular cerebral e doenças do fígado (por exemplo, cirrose), particularmente quando quantidades excessivas de álcool consumidas durante longos períodos de tempo.
• Danos a um feto em desenvolvimento, se consumido por grávidas women.5
• Aumentada de risco de acidentes de trânsito de veículos a motor, violência e outros ferimentos.
Coma e morte podem ocorrer se o álcool é consumido rapidamente e em grandes quantidades.
Como sei se tenho um problema com a bebida?
Beber é um problema se causa problemas em seus relacionamentos, na escola, em atividades sociais ou em como você pensa e sente. Se você está preocupado que você ou alguém da sua família pode ter um problema com a bebida, consulte seu fornecedor de cuidados de saúde pessoal.
O que posso fazer se eu ou alguém que eu conheço tem um problema com bebida?
Consulte seu fornecedor de cuidados de saúde pessoal se você sentir que você ou alguém que você conhece tem problemas com a bebida. Outros recursos incluem a nacionais de drogas e álcool tratamento roteamento serviço de referência disponível em 1-800-662-HELP. Este serviço pode fornecer informações sobre os programas de tratamento em sua comunidade local e permite que você fale com alguém sobre álcool problems.6
Problemas de saúde que estão associados com o uso excessivo de álcool?
Excessivo de beber tanto na forma de pesados bebendo ou consumo excessivo de álcool, está associado a inúmeros problemas de saúde, incluindo —
• Doenças crônicas, como cirrose hepática (danos para as células do fígado); pancreatite (inflamação do pâncreas); vários cânceres, incluindo o fígado, boca, garganta, laringe (caixa de voz) e esôfago; hipertensão arterial; e distúrbios psicológicos.
• Lesões não intencionais, tais como o tráfego de veículos a motor, cai, cai, afogamento, queimaduras e ferimentos de arma de fogo.
• Violência, tais como maus-tratos infantil, homicídio e suicídio.
• Danos a um feto em desenvolvimento, se uma mulher bebe durante a gravidez, tais como transtornos do espectro do álcool fetal.
• Síndrome da morte infantil repentina (SIDS).
• Abuso de álcool ou dependência.
Eu sou jovem. Está a beber é ruim para minha saúde?
Yes.7, 8 estudos têm mostrado que o uso de álcool por jovens e jovens adultos aumenta o risco de injuries.9 fatais e não fatais, 10, 11 a pesquisa também mostrou que os jovens que usam álcool antes dos 15 anos são cinco vezes mais provável tornar-se álcool dependente do que adultos que começam a beber em idade 21,12 outras consequências da juventude incluem o uso de álcool aumentaram de comportamentos sexuais de risco , desempenho escolar pobre e aumento do risco de suicídio e homicide.13, 14, 15
Está tudo bem para beber durante a gravidez?
N. º Não há nenhum nível seguro de consumo de álcool durante a gravidez. As mulheres que estão grávidas ou planejam engravidar deve abster-se de beber alcohol.16 várias condições, incluindo transtornos do espectro do álcool Fetal têm sido associado ao álcool usam durante a gravidez. As mulheres de idade fértil de criança também devem evitar a bebedeira para reduzir o risco de gravidez indesejada e a potencial exposição de um feto em desenvolvimento ao álcool.
Referências
1. Departamento de agricultura dos EUA e U.S. departamento de saúde e serviços humanos. Diretrizes dietéticas para americanos, 2010. [PDF-2.89 MB]. 7ª edição, Washington, DC: U.S. Government Printing Office; 2010.
2. national Highway Traffic Safety Administration. Disponível em http://www.nhtsa.dot.gov/.
3. national Institute de alcoolismo e abuso de álcool. TINHAM Conselho aprova a definição do consumo excessivo de álcool [PDF-1.6 MB]. Boletim de notícias tinham 2004; 3:3.
4. diagnóstico e estatística Manual de Mental Disorders quarta edição (DSM-IV), publicado pela Associação Psiquiátrica Americana, Washington D.C., 1994.
5. centros de controle e prevenção de doenças. Transtornos do espectro do álcool fetal. Disponível em http://www.cdc.gov/ncbddd/fas/default.htm.
6. Substance Abuse and Mental Health Services Administration. Localizador de instalações de tratamento abuso de substâncias. Disponível em http://www.samhsa.gov/treatment/treatment_public_i.aspx.
7. Bonnie RJ e O'Connell ME, editores. Conselho Nacional de pesquisa e Instituto de medicina. Beber menor redução: Uma responsabilidade coletiva. Comissão do desenvolvimento de uma estratégia para reduzir e prevenir menores bebendo. Divisão de comportamento e ciências sociais e educação. Washington, DC: Academias nacionais de imprensa; 2004.
8. U.S. departamento de saúde e serviços humanos. O cirurgião geral do apelo à acção para prevenir e reduzir a menores de idade bebendo. Rockville, MD: U.S. departamento de saúde e serviços humanos: 2007.
9. Hingson RW, Heeren T, Jamanka A, Howland J. Age de aparecimento e envolvimento de lesões não intencionais, depois de beber. JAMA 2000; 284 (12): 1527-1533.
10. Hingson RW, Heeren T, inverno M, Wechsler H. Magnitude de álcool de mortalidade e morbidade entre U.S. faculdade estudantes idades 18-24: muda a partir de 1998 a 2001. Daiane Rev Saúde 2005; 26:259 – 79.
11. levy DT, Mallonee S, Miller TR, Smith GS, Spicer RS, Romano EO, Fisher promotor. Envolvimento de álcool em queimadura, submersão, medula espinhal e lesões cerebrais. Monitor de ciência médica 2004; 1: CR17 – 24.
12. escritório de estudos aplicados. O relatório NSDUH: dependência de álcool ou abuso e idade na primeira utilização. Rockville, MD: Substance Abuse and Mental Health Services Administration; 2004.
13. abuso de substâncias e administração de serviços de Saúde Mental. Um abrangente plano de prevenção e redução de menores bebendo [PDF - 513KB]. Washington, DC; 2006.
14. centers for Disease Control and Prevention (CDC). Impacto de doenças relacionadas com o álcool (ARDI). Atlanta, GA: CDC.
15. Miller JW, Naimi TS, Brewer RD, Jones SE. bebedeiras e comportamentos de risco de saúde associado entre estudantes do ensino médio. Pediatrics 2007; 119:76 – 85.
16. departamento de saúde e serviços humanos. Assessoria de lançamentos EUA cirurgião geral sobre uso de álcool durante a gravidez; exorta as mulheres que estão grávidas ou que podem tornar-se grávida para se abster de álcool. Washington, DC; 2005.

03.-fatos de álcool

Bebidas como cerveja, uísque, vinho e bebidas destiladas contêm álcool. O álcool é o ingrediente que você fica bêbado.
Álcool — como uísque, rum ou gim — tem mais álcool do que cerveja, licor ou vinho.
Estes tamanhos de bebida têm aproximadamente a mesma quantidade de álcool neles:
• 1 ½ onças de licor
• 5 onças de vinho
• 8 onças de licor
• 12 onças de cerveja
Estar bêbado pode fazer uma pessoa sentir-se muito bobo, irritado ou triste sem motivo. Ele pode tornar difícil de caminhar em linha reta, falar claramente ou dirigir.
Alguns nomes de gírias de álcool são:
• Álcool
• Suco
• Hooch
• Molho
• Mata-ratos

04.-nutrição e alimentação saudável

Uso de álcool pode ser uma ladeira escorregadia. Beber moderada pode oferecer alguns benefícios para a saúde. Mas beber pesado pode ter consequências graves.
Pela equipe clínica de Mayo
Soa como uma mensagem ambígua: beber álcool pode oferecer alguns benefícios para a saúde, especialmente para o seu coração. Por outro lado, o álcool pode aumentar o risco de problemas de saúde e danificar seu coração.
Então, qual é? Quando se trata de consumo de álcool, a chave é fazer tão somente com moderação. Certamente, você não precisa beber álcool e se você atualmente não bebe, não começa a beber para os benefícios de saúde possíveis. Em alguns casos, é mais seguro evitar álcool inteiramente — os possíveis benefícios não superam os riscos.
Aqui está um olhar mais atento a conexão entre o álcool e a sua saúde.
Consumo moderado de álcool pode fornecer alguns benefícios de saúde. Pode:
• Reduzir o seu risco de desenvolver e morrer de doença cardíaca
• Possivelmente reduzir seu risco de acidente vascular cerebral isquêmico (quando as artérias que seu cérebro se tornam estreitadas ou bloqueadas, causando severamente reduzido fluxo sanguíneo)
• Possivelmente reduzir seu risco de diabetes
Mesmo assim, as evidências sobre os benefícios de saúde possíveis de álcool não não certa e álcool não pode beneficiar todo mundo que bebe.
Se você optar por beber álcool, fazer-se tão somente com moderação. Para adultos saudáveis, isso significa que até um beber por dia para mulheres de todas as idades e homens mais velhos que 65 anos de idade e até dois drinques por dia para homens idade 65 e mais jovem.
Exemplos de uma bebida:
• Cerveja: 12 onças fluidas (355 ml)
• Vinho: 5 onças fluidas (148 mililitros)
• Destilada espíritos (80 prova): 1,5 onças fluidas (44 mililitros)
Uso moderado do álcool pode ser mais benéfico se você é um adulto mais velho, ou se você tiver existentes fatores de risco para doença cardíaca. Se você é um adulto de meia-idade ou mais jovens, mas alguns dados mostram que uso mesmo moderado do álcool pode causar mais mal que bem. Você pode tomar outras medidas para beneficiar a sua saúde cardiovascular, além de beber, comer uma dieta saudável e exercício, por exemplo.
Em determinadas situações, os riscos do uso de álcool podem superar os benefícios de saúde possíveis. Por exemplo, use álcool, só com muito cuidado e depois de consultar o seu médico se:
• Você está grávida ou a tentar engravidar
• Você foi diagnosticado com alcoolismo ou abuso de álcool ou você tem um forte histórico familiar de alcoolismo
• Você tem doença hepática ou pancreática
• Você tem insuficiência cardíaca ou você me disseram que tem um coração fraco
• Você tomar prescrição ou medicamentos sem receita que podem interagir com álcool
• Você teve um acidente vascular cerebral hemorrágico (quando um vaso sanguíneo no cérebro vazamentos ou rupturas)
Tenha em mente que nem moderar o uso não é isento de riscos. Por exemplo, beber e dirigir nunca é uma boa idéia.
Beber pesado é definido como mais de três bebidas por mais de sete bebidas ou qualquer dia por semana para mulheres e para homens mais velhos que 65 anos de idade e mais de quatro bebidas em qualquer dia, ou mais de 14 drinques por semana para homens idade 65 e mais jovem. Consumo excessivo de álcool é definido como quatro ou mais bebidas dentro de duas horas para mulheres e cinco ou mais bebidas dentro de duas horas para homens.
Enquanto o uso moderado do álcool pode oferecer alguns benefícios para a saúde, beber pesado — incluindo a bebedeira — tem benefícios para a saúde. Consumo excessivo pode aumentar o risco de sérios problemas de saúde, incluindo:
• Certos tipos de câncer, incluindo câncer de mama e câncer de boca, faringe, laringe e esôfago
• Pancreatite
• Morte súbita se você já tem a doença cardiovascular
Dano no músculo do coração • (cardiomiopatia alcoólica) levando à insuficiência cardíaca
• Acidente vascular cerebral
• Pressão arterial elevada
• Doença de fígado
• Suicídio
• Acidental ferimentos graves ou morte
• Danos no cérebro e outros problemas em uma criança por nascer
• Síndrome de abstinência de álcool
As mais recentes orientações dietéticas torná-lo claro que ninguém deve começar a beber ou beber mais freqüentemente com base nos potenciais benefícios para a saúde. Então não se sinta pressionado a beber álcool. Mas se você bebe álcool e você está saudável, não há provavelmente nenhuma necessidade de parar, enquanto você beber com responsabilidade e com moderação.

Referências

1. repensando a beber. Instituto Nacional de alcoolismo e abuso de álcool. http://rethinkingdrinking.niaaa.nih.gov/default.ASP. Acessado 10 de setembro de 2013.
2. Mukamal KJ. Visão geral dos riscos e benefícios do consumo de álcool. http://www.UpToDate.com/Home. Acessado 10 de setembro de 2013.
3. Tangney CC, et al. benefícios cardiovasculares e os riscos do consumo moderado de álcool. http://www.UpToDate.com/Home. Acessado 10 de setembro de 2013.
4. Mukamal KJ, et al. Um homem de 42 anos de idade, considerando-se a beber álcool para sua saúde. JAMA. 2010; 303:2065.
5. Robert Post (perito). Ministério da agricultura americano, Alexandria, VA. 8 de agosto de 2011.
6. Kloner RA, et al. Para beber ou não beber? Essa é a pergunta. Circulação. 2007; 116:1306.
7. o ' Keefe JA, et al. álcool e saúde cardiovascular. Jornal da faculdade americana de Cardiologia. 2007; 50:1009.
8. orientações dietéticas para americanos, 2010. U.S. departamento de saúde e serviços humanos. http://www.CNPP.USDA.gov/DGAs2010-PolicyDocument.htm. Acessado 10 de setembro de 2013.
9. beber e dirigir: uma ameaça a todos. Centros de controle e prevenção de doenças. http://www.CDC.gov/Features/VitalSigns/DrinkingAndDriving/index.html. Acessado 10 de setembro de 2013.
10. Hoffman HS, et al. gestão de síndromes de abstinência de álcool moderado e grave. http://www.UpToDate.com/Home. Acessado 13 de setembro de 2013.

05.-impacto do álcool de entendimento sobre a sua saúde

Além da ressaca

Um cosmopolitan brilhantemente colorido é a bebida preferida dos personagens glamourosas em Sex and the City. James Bond depende de seu famoso martini — batido, não mexido — para descontrair com depois de confundir um vilão. E que casamento conclui sem um brinde de champanhe?
O álcool é parte da nossa cultura — ajuda-nos comemorar e socializar, e aprimora nossas cerimônias religiosas. Mas beber demais — em uma única ocasião, ou ao longo do tempo — pode ter consequências graves para a nossa saúde. A maioria dos americanos reconhece que beber demais pode levar a acidentes e dependência. Mas isso é apenas parte da história. Além destes problemas graves, abuso de álcool pode danificar órgãos, enfraquecem o sistema imunológico e contribuem para cancros. Além disso, muito como fumar, álcool afeta pessoas diferentes de forma diferente. Genes, ambiente e até mesmo dieta podem desempenhar um papel em se você desenvolver uma doença relacionada ao álcool. Por outro lado, algumas pessoas realmente podem beneficiar de beber álcool em pequenas quantidades. Parece complicado? Claro que pode ser. Para se manter saudável e para decidir qual é o papel álcool deve desempenhar na sua vida, você precisa de informações precisas e atualizadas. Este folheto foi projetado para oferecer-lhe orientação com base na pesquisa mais recente sobre o efeito do álcool na sua saúde.

UM POUCO VAI UM LONGO CAMINHO: SABER OS MONTANTES

Saber quanto álcool constitui uma bebida "padrão" pode ajudá-lo a determinar o quanto você está bebendo e entender os riscos. Um drinque padrão contém cerca de 0,6 onças fluidas ou 14 gramas de álcool puro. Em termos mais familiares, os seguintes montantes constituem um drinque padrão:
• 12 onças fluidas de cerveja (cerca de 5% de álcool)
• 8 a 9 onças fluidas de licor (cerca de 7% de álcool)
• 5 onças fluidas de vinho de mesa (cerca de 12% de álcool)
• 1.5 onças fluidas de bebidas alcoólicas destiladas 80-prova (40% de álcool)
Pesquisa demonstra que os níveis de consumo de "baixo risco" para homens são não mais que 4 bebidas num único dia e não mais de 14 doses por semana. Para as mulheres, os níveis de consumo de "baixo risco" são não mais que três bebidas num único dia e não mais do que sete drinques por semana. Para ficar de baixo risco, você deve manter ambos os limites único dia e semanal.
Mesmo dentro desses limites, você pode ter problemas se você bebe depressa demais, tem condições de saúde ou é mais de 65 anos de idade. Adultos mais velhos devem ter não mais que três bebidas em qualquer dia e não mais de sete drinques por semana.
Com base na sua saúde e como o álcool afeta você, você pode precisar beber menos ou não em todos. Pessoas que devem se abster de álcool completamente incluem aqueles que:
• Plano para conduzir um veículo ou operar máquinas
• Estiver grávida ou a tentar engravidar
• Tomar medicamentos que interagem com o álcool
• Ter uma condição médica que o álcool pode agravar

Efeitos sobre o cérebro

Você está conversando com os amigos em uma festa e uma garçonete aparece com copos de champanhe. Você bebe um, depois outro, talvez até um pouco mais. Antes que você perceba, você está rindo mais alto do que o habitual e balanço como você anda. No final da noite, você é lento demais para mover-se fora do caminho de um garçom com uma bandeja de sobremesas e têm dificuldade em falar claramente. Na manhã seguinte, você acorda sentindo tonto e dor de cabeça. Você pode ter dificuldade em recordar tudo que fez na noite anterior.
Estas reações ilustram como rapidamente e drasticamente o álcool afeta o cérebro. O cérebro é um intrincado labirinto de conexões que mantém nossos processos físicos e psicológicos, funcionando perfeitamente. Interrupção de qualquer uma dessas conexões pode afetar como o cérebro funciona. Álcool também pode ter consequências mais longer-lasting para o cérebro — mudando a maneira como ele se parece e funciona e resultando em uma série de problemas.
A maioria das pessoas não percebem como extensivamente o álcool pode afetar o cérebro. Mas reconhecer estes potenciais consequências irá ajudá-lo a tomar melhores decisões sobre a quantidade de álcool é apropriada para você.

