O que é coaching? | Doenças e condições.

Coaching, liderando a mudança

É muito provável que ao longo de sua vida você sentiu em algum momento a necessidade de uma mudança. Talvez você quer um novo emprego, melhorar o relacionamento com seu parceiro, encontrar-se melhor fisicamente, posição do Ascend em sua empresa... No entanto, também é possível que você não vai encontrar o caminho para atingir esses fins e finalmente caiu na frustração ou imobilidade. Do sentimento de incapacidade, o coaching é uma das técnicas que melhor podem mostrar o caminho para alcançar seus objetivos.
O coaching é um processo durante o qual um profissional (o treinador) faz perguntas para seu pupilo (o coachee) durante uma conversa que refletir sobre sua situação atual e encontrar as respostas que lhe permitirá atingir as metas por si só. Este suporte ajuda as pessoas a explorar dentro para encontrar seu potencial, seu talento e seus pontos fortes, para que eles podem resolver as situações que antes pareciam inatingíveis.
Enquanto a terapia visa resolver conflitos relacionados com o passado, o coaching analisa o futuro presente
Mas para fazer esta ferramenta para o desenvolvimento pessoal, atitude de sucesso é essencial. Se houver um real vai para a mudança ou não é investido o esforço necessário para realizá-lo, o coaching é pouco. Consequentemente, é imperativo que os alunos sabem que, como ele mantém a premissa principal desta disciplina, "o motor da mudança é si mesmo".
Deve levar em conta que este método é uma terapia psicológica, nem conselhos. É um lado em que tanto o problema e a solução se baseiam o aluno. Enquanto a terapia visa resolver conflitos relacionados ao passado, treinador analisa o presente para enfrentar o futuro. Por outro lado, ao contrário do Conselho, no coaching as metas e os passos para ter sua origem nas reflexões do próprio coachee e não Consultivo.

Origens do coaching

As origens do coaching (que significa ' formação') são encontradas nos Estados Unidos, em meados da década de 1970; Embora alguns especialistas na área afirmam que tem influências de filósofos como Sócrates, Aristóteles e Platão. Nessa década, essa técnica começou a aplicar no esporte para motivar atletas enfrentando derrotas ou ajudá-los a superar as frustrações.
Desde a década de 1980, esse procedimento foi transferido para o campo profissional, primeiro entre os executivos, para ajudá-los a tomar decisões dentro das empresas e mais tarde entre os funcionários e equipes de trabalho das empresas. Os resultados foram tão positivos neste campo, que surgiam então novas treinador especialidades aplicáveis à vida pessoal ou de saúde.
Mais de três décadas, a popularidade de coaching tem crescido exponencialmente e espalhou-se dos Estados Unidos para praticamente todas as partes do mundo, com especial interesse na Europa e América Latina.

