Definição de Fiação | Conceito e Significado de Fiação

Spinning é um termo que não é parte dos dicionários de língua francesa atuais, porque é uma palavra em inglês. Este conceito refere-se a exercícios aeróbicos, feitos em uma bicicleta fixa para a batida da música.
Exemplos: "ontem, me matriculei no curso de fiação: quero estar totalmente em forma antes do verão", "o médico me recomendou fazer o giro duas vezes por semana ', ' meu tio é Professor de fiação em um ginásio em Nice.
Também conhecido como a designação de interior ciclismo (bike), foi criada pelo ciclista Sul-Africano Jonathan Goldberg no início de 1990 para promover um exercício abrangente e coletivo (em grupo).
Esta prática tem muitos benefícios para o corpo porque elle ajuda a queimar calorias e a taxa de colesterol, fortalece os músculos das pernas, fortalece o sistema cardiovascular e o sistema respiratório, reduz a pressão arterial, melhora a distribuição do sangue e tonifica as nádegas.
Fiação tem a vantagem de não precisar de uma grande capacidade de equilíbrio e coordenação, ao contrário de outras práticas aeróbias. Girando, além disso, pode ser alcançado em um grupo porque as bicicletas são fixos. Geralmente, a prática geral é liderada por um treinador que sugerem movimento e velocidade.
É importante destacar que o risco de lesões neste tipo de exercício é muito baixo, razão por que pode ser feito por pessoas de qualquer idade. No entanto, antes de começar a praticá-la (como, aliás, qualquer tipo de atividade física), é necessário consultar um médico para fazer exames para garantir que a saúde não está em perigo.
Publicado para fins educacionais
Significados, definições, conceitos de uso diário

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