O QUE ACONTECE DENTRO DO CÉREBRO?

Estrutura do cérebro é complexa. Inclui vários sistemas que interagem para apoiar todas as funções do seu corpo — de pensar para respirar e mover-se.
Estes vários sistemas de cérebro comunicam entre si através de aproximadamente 1 trilhão minúsculas células nervosas chamadas neurônios. Neurônios do cérebro traduzem informações em sinais elétricos e químicos, o cérebro pode entender. Eles, também, enviar mensagens do cérebro para o resto do corpo.
Produtos químicos chamados neurotransmissores transportam mensagens entre os neurônios. Os neurotransmissores podem ser muito poderosos. Dependendo do tipo e a quantidade de neurotransmissores, estes produtos químicos podem intensificar ou minimizar as respostas do seu corpo, seus sentimentos e seu humor. O cérebro funciona para equilibrar os neurotransmissores que acelerar as coisas com as que as coisas mais devagar para manter seu corpo operando à direita ritmo.
Álcool pode diminuir o ritmo da comunicação entre os neurotransmissores no cérebro.

DESCOBRINDO AS MUDANÇAS DO CÉREBRO

Ainda há muito não compreendemos sobre como o cérebro funciona e como o álcool afeta isso. Os investigadores estão constantemente descobrindo mais sobre como o álcool interrompe pathways de comunicação no cérebro e mudanças no cérebro estrutura e os efeitos resultantes sobre comportamento e funcionamento. Uma variedade de métodos de pesquisa para ampliar nossa compreensão de diferentes maneiras:
• Cérebro IMAGING – várias ferramentas de imagem, incluindo ressonância magnética estrutural (MRI), ressonância magnética funcional (fMRI), imagem latente de tensor de difusão (DTI) e emissão de positrões (PET), são usados para criar imagens do cérebro. Ressonância e DTI criam imagens da estrutura do cérebro, ou que o cérebro se parece. fMRI analisa a função cerebral, ou o que faz o cérebro. Ele pode detectar mudanças na atividade cerebral. Varreduras do animal de estimação vejam as alterações na função de neurotransmissor. Todas essas técnicas de imagem são úteis para controlar as alterações no cérebro alcoólica. Por exemplo, eles podem mostrar como um cérebro alcoólico muda imediatamente após parar de beber e novamente após um longo período de sobriedade, para verificar se há possíveis recaídas.
• Testes psicológicos – pesquisadores também usar testes psicológicos para avaliar como álcool cérebro alterações afetam o funcionamento mental. Estes testes demonstram como o álcool afeta as emoções e personalidade, bem como compromete as habilidades de aprendizagem e memória.
• Estudos de ANIMAL – testando o efeito do álcool no cérebro dos animais ajuda pesquisadores a entender melhor como o álcool prejudica o cérebro humano, e como abstinência pode reverter esse dano.

DEFININDO AS MUDANÇAS DO CÉREBRO

Usando testes de imagem e psicológica do cérebro, pesquisadores identificaram as regiões do cérebro mais vulnerável aos efeitos do álcool. Estes incluem:
• CEREBELO – nesta área controla a coordenação motora. Danificar os resultados do cerebelo em uma perda de equilíbrio e tropeçando e também pode afetar as funções cognitivas como memória e resposta emocional.
• Sistema LÍMBICO- esse sistema complexo cérebro monitora uma variedade de tarefas, incluindo a memória e a emoção. Danos a essa área prejudica a cada uma dessas funções.
• O CÓRTEX CEREBRAL – nossas habilidades para pensar, planejar, agir inteligentemente e interagir socialmente derivam desta região do cérebro. Além disso, esta área conecta o cérebro com o resto do sistema nervoso. Alterações e danos a esta área afectar a capacidade de resolver problemas, lembrar e aprender.

ÁLCOOL ENCOLHE E PERTURBA O TECIDO CEREBRAL

O consumo pesado de álcool — até mesmo em uma única ocasião — pode lançar o delicado equilíbrio de neurotransmissores fora do curso. O álcool pode causar seus neurotransmissores retransmitir informações muito devagar, para que você se sente extremamente sonolento. Interrupções de álcool para o equilíbrio de neurotransmissores também podem desencadear humor e mudanças de comportamento, incluindo depressão, agitação, perda de memória e até mesmo convulsões.
Beber pesado, a longo prazo causa alterações nos neurônios, tais como redução no tamanho das células cerebrais. Como resultado dessas e de outras alterações, psiquiatras massa cerebral e cavidade interna do cérebro cresce. Essas mudanças podem afetar uma vasta gama de habilidades, incluindo a coordenação motora; regulação da temperatura; sono; humor; e várias funções cognitivas, incluindo memória e aprendizagem.
Um neurotransmissor particularmente susceptível a pequenas quantidades de álcool é chamado glutamato. Entre outras coisas, o glutamato afeta a memória. Pesquisadores acreditam que o álcool interfere com a ação do glutamato, e este pode ser o que faz com que algumas pessoas de temporariamente "apagar", ou esquecer muito do que aconteceu durante uma noite de bebedeira.
Álcool também provoca uma liberação aumentada de serotonin, outro neurotransmissor, o que ajuda a regular a expressão emocional e endorfinas, que são substâncias naturais que podem desencadear sentimentos de euforia e de relaxamento como intoxicação define. Os investigadores agora entendem que o cérebro tenta compensar estas perturbações. Neurotransmissores, adaptar-se para criar o equilíbrio no cérebro apesar da presença de álcool. Mas fazer essas adaptações pode ter resultados negativos, incluindo a criação de tolerância ao álcool, desenvolver dependência do álcool e experimentando sintomas de abstinência de álcool.

QUE FATORES FAZEM A DIFERENÇA?

Pessoas diferentes reagem de maneira diferente ao álcool. Isso é porque uma variedade de fatores pode influenciar a resposta do seu cérebro ao álcool. Esses fatores incluem:
• Como muito e como frequentemente você beber – quanto mais beberes, os mais vulneráveis que é seu cérebro.
• Sua genética fundo e família história de alcoolismo – certas populações étnicas podem ter reações mais fortes para álcool, e filhos de alcoólatras são mais propensos a se tornar alcoólatras próprios.
• A saúde física – se você tiver problemas de nutrição ou hepática, os efeitos do álcool levará mais tempo para se desgastar.

PROBLEMAS CEREBRAIS SÃO REVERSÍVEIS?

Abster-se de álcool ao longo de vários meses a um ano pode permitir alterações estruturais do cérebro para parcialmente correta. Abstinência também pode ajudar a reverter os efeitos negativos sobre habilidades de pensamento, incluindo a resolução de problemas, memória e atenção.

OUTRAS CONDIÇÕES DO CÉREBRO RELACIONADOS COM O ÁLCOOL

DANOS AO FÍGADO QUE AFETA O CÉREBRO
Não só a doença hepática alcoólica afeta a função hepática, em si, também danifica o cérebro. O fígado quebra álcool — e as toxinas que ele libera. Durante este processo, subprodutos do álcool danificam células do fígado. Os danos as células do fígado já não função, bem como eles devem e permitir que muitas destas substâncias tóxicas, amônia e manganês em particular, para viajar para o cérebro. Estas substâncias prosseguir para danificar as células do cérebro, causando um grave e distúrbio cerebral potencialmente fatal conhecida como encefalopatia hepática.
Encefalopatia hepática provoca uma série de problemas, de menos grave para fatal. Esses problemas podem incluir:
• Distúrbios do sono
• Alterações de humor e personalidade
• Ansiedade
• Depressão
• Reduzida capacidade de atenção
• Problemas de coordenação, incluindo asteríxis, que resulta na mão, balançando ou agitando
• Coma
• Morte
Os médicos podem ajudar a tratar a encefalopatia hepática com compostos que reduzem as concentrações de amônia do sangue e com dispositivos que ajudam a remover substâncias tóxicas do sangue. Em alguns casos, pessoas que sofrem de encefalopatia hepática necessitam de um transplante de fígado, que geralmente ajuda a melhorar a função cerebral.
TRANSTORNOS DO ESPECTRO DO ÁLCOOL FETAL
Álcool pode afetar o cérebro em qualquer fase de desenvolvimento — mesmo antes do nascimento. Transtornos do espectro do álcool fetal são toda a gama de problemas de aprendizagem, comportamentais e físicos e outros defeitos congênitos que resultam da exposição pré-natal de álcool. O mais grave destes transtornos, síndrome fetal alcoólica (FAS), caracteriza-se por características faciais anormais e é geralmente associado com reduções severas na função cerebral e crescimento global. FAS é o principal defeito de nascença evitável associado mental e comportamental por imparidade nos Estados Unidos hoje. O cérebro das crianças com FAS é menor do que o normal e contêm poucas células, incluindo neurônios. Essas deficiências resultam em aprendizagem e problemas comportamentais. A pesquisa atual está investigando se a função do cérebro de crianças e adultos com FAS pode ser melhorada com treinamento de reabilitação complexo, suplementos dietéticos ou medicações.

Efeitos sobre o coração

Os americanos sabem como prevalente doença cardíaca é — cerca de 1 em 12 de nós sofrem com isso. O que nós sempre não reconhecemos são a doença de coração de conexões compartilha com álcool. Por um lado, os investigadores têm sabido há séculos que o consumo excessivo de álcool pode danificar o coração. Durante um longo período de tempo a beber muito ou beber demais em uma única ocasião pode colocar seu coração — e sua vida — em risco. Por outro lado, os pesquisadores agora entendem que beber quantidades moderadas de álcool pode proteger o coração de algumas pessoas contra os riscos de doença arterial coronariana.
Decidir quanto, se for o caso, o álcool é certo para você pode ser complicado. Para tomar a melhor decisão para si mesmo, você precisa saber os fatos e em seguida, consulte seu médico.

SABE A FUNÇÃO:

Seu sistema cardiovascular consiste em seu coração, vasos sanguíneos e sangue. Este sistema trabalha constantemente — cada segundo da sua vida — entrega de oxigênio e nutrientes para as células e levando embora dióxido de carbono e outros materiais desnecessários.
Seu coração conduz este processo. É um músculo que se contrai e relaxa repetidamente, movendo o sangue ao longo do caminho necessário. Seu coração bate cerca de 100.000 vezes por dia, bombeando o equivalente a 2.000 galões de sangue por todo seu corpo.
Os dois lados, ou câmaras, do coração recebem sangue e bomba-lo de volta para o corpo. O ventrículo direito do coração bombeia sangue para os pulmões para troca de dióxido de carbono das células para o oxigênio. O coração relaxa para permitir que este sangue volta para a sua câmara esquerda. Então bombeia o sangue rico em oxigênio para os tecidos e órgãos. O sangue passando através dos rins permite o corpo a se livrar dos resíduos. Sinais elétricos mantém o coração bombear continuamente e à taxa apropriada para impulsionar essa rotina.

SEI OS RISCOS:

CARDIOMIOPATIA ALCOÓLICA
Beber pesado a longo prazo enfraquece o músculo cardíaco, causando uma condição chamada cardiomiopatia alcoólica. Um coração enfraquecido inclina-se e estende-se e não pode contrair eficazmente. Como resultado, ele não pode bombear sangue para nutrir-se suficientemente os órgãos. Em alguns casos, esta falta de fluxo de sangue provoca graves danos aos órgãos e tecidos. Os sintomas de cardiomiopatia incluem shortness de respiração e outras dificuldades respiratórias, fadiga, pernas inchadas e os pés e batimento cardíaco irregular. Pode até levar a insuficiência cardíaca.
ARRITMIAS
Tanto uma bebedeira e bebendo a longo prazo podem afetar a rapidez bate um coração. O coração depende de um sistema de marcapasso interno para mantê-lo consistente e na velocidade certa de bombeamento. O álcool perturba este sistema de marcapasso e faz com que o coração a bater rápido demais, ou irregularmente. Essas anormalidades do ritmo cardíaco são chamadas arritmias. Dois tipos de álcool induzida arritmias são:
• FIBRILAÇÃO ATRIAL – nesta forma de arritmia, superior, ou atrial, câmaras do coração estremecer fraca mas não contrato. Sangue pode coletar e até coagular nestas câmaras superiores. Se um coágulo viaja do coração para o cérebro, pode ocorrer um acidente vascular cerebral; se viaja para outros órgãos como os pulmões, uma embolia ou bloqueio do vaso sanguíneo, ocorre.
• TAQUICARDIA VENTRICULAR – esta forma de arritmia ocorre em câmaras de baixa, ou ventricular, do coração. Sinais elétricos viajam para todos os músculos do coração, provocando contrações que mantém o sangue fluindo no canto direito ritmo. Induzida pelo álcool danos às células de músculo cardíaco podem causar estes impulsos eléctricos a circular através do ventrículo, muitas vezes, causando muitas contrações. O coração bate muito rápido e não encham com sangue suficiente entre cada batimento. Como resultado, o resto do corpo não recebe sangue suficiente. Taquicardia ventricular causa tonturas, vertigens, inconsciência, parada cardíaca e até morte súbita. Beber em excesso em uma ocasião especial, especialmente quando você geralmente não bebe, pode acionar qualquer destas irregularidades. Nesses casos, o problema é apelidado de "Síndrome do coração de férias," porque as pessoas que não costumo bebem podem consumir álcool em excesso nas festas durante a temporada de férias. Sobre o consumo a longo prazo, crônica muda o curso dos impulsos elétricos que conduzem o coração está batendo, que cria a arritmia.
TRAÇOS
Um derrame ocorre quando o sangue não pode chegar ao cérebro. Em cerca de 80 por cento dos acidentes vasculares cerebrais, um coágulo de sangue impede o fluxo de sangue para o cérebro. Estes são chamados Derrames isquêmicos. Às vezes, sangue se acumula no cérebro, ou nos espaços ao seu redor. Isso faz com que a acidentes vasculares cerebrais hemorrágicos.
Tanto uma bebedeira e beber pesado a longo prazo podem levar a derrames, mesmo em pessoas sem doença coronariana. Estudos recentes mostram que pessoas que binge beber são cerca de 56 por cento mais provável do que pessoas que nunca binge beber para sofrer um acidente vascular cerebral isquêmico, mais de 10 anos. Bebedores de compulsão também são mais propensos a sofrer qualquer tipo de acidente vascular cerebral do que pessoas que nunca binge beber cerca de 39%.
Além disso, o álcool agrava os problemas que muitas vezes levam a acidentes vasculares cerebrais, incluindo hipertensão, arritmias e cardiomiopatia.
HIPERTENSÃO
Uso crônico de álcool, bem como o consumo excessivo de álcool, pode causar pressão alta, ou hipertensão. Sua pressão arterial é uma medida da pressão que seu coração cria como ele bate e a pressão no interior de suas veias e artérias. Vasos de sangue saudáveis esticar como elástico como o sangue de bombas do coração através deles. Hipertensão se desenvolve quando os vasos sanguíneos endurecer, tornando-os menos flexíveis. O consumo pesado de álcool provoca a liberação de certos hormônios de estresse que por sua vez, constrição dos vasos sanguíneos. Isto eleva a pressão arterial. Além disso, o álcool pode afetar a função dos músculos dentro de vasos sanguíneos, levando-os a se contraem e elevar a pressão arterial.
CONHEÇA OS BENEFÍCIOS:
A pesquisa mostra que pessoas saudáveis que bebem quantidades moderadas de álcool podem ter um menor risco de desenvolver doença coronariana do que os abstêmios. Beber moderado é geralmente definida como não mais que dois drinques em um determinado dia para homens e uma bebida por dia para as mulheres que não estão grávidas ou a tentar engravidar.
Uma variedade de fatores, incluindo dieta, genética, hipertensão arterial e idade, pode causar gordura construir em suas artérias, resultando em doença coronariana. Excesso de gordura estreita as artérias coronárias, que são os vasos sanguíneos que fornecem sangue diretamente para o coração. Artérias entupidas reduzem o fornecimento de sangue ao músculo cardíaco e tornam mais fácil para coágulos sanguíneos para formar. Coágulos de sangue pode levar a ambos os ataques cardíacos e derrames.
De acordo com estudos recentes, beber moderadamente pode proteger seu coração nestas condições. Beber moderada ajuda a inibir e reduzir o acúmulo de gordura nas artérias. Isso pode elevar os níveis de HDL — ou "bom" colesterol — no sangue, que previne doenças cardíacas. Isso pode ajudar a proteger contra ataques cardíacos e derrames, impedindo que os coágulos de sangue, formação de e pela dissolução de coágulos sanguíneos que se desenvolvem. Beber moderadamente também maio ajudam a manter os níveis de pressão arterial em cheque.
Estes benefícios podem não se aplicar a pessoas com condições médicas existentes, ou que regularmente tomar certos medicamentos. Além disso, os pesquisadores desencorajam as pessoas a começo a beber apenas para os benefícios de saúde. Em vez disso, você pode usar esta pesquisa para ajudá-lo a desencadear uma conversa com seu médico sobre o melhor caminho para você.