Tipos de coaching

Hoje há muitas especialidades de coaching: esportes, negócio, executiva, pessoal, política, infantil, nutrição, desenvolvimento... Na verdade, o método é o mesmo em todas as suas variantes, mas eles se aplicam a diferentes aspectos da vida de uma pessoa. Tipos de Coaching que atualmente têm mais força são os seguintes:
• Coaching pessoal: é usado para ajudar as pessoas a resolver seus conflitos internos, situações complicadas ou algum aspecto de sua vida que ele não se sentir satisfeito. Que esta disciplina também é conhecida como "coaching de vida". Esta técnica pode ajudá-lo a resolver um mau momento com seu parceiro, melhorar sua imagem, você se orientar nos estudos, comunicar-se melhor ou ganha auto-confiança. Eles são apenas alguns exemplos, mas você pode aplicar a qualquer problemas pessoais.
• Coaching Executivo: visa os responsáveis por tomar as grandes decisões em empresas. Executivos e gerentes de usam esse tipo de coaching para melhorar suas capacidades de gestão, suportar o peso da responsabilidade ou melhor resolver conflitos entre os funcionários. Outros objectivos neste procedimento pode adaptar-se a uma mudança de empresa, assumindo um novo post ou aquisição direta de outra empresa.
• Coaching de negócios: concentra-se em funcionários de uma empresa, individualmente ou em grupo. As empresas que recorrem a este método tendem a buscar o desenvolvimento de seus negócios por meio da coesão da equipe, uma maior motivação dos funcionários e o compromisso das pessoas com a organização. Mas também oferece resultados na resolução de litígios internos, melhorar a comunicação entre os trabalhadores ou clarificar os objectivos prosseguidos pela entidade.
• Coaching para o emprego: devido à crise económica, este tipo de coaching ganhou popularidade nos últimos anos. Os objectivos identificados neste procedimento estão relacionados à procura de emprego, porque você quer mudar de ares, porque a pessoa está em uma situação de desemprego ou para retornar ao trabalho depois de uma pausa.
• Coaching esporte: principalmente investiga a motivação dos profissionais neste campo, não só atletas, mas também treina ou árbitros. Esportes, coaching ajuda a descobrir a liderança do atleta e desenvolver capacidades ocultas. O processo pode conseguir que as perdas ou ferimentos graves positivas tirar conclusões da experiência de ultrapassar.
• Coaching de saúde: esta variedade visa promover a saúde e melhorar o bem-estar das pessoas. Através deste tipo de coaching podemos adotar hábitos saudáveis que nos ajudam a viver melhor, como por exemplo, eliminar vícios, comer mais saudável ou perder peso. Claro, o coaching de saúde não cura doenças ou substitui o trabalho dos médicos; Você simplesmente pode nos mostrar o caminho para melhorar a nossa qualidade de vida.

O que é uma sessão de coaching?

Sessões de coaching consistem de uma conversa entre o treinador e o Ward (coachee), em que este último alto reflete sobre sua situação e manifestar seus propósitos. O treinador acompanha-lo no processo e pede-lhe perguntas específicas que convidam a considerar seus pontos fortes e fracos. A intenção é o coachee a encontrar respostas que lhe permitam esclarecer suas idéias.
Cada reunião tende para durar uma hora e meia. Neles, o treinador ajuda o aluno a articular seus pensamentos através de perguntas lhe pede. Se a ala é desviada em algum ponto no caminho que estão paradas, o treinador redireciona-lo para ele para fazer novas perguntas.
Como regra geral, as reuniões ocorrem uma vez por semana ou a cada duas semanas, mas todo o processo desde a primeira sessão de coaching ocorre até um obtém ao objetivo pode estender de alguns meses a vários anos. Naquela época, passam por diferentes fases que passam através de identificar o problema, consciência disso, estabelecer um roteiro e realizar.

Escolher um especialista em coaching

É essencial que o técnico e o coachee para estabelecer um vínculo de confiança, logo que possível, desde que durante a conversa eles vêm à luz dentro de sentimentos do aluno. Caso contrário, seria muito complicado profissional dada com chaves esse estrangulamento da ala na consecução dos seus objectivos.
Existem diferentes modalidades para desenvolver o método de coaching: pode ser individualmente, em grupos, face a face, por telefone, por e-mail ou através de apresentações. Nenhum deles é válido, desde que esta técnica é baseada na linguagem.
Se você deseja iniciar um processo de coaching recomendamos bem anteriormente identificar seus objetivos para escolher o curso de coaching que melhor se adapte às suas finalidades. Além disso, é aconselhável que você verifique o preço com vários profissionais, porque a verdade é que você pode variar muito, dependendo da experiência do treinador ou o curso que você escolher. Se tomarmos a Espanha como orientação, taxas podem variar de 50 euros para uma sessão de coaching pessoal a mais de 2.000 euros para a variante executivo.
Mas é especialmente importante que antes de des com o profissional adequado. A popularidade desse método tem crescido tanto nos últimos anos, que não é difícil encontrar muitos auto-proclamados treinador que não têm formação adequada. Lembre-se que um verdadeiro profissional deve possuir um grau em coaching e apoiado por quaisquer instituições nacionais ou internacionais de certificação que existem, como por exemplo a International Coach Federation. Seguindo esse padrão você pode distinguir um extrovertido falante de um autêntico treinador que você coloca na estrada para o sucesso.

Publicado para fins educacionais
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