Efeitos sobre o fígado

CONHECE OS FACTOS:

Doença hepática é uma das principais causas de doença e morte nos Estados Unidos. Mais de 2 milhões de americanos sofrem de doença hepática causada pelo álcool.
Em geral, a doença hepática ataca pessoas que bebem pesadamente durante muitos anos.
Enquanto muitos de nós reconhecem que o consumo excessivo de álcool pode levar a doença hepática, podemos não saber porquê. Noções básicas sobre as conexões entre o álcool e o fígado pode ajudá-lo a tomar decisões mais inteligentes sobre beber e assumir o controle melhor da sua saúde.

SABE A FUNÇÃO:

O fígado trabalha duro para manter seu corpo saudável e produtivo. Ele armazena energia e nutrientes. Ele gera as proteínas e enzimas, que seu corpo usa para funcionar e afastar a doença. Ele também livra seu corpo de substâncias que podem ser perigosas — incluindo o álcool.
O fígado quebra para baixo a maior parte do álcool que uma pessoa consome. Mas o processo de quebrar a álcool gera toxinas mais prejudiciais do que o álcool em si. Esses subprodutos danificam células do fígado, promovem a inflamação e enfraquecem as defesas naturais do corpo. Eventualmente, esses problemas podem perturbar o metabolismo do corpo e comprometer a função de outros órgãos.
Porque o fígado desempenha um papel vital na desintoxicação de álcool, é especialmente vulnerável a danos causados por excesso de álcool.

SABE AS CONSEQÜÊNCIAS:

Beber pesado — mesmo por apenas alguns dias de cada vez — podem causar a gordura acumular no fígado. Esta condição, chamada esteatose hepática, ou fígado gorduroso, é o estágio mais adiantado da doença hepática alcoólica e o mais comum desordem de fígado induzida pelo álcool. A gordura excessiva torna mais difícil para o fígado operar e deixa-lo aberto para desenvolver inflamações perigosas, como hepatite alcoólica.
Para alguns, hepatite alcoólica não apresenta sintomas óbvios. Para outros, porém, hepatite alcoólica pode causar febre, náusea, perda de apetite, dor abdominal e confusão mental mesmo. Aumenta em severidade, hepatite alcoólica perigosamente amplia o fígado e provoca icterícia, sangramento excessivo e dificuldades de coagulação.
Outro problema no fígado associado com beber pesado é fibrose, que faz com que o tecido cicatricial para acumular no fígado. Álcool altera os produtos químicos no fígado precisava quebrar e remover este tecido cicatricial. Como resultado, a função do fígado sofre.
Se você continuar a beber, este tecido cicatricial excessivo acumula e cria uma condição chamada cirrose, que é uma lenta deterioração do fígado. Cirrose impede que o fígado funções críticas, incluindo gerenciamento de infecções, retirar substâncias nocivas do sangue e absorção de nutrientes.
Uma variedade de complicações, incluindo icterícia, resistência à insulina e diabetes tipo 2 e câncer de fígado mesmo, pode resultar como cirrose enfraquece a função hepática.
Fatores de risco que variam de genética e de gênero, a acessibilidade de álcool, costumes sociais em torno de beber e até mesmo dieta podem afetar a susceptibilidade individual da pessoa à doença hepática alcoólica. As estatísticas mostram que cerca de um em cada cinco bebedores pesados desenvolverão hepatite alcoólica, enquanto um em cada quatro desenvolverá cirrose.

SEI QUE HÁ UM LADO POSITIVO:

A boa notícia é que uma variedade de mudanças de estilo de vida pode ajudar a tratar a doença hepática alcoólica. A mudança de estilo de vida mais crítica é a abstinência de álcool. Parar de beber ajuda a evitar mais danos ao seu fígado. Tabagismo, obesidade e má nutrição, contribuem para a doença hepática alcoólica. É importante parar de fumar e melhorar seus hábitos alimentares para manter a doença hepática em cheque. Mas quando condições como cirrose, tornar-se grave, um transplante de fígado pode ser a opção de tratamento primário.

Efeitos no pâncreas

CONHECE OS FACTOS:

Cada ano, a pancreatite aguda envia mais de 200.000 americanos para o hospital. Muitos daqueles que sofrem de problemas no pâncreas também são bebedores pesados. Habitual e excessivo beber danifica o pâncreas e comumente causa pancreatite.
Aprender mais sobre as ligações entre o álcool e os problemas do pâncreas pode ajudá-lo a tomar melhores decisões para proteger a sua saúde.

SABE A FUNÇÃO:

O pâncreas desempenha um papel importante na digestão de alimentos e sua conversão em combustível para alimentar o seu corpo. Ele envia as enzimas no intestino delgado para a digestão de carboidratos, proteínas e gordura. Também segrega insulina e glucagon, hormônios que regulam o processo de utilização de glicose, fonte de energia do corpo. Insulina e glucagon controlaram os níveis de glicose, que ajuda a todas as células usam a glicose energia fornece. Insulina também garante que a glicose extra fica guardada como glicogênio ou gordura.
Quando você bebe, álcool danifica as células do pâncreas e influencia os processos metabólicos que envolvem a insulina. Este processo deixa o pâncreas aberto para inflamações perigosas.

SEI OS RISCOS:

Um pâncreas afetado pelo álcool envia as enzimas para o intestino delgado para metabolizar a comida. Álcool jumbles este processo. Faz com que o pâncreas a secretar seus sucos digestivos internamente, em vez de enviar as enzimas para o intestino delgado. Estas enzimas, bem como acetaldeído— uma substância produzida a partir de metabolização, ou quebrar o álcool — são prejudiciais para o pâncreas. Se você consumir álcool excessivamente durante muito tempo, este processo contínuo pode causar inflamação, bem como o inchaço dos tecidos e vasos sanguíneos.
Esta inflamação é chamada de pancreatite, e impede que o pâncreas funcionando corretamente. Pancreatite ocorre como um ataque repentino, chamado pancreatite aguda. Como beber excessivo continua, a inflamação pode tornar-se constante. Esta condição é conhecida como pancreatite crônica.
Pancreatite é também um fator de risco para o desenvolvimento de câncer no pâncreas.
Um bebedor pesado pode não ser capaz de detectar o acúmulo de dano pancreático até os problemas que desencadeou um ataque.
Um ataque agudo do pâncreas provoca sintomas, incluindo:
• Dor abdominal, que pode irradiar até a volta
• Náuseas e vômitos
• Febre
• Aumento da freqüência cardíaca
• Diarréia
• Transpiração
Pancreatite crônica causa estes sintomas, bem como dor abdominal, redução significativa em problemas de açúcar no sangue e digestão e função pancreáticos. Pancreatite crônica lentamente pode destruir o pâncreas e levar à diabetes ou até mesmo a morte.
Enquanto uma simples bebedeira não conduzirá automaticamente à pancreatite, aumenta o risco de desenvolver a doença como beber excessivo continua ao longo do tempo.
Estes riscos se aplicam a todos os bebedores pesados, mas apenas cerca de 5 por cento das pessoas com dependência de álcool desenvolver pancreatite. Algumas pessoas são mais suscetíveis à doença do que outros, mas pesquisadores ainda não identificaram exatamente quais são os fatores ambientais e genéticos desempenham o papel de maior.

TRATAMENTO AJUDA — MAS NÃO CURA

Abstinência de álcool pode retardar a progressão da pancreatite e reduzir seus sintomas dolorosos. Uma dieta de baixo teor de gordura também pode ajudar. Também é fundamental para proteger contra infecções e para obter o tratamento de suporte. Opções de tratamento, incluindo a terapia de reposição enzimática ou insulina, podem melhorar a função do pâncreas. Em alguns casos, a cirurgia é necessária para aliviar a dor, limpar bloqueios e reduzir os ataques.
Os efeitos da pancreatite alcoólica podem ser gerenciados, mas não é facilmente revertidos.

Riscos de câncer

SEI OS RISCOS:

Genética, ambiente e hábitos de vida tudo o que podem aumentar o risco de contrair câncer. Não podemos fazer nada para mudar nossos genes, e muitas vezes não podemos fazer muito para mudar o nosso meio ambiente. Mas hábitos de vida são uma história diferente.
Beber álcool em excesso é um hábito de estilo de vida que pode aumentar o risco de desenvolver certos tipos de câncer. Isso não significa que alguém que bebe demais irá desenvolver câncer. Mas inúmeros estudos mostram quanto mais você bebe, quanto mais você aumentar suas chances de desenvolver certos tipos de câncer.
Por exemplo, um grupo de cientistas de Itália-based revistos mais de 200 estudos examinando o impacto do álcool sobre o risco de câncer. Os coletivos resultados destes estudos demonstram claramente que quanto mais você bebe, maior o risco para o desenvolvimento de uma variedade de cânceres. O National Cancer Institute identifica o álcool como um fator de risco para os seguintes tipos de câncer:
• Boca
• Esôfago
• Faringe
• Laringe
• Fígado
• Peito
Pelo menos 7 das 10 pessoas com câncer de boca beber pesadamente. Beber cinco ou mais drinques por dia também pode aumentar o risco de desenvolver outros tipos de cânceres, incluindo o cólon ou câncer de reto. Na verdade, Resumo do recente relatório World Cancer Research Fund estima-se que as mulheres que bebem cinco bebidas álcool padrão cada dia têm cerca de 1,2 vezes o risco de desenvolvimento de cólon ou câncer retal do que as mulheres que não bebem nada.
Pessoas que bebem também são mais propensos a fumar e a combinação aumenta o risco significativamente. Fumar em paz, é um conhecido fator de risco para alguns tipos de câncer. Mas fumar e beber juntos intensifica as propriedades cancer-causando de cada substância. O efeito global representa um risco ainda maior.
O risco de câncer de garganta e boca é especialmente elevado porque o álcool e o tabaco que ambos vêm no contato direto com essas áreas. Em geral, as pessoas que bebem e fumaça são 15 vezes mais propensos a desenvolver câncer de boca e garganta do que os abstêmios e os não-fumantes. Além disso, estudos recentes estimam que o álcool e o tabaco junto são responsáveis por:
• 80% de câncer de garganta e boca em homens
• 65% de câncer de garganta e boca em mulheres
• 80% de carcinoma de células escamosas esofágica, um tipo de câncer de esôfago
• 25 a 30 por cento de todos os cânceres de fígado

MULHERES E CÂNCER

Um estudo recente, inovador seguido os hábitos de consumo de 1,2 milhões de mulheres de meia-idade, mais de 7 anos. O estudo constatou que o álcool aumenta as chances da mulher de desenvolver câncer de mama, boca, garganta, reto, fígado e esôfago. Os pesquisadores link álcool para cerca de 13 por cento dos casos de câncer.
Além disso, o estudo concluiu que aumenta o risco de câncer não importa o quão pouco ou que tipo de álcool bebe de uma mulher. Mesmo uma bebida por dia pode aumentar o risco, e continua a levantar-se com cada bebida adicional. Enquanto os homens não participaram neste estudo, os pesquisadores acreditam que esse risco é provavelmente semelhante para homens.
Este estudo também atribui cerca de 11 por cento de todos os casos de câncer de mama para álcool. Isso significa que o de casos de câncer da 250.000 mama diagnosticados nos Estados Unidos em 2008, cerca de 27.000 podem derivar de álcool.

SEI AS RAZÕES:

Os cientistas ainda estão tentando descobrir exatamente como e por que o álcool pode promover câncer. Existem várias explicações possíveis.
Uma explicação é que o álcool em si não é o principal gatilho para o câncer. Sabemos que metabolizar, ou quebrar, resultados de álcool em toxinas nocivas no organismo. Uma dessas toxinas é chamado acetylaldehyde. Acetylaldehyde danifica o material genético em células — e processa as células incapazes de reparar os danos. Também causa as células a crescer muito rapidamente, que torna as condições maduras para erros e alterações genéticas. Câncer pode se desenvolver mais facilmente em células com material genético danificado.
Além disso, recentes estudos em animais mostraram que, como células tentam quebrar o álcool, provocam o corpo a produzir quantidades adicionais de uma proteína chamada fator de crescimento vascular endotelial (VEGF). VEGF promove o crescimento de vasos sanguíneos e tecido do órgão. Mas, o outro lado de ter demasiada VEGF é que ele permite que os vasos sanguíneos crescer em células cancerosas que morreriam por conta própria. Isso permite que as células de câncer a se desenvolver em tumores.
Também sabemos que o álcool pode danificar o fígado, causando a cirrose. Resultados de cirrose quando muito tecido de cicatriz se acumula dentro do fígado e deixa-lo incapaz de desempenhar as suas funções vitais. Dentre as muitas complicações que podem resultar da cirrose é o cancro do fígado.
Hormônios podem ser o elo entre álcool e câncer de mama. O álcool pode aumentar os valores de alguns hormônios no corpo, incluindo o estrogênio. Um excesso de estrogênio pode levar ao câncer de mama.
Finalmente, a genética pode desempenhar um papel na prevenção de alguns bebedores pesados de desenvolver câncer. Uma equipe de investigação Europeia analisou 9.000 pessoas com hábitos de estilo de vida similares para determinar por que alguns deles desenvolveram câncer de boca e garganta, e alguns não. Dos participantes que foram os bebedores pesados, aqueles que não se desenvolveu câncer tinham uma alteração genética específica que lhes permitiu a quebrar o álcool cerca de 100 vezes mais rápido do que naqueles sem ele. O estudo sugeriu que este gene é a razão por que algumas pessoas são menos propensos a desenvolver câncer em resposta ao beber pesado.

SEI QUE HÁ UM LADO POSITIVO:

Felizmente, estudos mostram que é possível reduzir o risco de câncer por beber menos. Um relatório recente do canadense analisados estudos de 1966 a 2006 e concluiu que a redução do risco é possível, especificamente para cânceres de cabeça e pescoço. O estudo constatou que como as pessoas se absteve de beber, mergulhou seu risco de desenvolver câncer. Após 20 anos de abstinência, bebedores antigos tinham o mesmo risco de cânceres de cabeça e pescoço, como pessoas que nunca beberam.

Efeitos sobre o sistema imunológico

Germes e bactérias nos rodeiam em todos os lugares. Felizmente, nosso sistema imunológico é projetado para proteger nossos corpos as pontuações de substâncias estranhas que podem nos fazer mal. Beber álcool em excesso enfraquece o sistema imunológico, fazendo seu corpo um alvo muito mais fácil para a doença. Noções básicas sobre o álcool de efeito pode ter no seu sistema imunológico pode informar as decisões que tomamos sobre consumo de álcool.

CONHECE OS FACTOS:

Seu sistema imunológico é muitas vezes comparado a um exército. Este exército defende seu corpo de infecções e doenças. Sua pele e a mucosa que reveste o seus tratos gastrointestinais e respiratórios ajuda bloco bactérias entrem ou ficar no seu corpo. Se de alguma forma substâncias estranhas sobreviver a estas barreiras, seu sistema imunológico entra em engrenagem com dois sistemas defensivos: inata e adaptativa.
O sistema inato existe no seu corpo antes de você está exposto a substâncias estranhas, como bactérias, vírus, fungos ou parasitas. Estas substâncias, que são chamadas de antígenos, podem invadir seu corpo e deixá-lo doente. Os componentes do sistema inato incluem:
• Leucócitos – glóbulos brancos formam sua primeira linha de defesa contra a infecção. Eles cercam e engolem corpos estranhos rapidamente.
• Células NATURAL KILLER (NK) – Natural Killers são glóbulos brancos especiais que detectar e destruir células infectadas com câncer ou vírus.
• Citocinas – glóbulos brancos enviar esses mensageiros químicos diretamente a um site infectado. Citocinas desencadear respostas inflamatórias, como dilatar os vasos sanguíneos e aumentando o fluxo sanguíneo para a área afetada. Elas também ligar mais glóbulos brancos a pulular uma área infectada.
O sistema adaptativo entra em ação depois que você está exposto a uma infecção pela primeira vez. Da próxima vez que você encontrar a mesma infecção, seu sistema adaptativo luta-lo ainda mais rápido e mais eficientemente do que a primeira vez. Os componentes do sistema adaptativo incluem:
• Células T-linfócitos – células T-reforçar o trabalho dos glóbulos brancos alvejando substâncias estranhas individuais. As células-T podem identificar e destruir uma vasta gama de bactérias e vírus. Eles também podem matar células infectadas e secretam citocinas.
• Células de linfócitos – células B produzem anticorpos que lutam contra substâncias nocivas por aderindo a elas e tornando-os destacam-se a outras células do sistema imunológico.
• Anticorpos – após as células B encontro antígenos, que produzem anticorpos. Estas são as proteínas que antígenos específicos de destino e então se lembra de como combater o antígeno.

SEI OS RISCOS:

Álcool suprime o inato e o sistema imunológico adaptativo. Uso crônico de álcool reduz a capacidade das células brancas do sangue para efetivamente engolir e engolir bactérias nocivas. Beber excessivo também interrompe a produção de citocinas, causando o seu corpo para qualquer produto demais ou não bastassem esses mensageiros químicos. Uma abundância de citocinas pode danificar os tecidos, Considerando que a falta de citocinas deixa você livre para infecção.
Uso crônico de álcool também suprime o desenvolvimento de células T e pode afectar a capacidade das células NK para atacar as células do tumor. Esta função reduzida faz você mais vulnerável a vírus e bactérias e menos capaz de destruir as células cancerosas.
Com um sistema imunitário frágil, bebedores crônicos são mais susceptíveis de contrair doenças como pneumonia e tuberculose do que pessoas que não bebem demais. Há também dados ligando danos do álcool para o sistema imunológico, com um aumento da susceptibilidade de contrair a infecção pelo HIV. HIV se desenvolve mais rápido em bebedores crônicos que já tem o vírus.
Beber muito em uma única ocasião também pode comprometer seu sistema imunológico. Beber à intoxicação pode diminuir a capacidade do seu corpo para produzir citocinas que repelir infecções, causando inflamações. Sem essas respostas inflamatórias, a capacidade do seu corpo para se defender contra bactérias é significativamente reduzida. Um estudo recente mostra que produção de citocinas inflamatórias mais lenta pode reduzir sua capacidade de combater infecções por até 24 horas depois de se embebedar.

AINDA OLHANDO PARA O LADO POSITIVO

Neste momento, os cientistas não sabem se a abstinência, reduzido a beber, ou outras medidas vão ajudar a reverter os efeitos do álcool sobre o sistema imunológico. No entanto, é importante ter em mente que evitar beber ajuda a minimizar a carga sobre o sistema imunológico, especialmente se você está lutando contra uma infecção viral ou bacteriana.

06.-visão geral do consumo de álcool

As pessoas bebem para socializar, celebrar e relaxar. Álcool, muitas vezes, tem um forte efeito sobre as pessoas – e ao longo da história, temos lutado para compreender e gerenciar o poder do álcool. Por que o álcool causa-na agir e sentir de forma diferente? Quanto é demais? Por algumas pessoas se tornou viciadas enquanto outros não?
Aqui no tinham, estamos constantemente pesquisando as respostas para estas e muitas outras perguntas sobre o álcool. Aqui está o que sabemos:
Efeitos do álcool variam de pessoa para pessoa, dependendo de uma variedade de fatores, incluindo:
• Quanto você bebe
• Quantas vezes você bebe
• Sua idade
• Seu estado de saúde
• História da sua família
Enquanto o consumo de álcool em si não é necessariamente um problema – beber demais pode causar uma série de consequências e aumentar o risco para uma variedade de problemas.
Consequências de beber demais
Álcool entra em sua corrente sanguínea, assim que você tomar o primeiro gole. Os efeitos imediatos do álcool podem aparecer em cerca de 10 minutos. Como bebes, você aumentar o seu nível de concentração de álcool no sangue (BAC), que é a quantidade de álcool presente na corrente sanguínea. Quanto maior seu BAC, a mais prejudicada, tornas-te pelos efeitos do álcool. Estes efeitos podem incluir:
• Reduzida as inibições
• Fala arrastada
• Deficiência motora
• Confusão
• Problemas de memória
• Problemas de concentração
• Coma
• Problemas de respiração
• Morte
Outros riscos de beber podem incluir:
• Acidentes de carro e outros acidentes
• Comportamento de risco
• Comportamento violento
Homicídio e suicídio •
Pessoas que bebem muito muito durante um longo período de tempo pode ter efeitos de longo prazo do álcool, que podem incluir:

07.-o que é uma bebida padrão?

Muitas pessoas ficam surpresas ao saber que o que conta como uma bebida. A quantidade de líquido no seu vidro, lata ou frasco não necessariamente igualar-se a quanto de álcool é na verdade em sua bebida. Diferentes tipos de cerveja, vinho ou licor de malte podem ter quantidades muito diferentes de teor alcoólico. Por exemplo, muitas cervejas light têm quase tanto álcool como cerveja regular – cerca de 85%, tanto. Aqui está outra maneira de colocá-lo:
• Cerveja regular: 5% de teor de álcool
• Um pouco de luz cervejas: 4,2% de teor de álcool
Isso é por que é importante saber quanto de álcool sua bebida contém. Nos Estados Unidos, um "padrão" bebida contém cerca de 14 gramas de álcool puro, que é encontrada em:
• 12 onças de cerveja regular, que é normalmente cerca de 5% álcool
• 5 onças de vinho, que é normalmente cerca de 12% álcool
• 1,5 onças de bebidas alcoólicas destiladas, que é cerca de 40% álcool

Como é que sabe o quanto de álcool está na sua bebida?

Mesmo que eles vêm em diferentes tamanhos, as bebidas abaixo são cada exemplos de uma bebida padrão :
Embora os montantes de bebida "padrão" são úteis para seguir as orientações de saúde, eles podem não refletir a tamanhos de porção habitual. Por exemplo, uma bebida mista única, feita com 80-bebidas fortes (uísque, gim, rum, vodca, tequila, etc.) pode conter bebidas padrão 1 para 3 ou mais, dependendo do tipo de espíritos e a receita.

08. - discutindo a beber. Uma conversa de volta às aulas, que você precisa ter

Como os estudantes universitários chegam no campus esta queda, é um tempo de novas experiências, novas amizades e criar memórias que durarão uma vida. Infelizmente para muitos, ele também pode ser um tempo de beber excessivo e a lidar com seu rescaldo-vandalismo, violência, agressão sexual e até mesmo a morte. Para quem está começando sua experiência universitária, um rápido aumento de beber pesado durante um período relativamente curto de tempo pode causar sérios problemas com a transição para a faculdade. Abuso de álcool também pode ser um problema para estudantes do ensino médio. Semestre de outono é uma boa hora para se sentar com seu filho a ter uma conversa franca sobre a bebida.
Passamos por muitas mudanças em nossa adolescência. Relacionamentos mudam como nossos corpos e cérebros maduro. Pesquisas recentes têm mostrado que o cérebro humano continua a evoluir para 20 adiantados de uma pessoa.
Este período também é marcado por correr riscos. Isso pode incluir beber arriscado. E cedo a beber está associada a outro comportamento de risco, tais como o insucesso escolar, comportamento sexual inseguro e uso de drogas. Sobre o consumo a longo prazo, no início é associado com um risco aumentado de desenvolver um transtorno de uso de álcool em algum momento durante o período de vida.
As consequências do consumo excessivo pelos jovens são mais significativas, mais destrutivo e mais caros do que muitos pais percebem. De acordo com o relatório de faculdade bebendo Task Force ao Instituto de nacional do NIH sobre abuso de álcool e alcoolismo (tinham), bebendo por universitários de 18 a 24 anos de idade contribui para um estimado mortes de 1.700 estudantes, 599.000 ferimentos e 97.000 casos de abuso sexual ou estupro cada ano.
Os alunos formam suas expectativas sobre o álcool de seu ambiente e do outro. Como eles enfrentam a insegurança e as tensões de se estabelecerem em um social nova configuração, ambientais e influências de mesmo nível se combinam para criar uma cultura de beber. Esta cultura ativamente- ou pelo menos passivamente - promove a beber através de tolerância, ou mesmo tácita aprovação, da faculdade bebendo como um rito de passagem.
A transição para a faculdade pode ser difícil, com cerca de 1 dos 3 estudantes do primeiro ano não conseguir inscrever-se para seu segundo ano. Evidência anedótica sugere que a 6 semanas antes do primeiro semestre são críticos para o sucesso acadêmico de um estudante primeiro ano. Muitos estudantes começam a beber muito durante estes primeiros dias de faculdade, e isso pode interferir com a sua bem sucedida adaptação à vida no campus.
Mas os pais ainda podem desempenhar um papel importante na prevenção de problemas de álcool. A hora de começar é antes de seu filho vai para a faculdade. Como começa o semestre de outono, prepare seus filhos em idade universitária falando com eles sobre as consequências de beber. Envolver-se durante as primeiras semanas cruciais da faculdade. Inquirir sobre diretivas de álcool do campus, e perguntar a seus filhos sobre seus colegas de quarto e o modo de vida.
Estudantes do ensino médio também podem vir sob pressão para beber de seus colegas na escola. É importante falar com seus alunos do ensino médio sobre pressão dos pares e como resistir a ela. Eles precisam saber que o álcool pode prejudicar seu julgamento, coordenação e reflexos. Isso pode causar-lhes perder o controle, arriscar e fazer coisas que nunca fariam caso contrário. Na verdade, álcool é ligada com um estimado 5.000 mortes em pessoas com idade 21 cada ano, mais do que todas as drogas ilegais combinadas.
Quando você se sentar para conversar com seu filho sobre as consequências de beber, discuta as penalidades para menores de idade bebendo, bem como o uso de álcool pode levar a estupro, violência e insucesso escolar. Menores de idade bebendo também tem sido associada com mortes e ferimentos de queimaduras, quedas, envenenamento por álcool e suicídio.
Discuta a beber e dirigir. Acidentes de automóvel são a principal causa de morte em pessoas com idades entre 15 a 20. Acidentes mortais envolvendo álcool são duas vezes mais comum na adolescência em comparação com pessoas de 21 e mais velhos.
Agora é a hora de falar com seus filhos sobre os perigos do álcool. Ajudar a evitá-los fazendo algo que eles- e você pode se arrepender pelo resto da sua vida.

Intoxicação por álcool

Quando você se sentar para conversar com seus filhos sobre os perigos do abuso de álcool, leve alguns minutos para ajudá-los a reconhecer os sinais de envenenamento por álcool. Pode significar a diferença entre a vida e a morte para eles ou um dos seus amigos.
o que é intoxicação por álcool? Álcool em excesso pode desligar as partes do cérebro que controlam a respiração e o reflexo da mordaça, que impede a sufocar. Alguém que bebe uma dose fatal de álcool eventualmente irá parar de respirar. Mesmo se alguém sobrevive a uma overdose de álcool, a experiência pode causar danos cerebrais irreversíveis. Bebedeira rápida é especialmente perigosa porque as vítimas podem continuar bebendo além de uma dose fatal antes que eles perdem a consciência.
Uma pessoa que parece estar a dormir ainda pode estar em perigo real. Os níveis de álcool do sangue pode continuar a subir, mesmo depois de alguém é passado, pois o álcool no estômago e intestino pode continuar a entrar na corrente sanguínea e circulam por todo o corpo.
o que devo procurar? Críticas sinais de envenenamento por álcool incluem confusão mental, inconsciência, vômitos, convulsões, lentas (menos de 8 respirações por minuto) ou irregular (10 segundos ou mais entre as respirações) respiração e hipotermia (baixa temperatura corporal, cor azulada da pele e palidez).
o que devo fazer? Já conhece os sinais de perigo. Se você suspeitar que alguém tem intoxicação por álcool, não espere para todos os signos críticos estar presente. Se você suspeitar de uma overdose de álcool, chame 911 imediatamente por ajuda.

09.-riscos para a saúde do uso de álcool

Cerveja, vinho e bebidas contêm álcool. Se você está bebendo qualquer um desses, você estiver usando álcool. Seus padrões de consumo podem variar, dependendo de quem você é com e o que está fazendo.
Você provavelmente já sabe que beber demais pode causar muitos problemas de saúde. Mas mesmo responsáveis padrões bebendo podem levar a problemas de saúde e outros problemas em sua vida cotidiana.

Nomes alternativos

Alcoolismo - riscos; Abuso de álcool - riscos; Dependência do álcool - riscos; Corre o risco de beber arriscado-

Uso de álcool e sua saúde

O uso prolongado de álcool aumenta suas chances de:
• Sangramento do estômago ou do esôfago (o tubo, o alimento viaja através de sua boca ao seu estômago).
• Inchaço e danos ao pâncreas. Seu pâncreas produz substâncias que seu corpo precisa para funcionar bem.
• Danos ao fígado. Quando grave, danos no fígado muitas vezes leva à morte.
• Má nutrição.
• Câncer de esôfago, fígado, cólon, cabeça e pescoço, seios e outras áreas.
Beber mesmo responsável pode levar a pressão de sangue elevada em algumas pessoas.
• Se você já tem pressão arterial elevada, bebendo pode tornar mais difícil de controlar com medicamentos.
• Usando álcool por um longo tempo pode levar a pressão arterial elevada, que então pode causar o coração enfraquecer e tornar-se ampliado.
Álcool pode afetar o seu pensamento e julgamento cada vez que você bebe. Uso de álcool a longo prazo danifica as células do cérebro. Isso pode levar a dano de sua memória, o pensamento e a maneira de que se comportar.
Danos aos nervos do uso de álcool podem causar muitos problemas, incluindo
• Dormência ou um doloroso "alfinetes e agulhas" sentindo nos braços ou pernas.
• Problemas com ereções em homens.
• Vazamento de urina ou dificuldade em urinar.
Beber durante a gravidez pode prejudicar o bebé em crescimento. Podem ocorrer graves defeitos de nascença ou síndrome fetal alcoólica (FAS).

Como o uso de álcool pode afetar sua vida

Muitas vezes, as pessoas bebem para se sentir melhor, ou para bloquear sentimentos de tristeza, depressão, nervosismo ou preocupação. Mas o álcool pode:
• Piorar esses problemas ao longo do tempo
• Causa problemas de sono ou piorá-las
• Aumentar o risco de suicídio
Famílias são freqüentemente afetadas quando alguém em casa usa álcool. Violência e conflito no lar é muito mais provável que quando um membro da família é abusar do álcool. As crianças que crescem em um lar onde o abuso de álcool está presente são mais propensos a:
• Vai mal na escola
• Ser deprimido e tenho problemas com ansiedade e baixa auto-estima
• Casamentos que terminam em divórcio
Nem uma vez a beber álcool em excesso pode prejudicar você ou outras pessoas. Pode levar a:
• Acidentes de carro
• Hábitos de sexo arriscado, que podem levar a gravidez não planeada ou não desejada, infecções sexualmente transmissíveis (DSTs) e abuso sexual ou estupro
• Quedas, afogamentos e outros acidentes
• Suicídio
• Violência e homicídio

O que você pode fazer

Primeiramente, pergunte-se que tipo de bêbado você é?
Mesmo se você é um bebedor responsável, beber apenas uma vez pode ser prejudicial.
Esteja ciente de seus padrões de consumo. Aprenda maneiras de beber.
Se você não pode controlar seu consumo de álcool ou se a bebida está se tornando prejudicial para si ou para terceiros, procure a ajuda de:
• Seu médico
• Grupos de apoio e auto-ajuda para pessoas que têm problemas de beber

Referências

Associação Americana de psiquiatria. Manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais
Instituto Nacional de alcoolismo e abuso de álcool. Álcool usar desordem: uma comparação entre o DSM-IV e DSM-5. Novembro de 2013. http://pubs.niaaa.nih.gov/publications/dsmfactsheet/dsmfact.pdf.accessed em 11 de maio de 2014.
O ' Connor PG. alcoolismo e dependência. In: Goldman L, Schafer AI, EDS.Cecil medicina de Goldman
Sherin K, Seikel S. Alcohol use disorders. In: Rakel RE, Rakel DP, EDS.manual de medicina de família

10.-uso de álcool e potável

Uso de álcool envolve beber cerveja, vinho ou bebidas destiladas.

Informações

O álcool é uma das drogas mais amplamente utilizado substâncias no mundo.
ADOLESCENTE A BEBER
Uso de álcool não é apenas um problema de adulto. Mais americanos seniors da high school tiveram uma bebida alcoólica dentro do mês passado, apesar do fato de que a idade legal para beber é 21 anos nos EUA
Cerca de 1 em 5 adolescentes são considerados "bebedores problema." Isto significa que eles:
• Me embebedar
• Ter acidentes relacionados ao uso de álcool
• Ter problemas com a lei, os membros da família, amigos, escola ou datas por causa do álcool
OS EFEITOS DO ÁLCOOL
Bebidas alcoólicas têm diferentes quantidades de álcool neles:
• Cerveja é de cerca de 5% álcool, embora algumas cervejas podem ter mais.
• Vinho é geralmente de 12 a 15% de álcool.
• Bebidas destiladas é de cerca de 45% álcool.
Álcool entra em sua corrente sanguínea rapidamente.
O tipo e quantidade de comida em seu estômago podem mudar rapidamente como isso ocorre. Por exemplo, alta de carboidratos e alto teor de gordura alimentos pode fazer seu corpo absorve o álcool mais lentamente.
Certos tipos de bebidas alcoólicas entram na sua corrente sanguínea mais rápido. Uma bebida alcoólica carbonatada (com gás), tais como champanhe, será absorvida mais rapidamente do que uma bebida sem gás.
Álcool diminui sua taxa de respiração, freqüência cardíaca e como bem suas funções cerebrais. Estes efeitos podem aparecer dentro de 10 minutos e pico em cerca de 40 a 60 minutos. Álcool permanece na sua corrente sanguínea... até que é quebrado pelo fígado. A quantidade de álcool no sangue é chamada de sua "taxa de alcoolemia." Se você bebe álcool mais rápido do que o fígado pode decompô-lo, este nível aumenta.
Seu nível de álcool no sangue é usado para definir legalmente ou não, você está bêbado. O limite legal de álcool de sangue geralmente cai entre 0,08 e 0,10 na maioria dos Estados. Abaixo está uma lista de níveis de álcool do sangue e os sintomas provavelmente.
• 0.05 - reduzido inibições
• 0,10 - fala arrastada
• 0,20 - euforia e deficiência motora
• 0,30 - confusão
• 0,40 - estupor
• 0,50..--coma
• 0,60 - paralisia respiratória e morte
Você pode ter sintomas de "estar bêbado" em níveis de álcool do sangue abaixo a definição legal de estar bêbado. Além disso, pessoas que bebem álcool freqüentemente não ter sintomas até atingir um maior nível de álcool no sangue.
RISCOS PARA A SAÚDE DO ÁLCOOL
Álcool aumenta o risco de:
• Dependência de alcoolismo ou álcool
• Quedas, afogamentos e outros acidentes
• Cabeça, pescoço, estômago e câncer de mama
• Acidentes com veículos motorizados
• Comportamentos de sexo arriscado, gravidez não planejada ou não desejada e doenças sexualmente transmissíveis (DSTs)
Homicídio e suicídio •
Beber durante a gravidez pode prejudicar o bebê em desenvolvimento. Graves defeitos de nascença ou síndrome alcoólica fetal são possíveis.
BEBER RESPONSÁVEL
Se você bebe álcool, é melhor fazê-lo com moderação. Moderação significa que a bebida não está você intoxicado (ou bêbado) e você está bebendo não mais do que 1 copo por dia, se você é uma mulher e não mais que 2 se você é um homem. Uma bebida é definida como 12 onças de 1½ onças de licor, 5 onças de vinho ou cerveja.
Aqui estão algumas maneiras para beber com responsabilidade, desde que você não tem um problema com a bebida, é da idade legal para beber álcool e não está grávida:
• Nunca beber álcool e conduzir um carro.
• Se você estiver indo para beber, ter uma motorista, ou planejar uma maneira alternativa para casa, como um táxi ou ônibus.
• Não beber de estômago vazio. Lanche antes e enquanto bebia álcool.
Se você está tomando medicação, incluindo medicamentos sem receita, verifique com seu médico antes de beber álcool. Álcool pode tornar os efeitos de muitos medicamentos mais fortes. Também pode interagir com outros medicamentos, tornando-os ineficazes ou perigosas ou deixá-lo doente.
Não beba, se você tem um histórico de abuso de álcool ou alcoolismo.
Se alcoolismo é executado em sua família, você pode ser um risco aumentado de desenvolver o alcoolismo, então você pode querer evitar beber álcool por completo.
CHAME SEU FORNECEDOR DE CUIDADOS DE SAÚDE SE:
• Você está preocupado com o uso de álcool pessoal ou de um membro da família
• Você está interessado em obter mais informações sobre o uso de álcool, abuso de álcool ou grupos de apoio
• Você é incapaz de reduzir ou parar o consumo de álcool, apesar das tentativas de parar de beber
Outros recursos incluem:
• Grupos locais de alcoólicos anônimos ou Al-anon/Alateen
• Hospitais locais
• Agências públicas ou privadas de saúde mental
• Escola ou conselheiros de trabalho
Centros de saúde de estudante ou empregado •

Nomes alternativos

Consumo de cerveja; Consumo de vinho; Consumo de álcool; Potável

Referências

Instituto Nacional de alcoolismo e abuso de álcool. Álcool e saúde. Disponível em: http://www.niaaa.nih.gov/alcohol-health.Accessed em 24 de fevereiro de 2014.
O ' Connor PG. alcoolismo e dependência. In: Goldman L, Schafer AI, EDS.Cecil medicina de Goldman
Sherin K, Seikel S. Alcohol use disorders. Rakel RE, Rakel DP, EDS.manual de medicina de família
Força de tarefa de serviços preventivos dos Estados Unidos. Intervenções de aconselhamento comportamental e triagem nos cuidados primários para reduzir o uso indevido de álcool: declaração de recomendação. Disponível em: http://www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf12/alcmisuse/alcmisuserfinalrs.htm.Accessed em 24 de fevereiro de 2014.

11.-beber responsável

Se você bebe álcool, os médicos aconselham limitação quanto beber. Isso é chamado de beber com moderação, ou beber responsável.
Beber responsável significa mais do que limitar-se a um determinado número de bebidas. Significa também não ficar bêbado e não deixar o álcool controlar sua vida ou seus relacionamentos.

Nomes alternativos

Álcool use transtorno - beber responsável; Beber álcool com responsabilidade; Beber com moderação

O que você precisa saber

As dicas neste artigo são para pessoas que:
• Não tem problema com bebida, agora ou no passado
• Têm idade suficiente para beber legalmente
• Não está grávida
Homens saudáveis, até a idade de 65 anos, devem limitar-se a:
• Mais de 4 drinques por dia
• Não mais de 14 drinques por semana
Mulheres saudáveis de todas as idades e homens saudáveis com 65 anos de idade devem limitar-se a:
• Não mais de 3 drinques por dia
• Não mais de 7 bebidas por semana
Outros hábitos que irão ajudá-lo a ser um bebedor responsável incluem:
• Nunca beber álcool e conduzir.
• Ter uma motorista, se você estiver indo para beber. Isso significa andar com alguém no seu grupo de quem não foi beber, ou tomar um táxi ou ônibus.
• Não beber de estômago vazio. Tenho um lanche ou uma refeição antes de beber, e enquanto você está bebendo.
Se você tomar quaisquer medicamentos, incluindo aqueles que comprou sem receita médica, verifique com seu médico antes de beber. Álcool pode afetar a maneira que seu corpo usa algumas drogas. Uma droga pode não funcionar corretamente, ou pode ser perigoso ou deixá-lo doente se combinados com álcool.
Se alcoolismo é executado em sua família, você pode ser um risco maior de se tornar um alcoólatra você mesmo. Não beber nada pode ser melhor para você.

Pode beber responsável melhorar sua saúde?

Muitas pessoas bebem de vez em quando. Você pode ter ouvido sobre alguns benefícios de saúde de beber moderada. Alguns destes benefícios foram provados mais do que outros. Mas nenhum deles deve ser usado como um motivo para beber.
Alguns dos possíveis benefícios de beber moderada que têm sido estudados são:
• Reduzida de risco de doença cardíaca ou ataque cardíaco
• Reduzido risco de acidentes vasculares cerebrais
• Menor risco de cálculos biliares
• Menor risco de diabetes

Quando chamar o médico

Chame seu médico se:
• Você está preocupado com seu próprio consumo ou um membro da família beber.
• Você gostaria de obter mais informações sobre o álcool, usar ou grupos de apoio para o problema de consumo.
• Você é incapaz de parar de beber, ou beber menos... mesmo que você tentou.

Referências

Associação Americana de psiquiatria. Manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais
Instituto Nacional de alcoolismo e abuso de álcool. Álcool usar desordem: uma comparação entre o DSM-IV e DSM-5. Novembro de 2013. http://pubs.niaaa.nih.gov/publications/dsmfactsheet/dsmfact.pdf.accessed em 11 de maio de 2014.
O ' Connor PG. alcoolismo e dependência. In: Goldman L, Schafer AI, EDS.Cecil medicina de Goldman
Sherin K, Seikel S. Alcohol use disorders. In: Rakel RE, Rakel DP, EDS.manual de medicina de família

12.-tem um problema com a bebida?

Uso de álcool; Abuso de álcool; Alcoolismo

Descrição

Muitas pessoas com problemas de alcoolismo, não podem dizer quando sua bebida está fora de controle. Um primeiro passo importante é estar consciente do quanto você está bebendo e como seu uso de álcool pode estar a prejudicar sua vida e aqueles que o rodeiam.
É igual a uma bebida, um 12 onças podem ou garrafa de cerveja, um copo de 5 onças de vinho, 1 refrigerador de vinho, 1 dose cocktail, ou 1 de álcool. Pense:
• Quantas vezes você tem uma bebida alcoólica
• Quantas bebidas que você tem quando você bebe
• Como qualquer você beber isso afeta sua vida ou a vida dos outros

Beber responsável

Aqui estão algumas diretrizes para consumir álcool de forma responsável, desde que você não tem um problema com a bebida.
Homens saudáveis até 65 anos de idade devem limitar-se a:
• Mais de 4 bebidas em 1 dia
• Não mais de 14 bebidas em uma semana
Mulheres saudáveis até 65 anos de idade devem limitar-se a:
• Não mais que 3 bebidas em 1 dia
• Não mais de 7 bebidas em uma semana
Mulheres saudáveis de todas as idades e homens saudáveis com 65 anos de idade devem limitar-se a:
• Não mais que 3 bebidas em 1 dia
• Não mais de 7 bebidas em uma semana

Quando você começa a beber demais

Médicos consideram sua bebedeira não medicamente seguro quando você bebe:
• Quantas vezes por mês, ou até mesmo quantas vezes por semana
• 3 a 4 bebidas (ou mais) em 1 dia
• 5 ou mais bebidas numa ocasião mensal, ou mesmo semanal
Você pode usar o questionário de auditoria-C para ajudar a decidir se o seu consumo é arriscado. Seu médico pode aconselhar e ajudar a reduzir ou mesmo parar.

Sabendo quando você tem um problema com a bebida

Você pode ter um problema com a bebida... se você tem pelo menos 2 das seguintes características:
• Não faça o que você é esperado para fazer (em casa, trabalho ou escola) como resultado de beber.
• Utilizar um álcool em situações onde a bebida pode ferir ou ameaçar você ou outra pessoa.
• Você tem problemas ou conflitos com sua família, amigos ou colegas de trabalho por causa do álcool efeito tem em você.
• Você precisa beber mais para obter o mesmo efeito do álcool.
• Você não ter sido capaz de reduzir ou parar de beber álcool por conta própria, mesmo que você já tentou ou você quer.
• Você tem os sintomas de abstinência ao tentar parar ou cortar, tais como tremores, sudorese, náuseas ou insônia.
• Você deseja álcool, ou seja, que você tem um forte desejo ou vontade de usá-lo.
• Continuar a beber, mesmo que o álcool está causando problemas emocionais ou físicos para você, ou problemas com sua família, amigos ou trabalho.
• Você gasta muito tempo bebendo, pensando em beber, ou recuperando-se de beber.
• Você gasta menos tempo em outras atividades que costumava ser importante ou que você gostou.

Quando chamar o médico

Se você ou outros estão preocupados, marque uma consulta com seu médico para falar sobre a bebida. Seu médico pode ajudar a orientá-lo para o melhor tratamento.
Outros recursos incluem:
• Alcoólicos anônimos (AA)..--aa.org
• Conselho Nacional de alcoolismo e dependência de drogas (NCADD)..--ncadd.org/index.php/learn-about-alcohol

Referências

Associação Americana de psiquiatria. Manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais
Instituto Nacional de alcoolismo e abuso de álcool. Álcool usar desordem: uma comparação entre o DSM-IV e DSM-5. Novembro de 2013. http://pubs.niaaa.nih.gov/publications/dsmfactsheet/dsmfact.pdf.accessed em 11 de maio de 2014.
O ' Connor PG. alcoolismo e dependência. In: Goldman L, Schafer AI, EDS.Cecil medicina de Goldman
Sherin K, Seikel S. Alcohol use disorders. In: Rakel RE, Rakel DP, EDS.manual de medicina de família

13.-interações prejudiciais

Misturar álcool com medicamentos

Você provavelmente já viu esse aviso sobre os medicamentos que você tomou. O perigo é real. Misturar álcool com certos medicamentos pode causar náuseas e vômitos, dores de cabeça, sonolência, desmaios ou perda de coordenação. Isso também pode colocá-lo em risco de hemorragia interna, problemas cardíacos e dificuldades na respiração. Para além destes perigos, álcool pode tornar um medicamento menos eficaz ou até mesmo inútil, ou pode fazer a medicação tóxica ou prejudicial ao seu corpo.
Alguns medicamentos que você jamais poderia ter suspeitado podem reagir com o álcool, incluindo muitos medicamentos que podem ser comprados "balcão" — isto é, sem receita médica. Até mesmo alguns remédios de ervas podem ter efeitos nocivos quando combinados com álcool.
Este panfleto lista de medicamentos que podem causar danos quando tomados com álcool e descreve os efeitos que podem resultar. A lista dá o nome pelo qual cada medicamento é comumente conhecido (por exemplo, Benadryl ®) e seu nome genérico ou ingrediente ativo (Benadryl ®, este é difenidramina). a lista apresentada aqui não inclui todos os medicamentos que podem interagir negativamente com o álcool. Mais importante, a lista não inclui todos os ingredientes em cada medicamento.
Medicamentos geralmente são seguros e eficazes quando utilizados de forma adequada. Seu farmacêutico ou outro prestador de cuidados de saúde pode ajudá-lo a determinar quais medicamentos interagem negativamente com o álcool.

Você sabia...

Mistura de álcool e medicamentos pode ser prejudicial. Álcool, como alguns medicamentos, pode fazer você sonolento, tonto ou sonolento. Beber álcool enquanto estiver a tomar medicamentos pode intensificar estes efeitos. Você pode ter problemas de concentração ou realizando habilidades mecânicas. Pequenas quantidades de álcool podem torná-lo perigoso dirigir, e quando você misturar álcool com certos medicamentos se colocou em risco ainda maior. Combinação de álcool com alguns medicamentos pode levar a quedas e lesões graves, especialmente entre as pessoas mais velhas.

Medicamentos podem ter muitos ingredientes

Alguns medicamentos — incluindo muitos populares analgésicos e remédios de alergia, resfriado e tosse — contêm mais de um ingrediente que pode reagir com o álcool. Leia o rótulo na garrafa para descobrir exatamente os ingredientes que um medicamento contém medicação. Pergunte ao seu farmacêutico se você tem alguma dúvida sobre como álcool pode interagir com uma droga está tomando.

Alguns medicamentos contêm álcool

Certos medicamentos contenham até 10% de álcool. Xarope para a tosse e laxantes podem ter algumas das maiores concentrações de álcool.

O álcool afeta as mulheres de forma diferente

Mulheres, em geral, têm um risco maior para problemas que os homens. Quando uma mulher bebe, o álcool no sangue normalmente atinge um nível mais alto que de um homem mesmo se ambos estão a beber a mesma quantidade. Isso ocorre porque os corpos das mulheres geralmente têm menos água do que a dos homens. Porque o álcool se mistura com a água do corpo, uma determinada quantidade de álcool é mais concentrada no corpo de uma mulher do que em um homem Como resultado, as mulheres são mais suscetíveis a danos relacionados ao álcool para órgãos como o fígado.

Idosos enfrentam maior risco

As pessoas idosas são particularmente alto risco para interações álcool – medicamentos prejudiciais. Envelhecimento diminui a capacidade do organismo para quebrar o álcool, então o álcool permanece no sistema de uma pessoa mais tempo. As pessoas mais velhas também são mais propensos a tomar uma medicação que interage com o álcool — na verdade, eles muitas vezes precisam ter mais de um desses medicamentos.

Tempo é importante

Álcool e medicamentos podem interagir negativamente, mesmo se não forem tomadas ao mesmo tempo.

Lembre-se...

Mistura de álcool e medicamentos coloca você em risco de reações perigosas. Proteja-se, evitando o álcool, se você está tomando uma medicação e não sabe o seu efeito. Para saber mais sobre um medicamento e se ele irá interagir com álcool, converse com seu farmacêutico ou outro prestador de cuidados de saúde.

14.-saúde de vinho e coração

Estudos têm mostrado que adultos que bebem leves a moderadas quantidades de álcool podem ser menos propensos a desenvolver doenças cardíacas do que aqueles que não bebem nada, ou são os bebedores pesados. No entanto, as pessoas que não bebem álcool não devem começar só porque querem evitar o desenvolvimento de doenças cardíacas.

Informações

Há uma linha tênue entre saudável beber e beber arriscado. Não começa a beber ou beber mais frequentemente apenas para reduzir o risco de doença cardíaca. Beber mais pesado pode prejudicar o coração e o fígado. Doença cardíaca é a principal causa de morte em pessoas que abusam do álcool.
Prestadores de cuidados de saúde recomendam que se beber álcool, beber apenas luz para quantidades moderadas:
• Para os homens, o limite de álcool para um a dois drinques por dia.
• Para as mulheres, o limite de álcool de uma bebida por dia.
Uma bebida é definida como:
• 4 onças de vinho
• 12 onças de cerveja
• 1½ onças de espíritos 80-prova
• 1 onça de espíritos 100-prova
Embora a pesquisa encontrou que álcool pode ajudar a prevenir doenças cardíacas, formas mais eficazes para prevenir doenças cardíacas incluem:
• Controlo de tensão arterial e colesterol
• Exercício e seguir uma dieta de baixo teor de gordura, saudável
• Não fumar
• Manter um peso ideal
Quem tem doença cardíaca ou insuficiência cardíaca deve falar com o seu prestador de cuidados de saúde antes de beber álcool. Álcool pode fazer insuficiência cardíaca e outras piores problemas do coração.

Nomes alternativos

Vinho e saúde: vinho e doenças do coração: prevenção de doenças do coração - vinho; Prevenção de doenças do coração - álcool

Referências

Brien SE, Ronksley PE, Turner BJ, Mukamal KJ, Ghali WA. Efeito do consumo de álcool em marcadores biológicos associados com o risco de doença coronariana: revisão sistemática e meta-análise de estudos intervencionais. BMJ
Lange RA, Hillis ld. toxinas e o coração. In: Bonow RO, Mann DL, Zipes DP, Libby P, EDS.doença de coração do Braunwald: um livro-texto de Medicina Cardiovascular
Departamento de agricultura dos Estados Unidos. Centro de promoção e política nutricional. Diretrizes dietéticas para americanos. 2010

15.-álcool e risco de câncer

O que é álcool?

O álcool é o termo comum para o etanol ou álcool etílico, uma substância química encontrada na cerveja, vinho e bebidas, bem como em alguns medicamentos, anti-sépticos bucais, produtos domésticos e óleos essenciais (líquidos aromáticos extraídos de plantas). Álcool é produzido pela fermentação de açúcares e amidos pela levedura.
Os principais tipos de bebidas alcoólicas e teor de álcool são os seguintes:
• Cervejas e sidras difícil: 3-7% de álcool
• Vinhos, incluindo Deus: 9-15% de álcool
• Vinhos fortificados com licores, como o porto: 16-20% de álcool
• Álcool ou bebidas alcoólicas destiladas, tais como gin, rum, vodca e uísque, que são produzidos por destilação do álcool a partir de grãos fermentados, frutos, frutos ou vegetais: geralmente de 35-40% de álcool (prova 70-80), mas podem ser mais elevados
De acordo com o Instituto Nacional sobre abuso de álcool e alcoolismo, uma bebida alcoólica padrão nos Estados Unidos contém 14,0 g (0,6 onças) de álcool puro. Geralmente, essa quantidade de álcool puro é encontrada em
• 12 onças de cerveja
• 8 onças de licor
• 5 onças de vinho
• 1,5 onças ou um "tiro" de licor 80-prova
Do governo federal Diretrizes dietéticas para americanos 2010 define moderado do álcool bebendo como até um drink por dia para mulheres e até dois drinques por dia para homens. Beber pesado do álcool é definida como tendo mais de três drinques em qualquer dia ou mais de sete drinques por semana para mulheres e mais de quatro bebidas em qualquer dia ou mais de 14 doses por semana para homens.

Qual é a evidência de que beber álcool é uma causa de câncer?

Baseado em extensas revisões dos estudos de investigação, há um forte consenso científico de uma associação entre o álcool e vários tipos de câncer (1, 2). No seu relatório sobre substâncias cancerígenas, o programa nacional de toxicologia da nos departamento de saúde e serviços humanos listas de consumo de bebidas alcoólicas como um conhecido agente cancerígeno humano. A pesquisa indica que o álcool mais uma pessoa bebe — particularmente o mais álcool uma pessoa bebe regularmente ao longo do tempo — o maior seu risco de desenvolver um cancro associado álcool. Baseado em dados de 2009, um 3.5 por cento estimado de todas as mortes de câncer nos Estados Unidos (cerca de 19.500 mortes) foram álcool relacionado (3).
Padrões claros surgiram entre o consumo de álcool e o desenvolvimento dos seguintes tipos de câncer:
• Câncer de cabeça e pescoço: consumo de álcool é um factor de risco importante para certos cabeça e pescoço cancros, particularmente os cancros da cavidade oral (excluindo os lábios), faringe (garganta) e laringe (caixa de voz) (4). As pessoas que consomem 50 ou mais gramas de álcool por dia (aproximadamente 3.5 ou mais drinques por dia) têm pelo menos uma duas a três vezes maior risco de desenvolver estes cancros do que os abstêmios (4). Além disso, os riscos desses cânceres são substancialmente mais elevados entre as pessoas que consomem essa quantidade de álcool e também usam tabaco (5).
• Câncer de esôfago: consumo de álcool é um importante factor de risco para um tipo específico de câncer de esôfago chamado carcinoma espinocelular esofágica (2). Além disso, as pessoas que herdam uma deficiência em uma enzima que metaboliza o álcool foram encontradas para aumentaram substancialmente os riscos de álcool esophageal carcinoma de células escamosas.
• Câncer de fígado: consumo de álcool é um fator de risco independente para e a principal causa de câncer de fígado (carcinoma hepatocelular), (6). (Infecção crônica com o vírus da hepatite B e vírus da hepatite C são as outras principais causas de câncer de fígado).
• O câncer de mama: mais de 100 estudos epidemiológicos já olhou para a associação entre o consumo de álcool e o risco de câncer de mama em mulheres. Estes estudos consistentemente encontraram um risco aumentado de câncer de mama associado com o aumento da ingestão de álcool. Uma meta-análise de 53 destes estudos (que incluiu um total de 58.000 mulheres com câncer de mama) mostrou que as mulheres que bebiam mais de 45 gramas de álcool por dia (aproximadamente três bebidas) tinha 1,5 vezes o risco de desenvolver câncer de mama como abstêmios (um modesto aumento do risco) (7). O risco de câncer de mama foi maior em todos os níveis de ingestão de álcool: para cada 10 gramas de álcool consumido por dia (um pouco menos de um copo), pesquisadores observaram uma pequena (7 por cento) aumentam o risco de câncer de mama.
O estudo milhões de mulheres no Reino Unido (que incluiu mais de 28.000 mulheres com câncer de mama) forneceu uma estimativa mais recente e um pouco maior, de risco de câncer de mama em baixa para níveis moderados de consumo de álcool: cada 10 gramas de álcool consumido por dia foi associado com um aumento de 12% no risco de câncer de mama (8).
• Cancro colo-rectal: consumo de álcool está associado com um modesto aumento do risco de câncer de cólon e reto. Uma meta-análise de 57 estudos de coorte e caso-controle que examinaram a associação entre o consumo de álcool e risco de câncer colorretal, mostrou que as pessoas que bebiam regularmente 50 ou mais gramas de álcool por dia (aproximadamente 3,5 bebidas) tinha 1,5 vezes o risco de desenvolver câncer colorretal como abstêmios ou bebedores ocasionais (9). Para cada 10 gramas de álcool consumido por dia, houve um pequeno aumento (7 por cento) do risco de câncer colorretal.

Pesquisa sobre consumo de álcool e outros tipos de câncer:

Numerosos estudos examinaram a associação entre o consumo de álcool e o risco de outros tipos de câncer, incluindo câncer de pâncreas, ovário, próstata, estômago, útero e bexiga. Para estes tipos de câncer, ou nenhuma associação com o uso de álcool foi encontrada ou a evidência para uma associação é inconsistente.
No entanto, para dois cancros — linfoma células renais (rim) de câncer e não-Hodgkin (NHL) — vários estudos têm demonstrado que o consumo de álcool aumento é associado com um risco diminuído de câncer (10, 11). Uma meta-análise dos estudos da NHL (que incluía 18.759 pessoas com LNH) encontrou um risco menor de 15 por cento da NHL entre os bebedores de álcool em comparação com os abstêmios (11). Os mecanismos pelos qual o álcool consumo diminuiria os riscos de câncer de células renais ou NHL não são compreendidos.

Como é que o álcool aumenta o risco de câncer?

Pesquisadores identificaram várias maneiras que o álcool pode aumentar o risco de câncer, incluindo:
• metabolização (quebrando) etanol em bebidas alcoólicas de acetaldeído, que é um tóxico químico e um provável carcinogênico humano; acetaldeído pode danificar o ADN (o material genético que compõe os genes) e proteínas
• geração de espécies reativas de oxigênio (moléculas quimicamente reativas que contêm oxigênio), que pode danificar o DNA, proteínas e lipídios (gorduras) através de um processo chamado de oxidação
• prejudicando a capacidade do organismo para quebrar e absorver uma variedade de nutrientes que podem ser associados com o risco de câncer, incluindo a vitamina A; nutrientes no complexo vitamínico B, tais como ácido fólico; vitamina C; vitamina D; vitamina E; e carotenóides
• aumentar os níveis sanguíneos de estrogênio, um hormônio sexual ligado ao risco de câncer de mama
Bebidas alcoólicas também podem conter uma variedade de contaminantes cancerígenos que são introduzidos durante a fermentação e produção, como as nitrosaminas, fibras de amianto, fenóis e hidrocarbonetos.

Como a combinação de álcool e tabaco afeta o risco de câncer?

Investigação epidemiológica mostra que pessoas que usam o álcool e o tabaco têm muito maiores riscos de desenvolver câncer da cavidade oral, faringe (garganta), laringe e esôfago do que pessoas que usam álcool ou tabaco sozinho. Na verdade, para o câncer oral e faríngea, os riscos associados ao uso de álcool e o tabaco são multiplicativos; ou seja, eles são maiores do que seria esperado de adicionando os riscos individuais associados com álcool e tabaco juntos (5, 12).

Genes de uma pessoa podem afetar o seu risco de cancros relacionados com o álcool?

Risco de cancros relacionados com o álcool de uma pessoa é influenciado por seus genes, especificamente os genes que codificam enzimas envolvidas no metabolismo do álcool (quebrando) (13).
Por exemplo, uma forma que o corpo metaboliza o álcool é através da atividade de uma enzima chamada desidrogenase do álcool, ou ADH. Muitos indivíduos de chinês, coreano e especialmente de ascendência japonesa carregam uma versão do gene para ADH que códigos para uma forma de "superactive" da enzima. Esta enzima ADH superactive acelera a conversão de álcool (etanol) tóxico acetaldeído. Como resultado, as pessoas que têm a enzima superactive, quando bebem álcool acetaldeído acumula. Entre pessoas de ascendência japonesa, aqueles que têm este ADH superactive têm um maior risco de câncer pancreático do que aqueles com a forma mais comum de ADH (14).
Uma outra enzima, chamada aldeído desidrogenase 2 (ALDH2), metaboliza tóxico acetaldeído a substâncias não-tóxicas. Algumas pessoas, especialmente os da Ásia Oriental, carregam uma variante do gene para ALDH2 que códigos de uma forma defeituosa da enzima. Em pessoas que têm a enzima defeituosa, acetaldeído acumula quando bebem álcool. O acúmulo de acetaldeído tem tais efeitos desagradáveis (incluindo facial rubor e coração palpitações) que a maioria das pessoas que herdaram a variante ALDH2 são incapazes de consumir grandes quantidades de álcool. Portanto, a maioria das pessoas com a forma defeituosa de ALDH2 tem um baixo risco de desenvolver cânceres relacionados com o álcool.
No entanto, alguns indivíduos com a forma defeituosa de ALDH2 podem tornar-se tolerantes aos efeitos desagradáveis do acetaldeído e consumir grandes quantidades de álcool. Estudos epidemiológicos têm demonstrado que esses indivíduos têm um risco maior de câncer de esôfago relacionados com o álcool, bem como de cânceres de cabeça e pescoço, do que indivíduos com a enzima totalmente ativo que bebem quantidades comparáveis de álcool (15). Estes riscos acrescidos são vistos apenas entre as pessoas que carregam o ALDH2 variante e beber álcool — não são observados em pessoas que carregam a variante mas não beba bebidas alcoólicas.

Beber vinho tinto pode ajudar a prevenir o câncer?

Pesquisadores a realização de estudos usando proteínas purified, células humanas e animais de laboratório descobriram que certas substâncias no vinho tinto, como o resveratrol, têm propriedades anticâncer (16). Uvas, framboesas, amendoins e algumas outras plantas também contêm resveratrol. No entanto, os ensaios clínicos em humanos não forneceram provas que o resveratrol é eficaz na prevenção ou tratamento de câncer (17). Alguns estudos epidemiológicos olhei especificamente a associação entre o consumo de vinho vermelho e risco de câncer em seres humanos.

O que acontece com o risco do cancer, depois uma pessoa parar de beber álcool?

A maioria dos estudos que examinaram se o risco de câncer diminui depois que uma pessoa parar de beber álcool têm incidido sobre cânceres de cabeça e pescoço e câncer de esôfago. Em geral, estes estudos têm encontrado que impede o consumo de álcool não está associado a reduções imediatas no risco de câncer; em vez disso, pode levar anos para os riscos de câncer para retornar dos bebedores nunca.
Por exemplo, uma análise em pool de 13 estudos caso-controle de câncer da cavidade oral e faringe combinados encontrou que o risco de cancro associado álcool não começar a diminuir até pelo menos 10 anos depois de parar de beber álcool. Mesmo 16 anos depois eles pararam de beber álcool, o risco de câncer foi ainda maior para ex-bebedores que para nunca bebedores (18).
Em vários estudos, o risco de câncer de esôfago também foi encontrado para diminuir lentamente com o aumento de tempo desde a parar de beber álcool. Uma análise em pool de cinco estudos de caso-controle encontrou que o risco de câncer de esôfago não foi falar que nunca bebedores pelo menos 15 anos após parar de beber (18) de álcool.

É seguro para alguém beber álcool enquanto submetidos a quimioterapia de câncer?

Como com a maioria das perguntas relacionadas ao tratamento de um indivíduo específico câncer, é melhor para um paciente que verificar com sua equipe de cuidados de saúde sobre se ou não é seguro beber álcool durante ou imediatamente após o tratamento de quimioterapia. Os médicos e enfermeiras, administrando o tratamento será capazes de dar conselhos específicos sobre se o consumo de álcool é seguro com drogas quimioterápicas particular e/ou outros medicamentos prescritos juntamente com quimioterapia.

Referências selecionadas

1. grupo de trabalho IARC na avaliação de riscos cancerígenos para os seres humanos. Álcool consumo e etil carbamateExit Disclaimer. Monografias IARC na avaliação de riscos cancerígenos em humanos 2010; 96:3-1383.
2. grupo de trabalho IARC na avaliação de riscos cancerígenos para os seres humanos. Hábitos pessoais e combustão interna. Volume 100 E. Uma revisão de cancerígenos humanos. Saída Disclaimer monografias IARC na avaliação de riscos cancerígenos em humanos 2012; 100(Pt E):373-472.
3. Nelson DE, DW Jarman, Rehm J, et al. álcool-atribuíveis mortes por cancro e anos de vida potencial perderam nos Estados Unidos. American Journal of Public Health 2013; 4:641-648.
4. Baan R, K pé, Grosse Y, et al. carcinogenicidade do beveragesExit alcoólica Disclaimer. Lancet Oncology 2007; 8 ( 4): 292-293.
5. Hashibe M, Brennan P, Chuang SC, et al. interação entre uso de tabaco e álcool e o risco de câncer de cabeça e pescoço: análise na Internacional de cabeça e pescoço câncer epidemiologia consórcio de pool. Prevenção, Biomarkers & epidemiologia do cancro 2009; 2:541-550.
6. Grewal P, Viswanathen VA. Câncer de fígado e álcool. Clínicas em doenças hepáticas 2012; 4:839-850.
7. Hamajima N, Hirose, K, K Tajima, et al. álcool, tabaco e câncer de mama - colaborativo reanálise dos dados individuais de 53 estudos epidemiológicos, incluindo 58.515 mulheres com câncer de mama e 95.067 mulheres sem a doença. Jornal britânico do Cancer 2002; 87 (11): 1234-1245.
8. Allen NE, Beral V, Casabonne D, et al moderado do álcool ingestão e câncer incidência nas mulheres. Jornal do Instituto Nacional de câncer 2009; 5:296-305.
9. Fedirko V, Tramacere I, Bagnardi V, et al. álcool e risco de cancro colo-rectal: uma meta-análise global e dose-resposta de estudos publicados. Anais de Oncologia 2011; 9:1958-1972.
10. Bellocco R, E Pasquali, Rota M, et al. álcool e risco de carcinoma de células renais: resultados de uma meta-análise. Anais de Oncologia 2012; 9:2235-2244.
11. Tramacere eu, Pelucchi C, Bonifazi M, et al. Uma meta-análise sobre o álcool e o risco de linfoma de Hodgkin. Revista Europeia de prevenção do câncer 2012; 3:268-273.
12. Turati F, Garavello W, Tramacere, et al. Uma meta-análise de cânceres de álcool potável e oral e faríngea: resultados de análises de subgrupo. Álcool e alcoolismo 2013; 1:107-118.
13. Druesne-Pecollo N, Tehard B, malho Y, et al. álcool e polimorfismos genéticos: efeito sobre o risco de câncer relacionados com o álcool. Lancet Oncology 2009; 2:173-180.
14. Kanda J, Matsuo K, Suzuki T, et al. impacto do consumo de álcool com polimorfismos em metabolizar o álcool enzimas sobre o risco de câncer pancreático em Japonês. Ciência de câncer 2009; 2:296-302.
15. A Yokoyama, polimorfismos Omori T. genético de álcool e aldeído desidrogenases e risco para esôfago e cabeça e pescoço cancersExit Disclaimer. Álcool 2005; 3:175-185.
16. Athar M, volta JH, Tang X, et al. Resveratrol: uma revisão de estudos pré-clínicos para prevenção do câncer humano. Toxicologia e Farmacologia aplicada 2007; 3:274-283.
17. Pinheiro KR, Scott E, VA de Brown, et al clínicos do resveratrol. Anais da Academia de Ciências de New York 2011; 1215:161-169.
18. Rehm J, Patra J, cessação de beber Popova S. Alcohol e seu efeito no esôfago e cabeça e cânceres de pescoço: uma análise em pool. Jornal internacional do Cancer 2007; 5:1132-1137.

16. - conversando com seu filho adolescente sobre beber

Uso de álcool não é apenas um problema de adulto. Mais americanos seniors da high school tiveram uma bebida alcoólica dentro do mês passado.
Cerca de 1 em 5 adolescentes são considerados bebedores problema. Isto significa que eles:
• Me embebedar
• Ter acidentes relacionados a beber
• Entrar em problemas com a lei, suas famílias, amigos, escolas ou pessoas que eles namoram por causa de sua bebida
Agora é o melhor momento para começar a falar com seu filho adolescente sobre drogas e álcool. Crianças com 9 anos de idade podem ficar curiosas sobre a bebida, e eles podem tentar o álcool.

Dizendo nada, você está dizendo algo

Nada a dizer aos seus filhos sobre beber pode dar-lhes a mensagem de que beber adolescente é OK. A maioria das crianças optar por não beber porque seus pais a falar com eles sobre isso.
A melhor maneira para os seus filhos ser confortável em falar com você a beber é ser sincera e direta. Você pode querer se preparar e pensar sobre o que vai dizer antes do tempo.
Diga ao seu filho como se sente sobre eles possivelmente usando álcool. Uma vez que você começou a falar com seu filho adolescente, continue a levá-la às vezes quando você está falando sobre assuntos relacionados.

Livre e curioso

Puberdade e a adolescência é um tempo de mudança. Seu filho pode ter começado apenas ensino médio, ou pode ter acabado de uma carteira de motorista. Seus filhos podem ter uma sensação de liberdade que nunca tiveram antes.
Os adolescentes são curiosos. Eles querem explorar e fazer as coisas à sua própria maneira. Mas a pressão para se encaixar pode tornar difícil resistir ao álcool, se parece que todo mundo está tentando isso.
Quando falar com seu filho adolescente:
• Incentivar o seu filho adolescente a falar sobre beber. Manter a calma quando a ouvir e tente não julgar ou criticar. Torná-lo confortável para seu filho adolescente a falar honestamente.
• Avise sua criança que entende que correr riscos é uma parte normal do crescimento.
• Lembrar o adolescente que beber vem com riscos graves.
• Enfatizar que seu filho adolescente nunca deve beber e dirigir ou andar com um motorista que esteve a beber.

Como problemas em casa podem influenciar as crianças a bebida

Uso arriscado de beber ou álcool em casa pode levar aos mesmos hábitos nas crianças. Em idade precoce, as crianças tornam-se conscientes dos padrões de consumo de seus pais.
As crianças são mais propensos a beber, se:
• Conflito está presente entre os pais ou cuidadores
• Os pais estão tendo problemas de dinheiro ou estão estressados do trabalho
• Abuso está ocorrendo em casa ou a casa não se sente segura em outras maneiras
Se o abuso de álcool é de família, é muito importante falar com seu filho. Não guarde segredos. Seu filho deve saber quais são os riscos de beber. Falar honestamente sobre como beber afetou os membros da família e falar sobre os efeitos do álcool na sua vida.
Dar um bom exemplo ao beber com responsabilidade. Se você tiver um problema com abuso de álcool, tomar a decisão de buscar ajuda a desistir.

Obter ajuda para seu filho

Se você acha que seu filho está bebendo, mas não vai falar com você sobre isso, buscar ajuda. Prestador de cuidados de saúde do seu filho pode ser um bom lugar para começar. Outros recursos incluem:
• Hospitais locais
• Agências públicas ou privadas de saúde mental
• Conselheiros na escola do seu filho
• Centros de saúde de estudante
• Programas como o Alateen, parte do programa Al-Anon..--www.al-anon.org/for-alateen

Referências

Academia Americana de Pediatria, Comissão do abuso de substâncias. Uso de álcool por jovens e adolescentes: um interesse pediátrico. Pediatria.
Associação Americana de psiquiatria. Manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais.
Instituto Nacional sobre abuso de álcool e alcoolismo e academia americana de Pediatria. Álcool triagem e intervenção breve para a juventude: guia do praticante. 2011. http://pubs.niaaa.nih.gov/publications/Practitioner/YouthGuide/YouthGuide.pdf.Accessed em 14 de maio de 2014.
Sherin K, Seikel S. Alcohol use disorders. Rakel RE, Rakel DP, EDS.manual de medicina de família

17.-mulheres e beber

Exercício, dieta, hormônios e estresse: mantendo-se com todos os problemas de saúde que as mulheres enfrentam é um desafio.
Álcool apresenta ainda um outro desafio de saúde para as mulheres. Mesmo em pequenas quantidades, o álcool afeta mulheres diferente dos homens. De certa forma, beber pesado é muito mais arriscado para mulheres do que para os homens.
Com qualquer problema de saúde, informações precisas são a chave. Há momentos e maneiras de beber que são mais seguras do que outros. Cada mulher é diferente. Nenhuma quantidade de beber é 100% seguro, 100% do tempo, para cada mulher. Com isto em mente, é importante saber como álcool pode afetar a segurança e a saúde da mulher.

Quanto é demais?

Sessenta por cento das mulheres dos EUA ter pelo menos um bebe de um ano. Entre as mulheres que bebem, 13% têm mais de sete drinques por semana.
Para as mulheres, este nível de beber é acima dos limites recomendados publicado nas Diretrizes dietéticas para americanos, que são emitidos em conjunto pelo departamento de agricultura dos EUA e o departamento E.U. de saúde e serviços humanos. (As Diretrizes dietéticas podem ser vistos online no www.nutrition.gov.)
As Diretrizes dietéticas definir beber moderado como não mais do que uma bebida por dia para mulheres e não mais que dois drinques por dia para homens.
A Diretrizes dietéticas salientar que beber mais do que uma bebida por dia para as mulheres pode aumentar o risco para acidentes de automóvel, outras lesões, hipertensão arterial, derrame, violência, suicídio e certos tipos de câncer.
Algumas pessoas não devem beber, incluindo:
• Menores de 21 anos de idade
• Pessoas de qualquer idade, que são incapazes de restringir seus beber para níveis moderados
• Mulheres que podem engravidar ou que estão grávidas
• Pessoas que pretendem dirigir, operar máquinas, ou participar de outras atividades que requerem atenção, habilidade ou coordenação
• As pessoas que tomam medicamentos sem receita ou prescrição que podem interagir com álcool.
Por que os níveis mais baixos de beber recomendada para mulheres do que para os homens? Porque as mulheres estão em maior risco do que os homens para o desenvolvimento de problemas relacionados ao álcool. Álcool passa através do trato digestivo e é dispersa na água no corpo. Mais água disponível, quanto mais diluído o álcool. Como regra geral, os homens pesam mais do que as mulheres e, libra para a libra, as mulheres têm menos água em seus corpos do que os homens. Portanto, um cérebro de mulher e outros órgãos são expostos ao álcool mais e mais dos subprodutos tóxicos que resultam quando o corpo se decompõe e elimina o álcool.

O que é uma bebida? Um drinque padrão é:

Uma garrafa de 12 onças de cerveja ou vinho
Um vidro de 5 onças de vinho
1,5 onças de bebidas alcoólicas destiladas 80-prova
Tenha em mente que o conteúdo de álcool de diferentes tipos de cerveja, vinho e bebidas alcoólicas destiladas pode variar de forma substancial.

Beber moderada: Benefícios e riscos

Beber moderada pode ter efeitos na saúde de curto e longo prazo, positivos e negativos:

Benefícios

Doença cardíaca: Uma vez pensado como uma ameaça principalmente para os homens, a doença cardíaca é também o principal assassino de mulheres nos Estados Unidos. Beber moderadamente pode diminuir o risco para doença coronariana, principalmente entre as mulheres mais de 55 anos. No entanto, existem outros fatores que reduzem o risco de doença cardíaca, incluindo uma dieta saudável, exercício, não fumar e manter um peso saudável. Beber moderada fornece pouco, se houver, benefícios de saúde para pessoas mais jovens. (Beber pesado pode realmente danificar o coração.)

Riscos

Bebendo e dirigindo: Não toma muito álcool para prejudicar a habilidade de uma pessoa para dirigir. Aumentam as chances de ser morto em um acidente de veículo em um nível de álcool no sangue que uma mulher de 140 lb chegaria depois de ter uma bebida com o estômago vazio.
Interações medicamento: Álcool pode interagir com uma grande variedade de medicamentos, ambos receita e sem receita. Álcool pode reduzir a eficácia de alguns medicamentos, e pode combinar com outros medicamentos para causar ou aumentar os efeitos secundários. Álcool pode interagir com medicamentos usados para tratar condições tão variados como coração e vasos sanguíneos doença, problemas digestivos e diabetes. Em particular, o álcool pode aumentar os efeitos sedativos de qualquer medicação que provoca sonolência, incluindo tosse e resfriado medicamentos e drogas para ansiedade e depressão. Quando tomar qualquer medicação, ler o rótulo das embalagens e avisos cuidadosamente.
Câncer de mama: A pesquisa sugere que tão pouco como uma bebida por dia pode aumentar ligeiramente o risco de câncer de mama em algumas mulheres, especialmente aqueles que estão na pós-menopausa ou têm uma história familiar de câncer de mama. Não é possível, no entanto, para prever como o álcool vai afetar o risco para câncer de mama em qualquer mulher.
Síndrome alcoólica Fetal: Bebendo por uma mulher grávida pode prejudicar o feto, e pode resultar em um conjunto de nascimento defeitos chamado síndrome fetal alcoólica (FAS).

Síndrome alcoólica fetal

Síndrome fetal alcoólica (FAS) é a mais comum conhecida causa evitável de deficiência mental. Bebês com FAS têm distintas alterações em suas características faciais e eles podem nascer pequeno. O dano cerebral que ocorre com FAS pode resultar em problemas ao longo da vida com a aprendizagem, memória, atenção e resolução de problemas. Estas alterações relacionadas com o álcool no cérebro podem estar presentes mesmo em bebês cuja aparência e crescimento não são afetados. Não se sabe se há qualquer nível seguro beber durante a gravidez; Nem há qualquer estágio da gravidez em que beber — em qualquer nível — é conhecido por ser livre de risco. Se uma mulher está grávida ou quer tornar-se grávida, ela não deve beber álcool. Mesmo se ela está grávida e já consumiu álcool, é importante parar de beber para o resto de sua gravidez. Parar pode reduzir as chances de que seu filho pode ser prejudicado pelo álcool.
Outro risco de beber é que uma mulher pode em algum ponto de abuso de álcool ou se tornar alcoólatra (dependente de álcool). Beber quatro ou mais bebidas em qualquer dia ou beber oito ou mais bebidas em uma semana típica aumenta o risco de desenvolvimento de abuso de álcool ou dependência de uma mulher.
A capacidade de beber um homem — ou alguém — debaixo da mesa não é um plus: é uma bandeira vermelha. A pesquisa mostrou que bebedores que são capazes de lidar com um monte de álcool de uma vez estão no mais alto — não baixar — risco de desenvolver problemas, como dependência de álcool.

Pesados a beber

Um mulheres 5,3 milhões estimados na bebida de uma forma que ameaça a sua saúde, segurança e bem-estar geral dos Estados Unidos. Fortes argumentos podem ser feitos que beber pesado é mais arriscado para mulheres do que homens:
• Beber pesado aumenta o risco de se tornar uma vítima de violência e abuso sexual de uma mulher.
• Beber a longo prazo é mais susceptível de prejudicar a saúde da mulher do que um homem, mesmo se a mulher esteve a beber menos álcool, ou para um tamanho menor do que o homem do tempo.
Os efeitos do abuso de álcool e alcoolismo saúde são graves. Alguns problemas de saúde específicos incluem:
• Doença hepática alcoólica: as mulheres são mais propensas que os homens para desenvolver hepatite alcoólica (inflamação do fígado) e morrer de cirrose.
• Doença do cérebro: maioria dos alcoólatras têm alguma perda de função mental, cerebral reduzido tamanho e alterações na função das células cerebrais. A pesquisa sugere que as mulheres são mais vulneráveis do que os homens a uma lesão cerebral induzida pelo álcool.
• Câncer: muitos estudos relatam que beber pesado aumenta o risco de câncer de mama. Álcool também é associado a cânceres do aparelho digestivo e da cabeça e do pescoço (o risco é especialmente alto em fumantes que também bebem pesadamente).
• Doença cardíaca: Alcoolismo crônico é das principais causas de doenças cardiovasculares. Entre os bebedores pesados, as mulheres são mais suscetíveis à doença de coração relacionados com o álcool, mesmo que as mulheres bebem menos álcool durante toda a vida do que os homens.
Finalmente, muitos alcoólatras fumam; fumar por si só pode causar consequências graves para a saúde a longo prazo.

Álcool na vida das mulheres: potável durante toda a vida

As pressões de beber mais do que o que é seguro— e as consequências — mudar como mudam os papéis que marcam o tempo de vida de uma mulher. Conhecer os sinais que beber pode ser um problema em vez de um prazer podem ajuda mulheres que optam por beber fazê-lo sem danos para si ou para outros.

Adolescência

Apesar do fato de que beber é ilegal para qualquer um sob a idade de 21 anos, a realidade é que muitos adolescentes bebem. Pesquisas mostram que cerca de 37 por cento das meninas de grau 9 — geralmente cerca de 14 anos de idade — relatório bebendo no mês passado. (Esta taxa é um pouco mais do que isso para 9 garotos da série). Ainda mais alarmante é o fato de que cerca de 17 por cento desses mesmos jovens relatam ter tido cinco ou mais doses em uma única ocasião durante o mês anterior.

Consequências de beber inseguro

• Beber sob 21 anos de idade é ilegal em todos os Estados.
• Dirigir alcoolizado é uma das principais causas de morte de adolescente.
• Beber faz com que as mulheres jovens mais vulneráveis ao abuso sexual e sexo não seguro e não-planejado. Na faculdade campi, agressões, avanços sexuais não desejados e sexo inseguro e não planejado são tudo mais prováveis entre os estudantes que bebem pesadamente na ocasião — para homens, cinco bebidas em uma linha, para as mulheres, quatro. Em geral, quando uma mulher bebe em excesso... ela é mais provável que seja um alvo de violência ou agressão sexual.
• Jovens que começam a beber antes dos 15 anos têm um risco maior de 40 por cento de desenvolver abuso de álcool ou alcoolismo algum tempo em suas vidas do que aqueles que esperar até 21 anos de idade para começar a beber. Este aumento do risco é o mesmo para jovens como para rapazes.
Apelo do álcool para adolescentes. Entre as razões adolescentes dão mais frequentemente para beber são ter um bom tempo, a experiência e para relaxar ou aliviar a tensão. Pressão dos pares pode incentivar a beber. Adolescentes que crescem com os pais que apoiam, vigiarem e falam com eles são menos propensos a beber do que seus pares.
Ficar longe do álcool. Mulheres jovens com idade 21 não devem beber álcool. Entre as coisas mais importantes que os pais podem fazer é conversar francamente com suas filhas sobre não beber álcool.

Mulheres jovens e idade adulta intermediária

Jovens mulheres em seus vinte e poucos anos são mais propensos a beber do que mulheres mais velhas. Não há um fator prevê que se uma mulher vai ter problemas com álcool, ou com que idade ela está mais em risco. No entanto, existem algumas experiências de vida que parecem torná-lo mais provável que as mulheres terão problemas a beber.
Beber pesado e problemas com a bebida entre as mulheres brancas são mais comuns em idades mais jovens. Entre as mulheres Africano-Americanas, no entanto, problemas com a bebida são mais comuns na idade média que a juventude. Origens étnicas de mulher — e na medida em que ela adota as atitudes do mainstream vs sua cultura nativa — influenciar como e quando ela vai beber. Mulheres latino-americanos, que são mais "mainstream" são mais propensos a beber e beber pesadamente (ou seja, beber pelo menos uma vez por semana e ter cinco ou mais bebidas de uma só vez).
A pesquisa sugere que as mulheres que têm problemas com seus relacionamentos mais próximos tendem a beber mais do que as outras mulheres. Beber pesado é mais comum entre as mulheres que nunca ter casado, vivem solteira com um parceiro, ou são divorciadas ou separadas. (O efeito do divórcio sobre uma mulher é mais tarde bebendo pode depender se ela já está bebendo pesadamente em seu casamento.) Uma mulher cujo marido bebe pesadamente é mais provável do que outras mulheres para beber demais.
Muitos estudos descobriram que as mulheres que sofreram abuso sexual na infância são mais propensas a ter problemas a beber.
Depressão está intimamente ligado ao beber pesado em mulheres, e as mulheres que bebem em casa sozinho são mais prováveis do que outros para ter problemas a beber mais tarde.

Stress e beber

O stress é um tema comum na vida das mulheres. Pesquisa confirma que uma das razões pelas quais as pessoas bebem para ajudá-los a lidar com o estresse. No entanto, não é claro apenas como o estresse pode levar a problema bebendo. Beber pesado por si só causa stress no trabalho e família. Muitos fatores, incluindo a história familiar, forma quanto uma mulher vai usar álcool para lidar com o estresse. Uma mulher do passado e habitual hábitos de consumo são importantes. Pessoas diferentes têm diferentes expectativas sobre o efeito do álcool no stress. Como uma mulher lida com o estresse e o apoio que ela tem para gerenciá-lo, também pode afetar se ela usa álcool em resposta ao estresse.

Consequências de beber inseguro

• O número de mulheres motoristas envolvidos em acidentes de trânsito fatais relacionados com o álcool está subindo, mesmo que o número de motoristas masculinos envolvidos em tais acidentes diminuiu. Esta tendência pode refletir o aumento do número de mulheres que dirigem-se, mesmo depois de beber, em oposição a equitação como um passageiro.
• Problemas de saúde a longo prazo de beber pesado incluem fígado, coração e cérebro doença; supressão do sistema imunológico; e câncer.
• Porque as mulheres são mais prováveis tornar-se grávida em seus vinte e trinta anos, este grupo de idade enfrenta o maior risco de ter bebês com o crescimento e deficiências mentais da síndrome alcoólica fetal, que é causada por beber durante a gravidez.

Mulheres mais velhas

Medida que envelhecem, bebem menos mulheres. Ao mesmo tempo, a pesquisa sugere que as pessoas nascidas nas últimas décadas são mais prováveis de beber — ao longo da vida — do que as pessoas nascidas no início de 1900. Pacientes idosos são admitidos para hospitais sobre como muitas vezes por causas relacionadas com o álcool quanto a ataques cardíacos.
Mulheres mais velhas podem ser especialmente sensíveis ao estigma de ser alcoólatra e, portanto, hesitar em admitir se eles têm um problema com a bebida.

Consequências de beber inseguro

• Mulheres mais velhas, mais do que qualquer outro grupo, usam medicamentos que podem afetar o humor e o pensamento, tais como aqueles para ansiedade e depressão. Estes medicamentos "psicoativos" podem interagir com álcool de forma prejudicial.
• Pesquisa sugere que as mulheres podem ser mais propensos a desenvolver ou mostrar problemas de álcool mais tarde na vida, em comparação com os homens.
Idade e álcool. Envelhecimento parece reduzir a capacidade do organismo para adaptar-se ao álcool. Adultos mais velhos alcançar níveis mais altos de sangue de álcool, mesmo quando beber a mesma quantidade que as pessoas mais jovens. Isso ocorre porque, com o envelhecimento, a quantidade de água no corpo é reduzida e álcool torna-se mais concentrado. Mas mesmo com o mesmo nível de álcool do sangue, adultos mais velhos podem sentir alguns dos efeitos do álcool mais fortemente do que pessoas mais jovens.
Problemas de alcoolismo entre as pessoas mais velhas, muitas vezes são confundidos com outras condições relacionadas ao envelhecimento. Como resultado, problemas de álcool podem ser perdidos e tratados pelos prestadores de cuidados de saúde, especialmente em mulheres mais velhas.
Ficar bem. Mulheres mais velhas precisam estar cientes de que álcool "vai para sua cabeça" mais rapidamente do que quando eram mais novos. Cuidadores, além disso, precisam saber que o álcool pode ser a causa dos problemas que assumiu como resultado de idade, tais como depressão, problemas, comer mal, insuficiência cardíaca e quedas freqüentes a dormir.
O Instituto Nacional sobre abuso de álcool e alcoolismo recomenda que as pessoas envelhece 65 de idade limite seu consumo de álcool de uma bebida por dia.
Um ponto importante é que pessoas idosas com problemas de álcool respondem ao tratamento, bem como a pessoas mais jovens. Aqueles com histórias mais curtas de problema bebendo fazem melhor no tratamento do que aqueles com problemas com a bebida a longo prazo.

Mulheres e problema bebendo

Menos mulheres do que homens bebem. No entanto, entre os bebedores mais pesados, as mulheres igual ou ultrapassam os homens no número de problemas que resultam da sua bebida. Por exemplo, alcoólicos femininos tem morte taxas de 50 a 100% superior aos de alcoólatras masculinos, incluindo mortes por suicídios, acidentes relacionados com o álcool, doença cardíaca e acidente vascular cerebral e cirrose hepática.

Uma decisão Individual

Formas de material genético de uma mulher como rapidamente ela sente os efeitos de álcool, como beber agradável é para ela, e como o consumo de álcool a longo prazo afetará sua saúde, até mesmo as chances de que ela poderia ter problemas com álcool. Um histórico familiar de problemas de álcool, o risco de doenças como doenças cardíacas e câncer de mama, medicamentos de uma mulher que ela está tomando, e idade estão entre os fatores para cada mulher que pesar em decidir quando, quanto e quantas vezes para beber.

O que são o alcoolismo e abuso de álcool?

Abuso de álcool é um padrão de consumo que é prejudicial para o bebe ou outros. As seguintes situações, ocorrendo várias vezes em um período de 12 meses, seriam indicadores de abuso de álcool:
• Faltar ao trabalho ou saltando de responsabilidades do cuidado de criança por causa de beber
• Beber em situações que são perigosos, tais como antes ou durante a condução
• Ser preso por dirigir sob a influência de álcool ou por ter magoado alguém enquanto estava bêbado
• Continuar a beber o mesmo que existem tensões em curso relacionados com o álcool, com amigos e família.
Dependência de álcool e alcoolismo é uma doença. É crônica, ou ao longo da vida, e pode ser progressivo e ameaça à vida. Alcoolismo baseia-se no cérebro. Efeitos a curto prazo do álcool sobre o cérebro são o que causa alguém sentir alto, descontraído ou com sono depois de beber. Em algumas pessoas, os efeitos a longo prazo do álcool podem alterar a forma como o cérebro reage ao álcool, para que a vontade de beber pode ser tão convincente como a fome de comida. Tanto a composição genética de uma pessoa e seu ambiente contribuem para o risco para o alcoolismo. A seguir está algumas das características típicas do alcoolismo:
• Desejo: uma forte necessidade ou compulsão, para beber
• Perda de controle: começou a incapacidade de parar de beber uma vez uma pessoa
• Dependência física: sintomas de abstinência, como náuseas, sudorese, tremores e ansiedade, quando o uso de álcool é interrompido após um período de bebedeira
• Tolerância: a necessidade de aumentar as quantidades de álcool para ficar "alto".

Sei os riscos

A pesquisa sugere que uma mulher é mais susceptível de beber excessivamente, se ela tiver qualquer um dos seguintes:
• Os pais e irmãos (ou outros parentes de sangue) com problemas de álcool
• Um parceiro que bebe fortemente
• A capacidade de "beber" mais do que outros
• Uma história de depressão
• Uma história de abuso físico ou sexual na infância.
A presença de qualquer um destes factores é uma boa razão para ser especialmente cuidadoso com a bebida.

Como você sabe se você tem um problema?

Respondendo as quatro perguntas a seguintes pode ajudá-lo a descobrir se você ou alguém próximo a você tem um problema com a bebida.
• Já senti você deveria diminuir a bebida?
• Tem pessoas te irritou as críticas ao seu consumo de álcool?
• Ter você já se sentiu mal ou culpado por beber?
• Alguma vez tiveste uma bebida logo pela manhã para acalmar seus nervos ou para se livrar de uma ressaca?
Uma resposta "Sim" sugere um problema de álcool possível. Se você respondeu "Sim" à pergunta mais de uma, é muito provável que você tenha um problema com álcool. Em ambos os casos, é importante que você consulte seu prestador de cuidados de saúde imediatamente para discutir suas respostas a estas perguntas.
Mesmo se você respondeu "não" a todas as perguntas acima, se você está tendo problemas relacionados a beber com o seu trabalho, relacionamentos, saúde, ou com a lei, você ainda deve procurar ajuda.

Tratamento para problemas de álcool

Tratamento para um problema com o álcool depende de sua gravidade. Mulheres que têm problemas de álcool, mas que ainda não são dependentes do álcool podem ser capazes de parar ou reduzir a sua bebida com mínima ajuda. Rotina de consultas médicas são o momento ideal para discutir o uso de álcool e seus problemas potenciais. Prestadores de cuidados de saúde podem ajudar uma mulher a dar uma boa olhada no álcool o efeito está a ter na sua vida e pode dar conselhos sobre maneiras de parar de beber ou de cortar.

Direções de pesquisa

O Instituto Nacional sobre abuso de álcool e alcoolismo (tinham), um componente do National Institutes of Health (NIH), suporta cerca de 90 por cento de pesquisa da nação sobre uso de álcool e seus efeitos. O objetivo desta pesquisa é compreender melhor as causas e conseqüências do abuso de álcool e toxicodependência e para encontrar novas maneiras de prevenir e tratar problemas de álcool.
Descobrir o que faz com que algumas mulheres bebida demais é o primeiro passo para evitar problemas de álcool em mulheres. Os cientistas estão estudando o papel da genética e ambiente familiar em aumentando ou diminuindo o risco de problemas de álcool. Eles também estudam outras características da vida de uma mulher, tais como o tipo de trabalho que ela tem; Se ela combina família e trabalho; mudanças de vida, como casamento, divórcio e o nascimento e a saída das crianças; infertilidade; relacionamento e problemas sexuais; e origem étnica.
Cientistas querem saber por que as mulheres em geral parecem desenvolver problemas de saúde a longo prazo da bebida mais rapidamente do que os homens. Pesquisadores estão examinando questões como álcool e câncer de mama em mulheres e na medida em que álcool pode diminuir o risco de doenças cardíacas e possivelmente osteoporose, em algumas mulheres.
Finalmente, a pesquisa está ajudando determinar como identificar as mulheres que podem estar em risco para problemas de alcoolismo e para garantir que o tratamento será eficaz.
O escritório de pesquisa em saúde da mulher (ORWH) serve como o ponto focal para pesquisa em saúde da mulher no NIH. ORWH funciona em uma variedade de maneiras para incentivar e apoiar os investigadores para encontrar respostas a perguntas sobre doenças e condições que afetam as mulheres e como manter as mulheres saudáveis e para estabelecer uma agenda de pesquisa para o futuro. ORWH incentiva as mulheres de todas as origens étnicas e raciais, a participar em estudos clínicos para ajudar a aumentar o conhecimento sobre a saúde das mulheres de todas as culturas e para entender a saúde semelhanças e diferenças entre homens e mulheres. O escritório também oferece oportunidades e apoio para o avanço das mulheres nas carreiras biomédicas.

Obter mais informações e ajuda

Alcoólicos anônimos (AA) mundo serviços
Endereço Internet: www.aa.org
Telefone: 212 – 870 – 3400
Faz referências a grupos locais de AA e fornece materiais informativos sobre o programa de AA. Muitas cidades e cidades têm também um escritório local de AA constantes do livro de telefone.
Sede do Al-Anon grupo de família
Endereço Internet: www.al-anon.alateen.org
Para locais das reuniões Al-Anon ou Alateen em todo o mundo, ligue para 888-4AL-ANON (888-425 – 2666), segunda a sexta-feira, 8 de a.m.–6 PM (EST)
Materiais informativos gratuitamente, chamar 757 – 563 – 1600, segunda a sexta-feira, a.m.–6 8 horas.
Faz referências ao Al-Anon grupos locais, que são grupos de apoio para cônjuges e outros adultos significativos na vida da pessoa um alcoólatra. Também faz referências a grupos de Alateen, que oferecem suporte aos filhos de alcoólatras.
Associação Nacional para filhos de alcoólicos (NACoA)
Endereço Internet: www.nacoa.net
E-mail: nacoa@nacoa.org
Telefone: 888-554 – COAS ou 301 – 468-0985
Obras em nome de filhos de pais dependentes de álcool e drogas.
Clearinghouse nacional para álcool e drogas informações (NCADI)
Endereço Internet: www.ncadi.samhsa.gov
Telefone: 800-729-6686
Fornece álcool e droga abuso de informações produzidas pela administração de serviços de Saúde Mental, E.U. departamento de saúde e serviços humanos e abuso de substâncias.
Conselho Nacional de alcoolismo e da Toxicodependência (NCADD)
Endereço Internet: www.ncadd.org
Telefone: 800-NCA – chamada (800-622-2255)
Fornece números de telefone locais afiliadas NCADD (quem podem fornecer informações sobre recursos de tratamento local) e materiais educativos sobre alcoolismo.
Instituto Nacional sobre abuso de álcool e alcoolismo (tinham)
5635 Fishers Lane, MSC 9304
Bethesda, Maryland 20892-9304
Endereço Internet: www.niaaa.nih.gov
Telefone: 301 – 443-3860
Dispõe de um vídeo de 12 minutos grátis, Álcool: Problema de uma mulher de saúde, criação de perfil de mulheres se recuperando de problemas de alcoolismo e descrevendo as conseqüências da saúde de bebedeira em mulheres. Outras publicações também estão disponíveis informações tinham e apresentam em uma ampla variedade de tópicos, incluindo a síndrome do álcool fetal, os perigos de misturar álcool com medicamentos, história familiar de alcoolismo e impedindo menores bebendo. Consulte "Leitura adicional", abaixo, para obter informações sobre pedidos de materiais tinham.
Localizador de instalações de tratamento abuso de substância
Endereço Internet: www.findtreatment.samhsa.gov
Telefone: 800 – 662 – ajuda (800 – 662 – 4357)
Dispõe de álcool e drogas de assistência de remessa de informações e tratamento. (Este serviço é fornecido pelo abuso de substâncias e administração de serviços de Saúde Mental, E.U. departamento de saúde e serviços humanos).

Tradução autorizada pelo site: MedlinePlus
Nota: Esta tradução é fornecida para finalidades educacionais e pode ser imprecisa e incorreta.
Isenção de responsabilidade: As informações contidas neste documento não deve ser usado durante qualquer emergência médica ou para o diagnóstico ou tratamento de qualquer condição médica.