Corante, nova terapia anti-stress | Doenças e condições: Exames médicos.

O que é a coloração

Coloração do' ' é composta de fotos coloridas para relaxar e lidar com o stress. O que é considerado como jogo de criança, ajuda adultos para se concentrar e abstrair a mente dos problemas quotidianos.
A coloração ou a arte-terapia, que consiste de fotos coloridas para relaxar e lidar com o stress, tem sido como um verdadeira terapia anti-stress, porque esta actividade que, até agora, foi considerada um jogo tranquilo para entreter as crianças, permite que adultos se concentrar e abstraem a mente dos problemas quotidianos, eliminando a ansiedade.
A nova tendência chegou à Espanha, da França, onde foram vendidos mais de 1 milhão de livros de colorir para adultos. É o cadernos contendo projetos muito diferentes: árvores, flores, animais, formas geométricas, mosaicos, personagens, história e até mesmo atores e modelos como Ryan Gosling ou Kate Moss - que são alguns dos protagonistas dos livros cor-me bem-, tem que preencher com suas cores favoritas.
Seus partidários dizem que se feito com cuidado - a cor lá deixar os contornos da figura - a mente fica focada na tarefa e a pessoa pode escapar e relaxar. A coloração é atribuída a capacidade de aumentar a criatividade e efeitos terapêuticos, porque, dizem, praticá-lo reconfortante e proporciona um grande bem-estar.

Dicas para colorir mais e melhor

A coloração - que consiste em imagens de cor - permite-lhe concentrar-se e abstrair a mente dos problemas cotidianos, contribuindo assim para reduzir o stress
Anti-stress ou não, a verdade é que a coloração é entretenimento e diversão, e você pode colocar para testar a sua criatividade e bom gosto, escolhendo várias combinações de cores para cada projeto. Como terapia é também muito acessível, então damos-lhe algumas dicas, se você decidir tentar:

• Existem vários livros de expressão criativa de adulto, como também é conhecido por estes livros de desenhos, por isso procure-os calmamente e escolher o que você gosta. Ah e não se esqueça de comprar os quadros que você também precisa praticar seu novo hobby.
• Antes de chegar à coloração verifica-se que você está confortável, você tem luz suficiente, que a altura da cadeira e da mesa permitem que você tomar uma atitude correta...
• Colocar música de fundo, especialmente se é relaxante, pode também ajuda a isolar o ambiente, libertar a mente das preocupações e se concentrar mais na atividade.
• Escolher o desenho que a maioria dos apelos para você em todos os momentos e ter tempo para decidir as cores que você irá usar para pintá-lo.
• Uma boa idéia é fazer fotocópias dos desenhos tentar diferentes combinações de cores em cada um, antes de fazer isso no livro.

Publicado para fins educacionais
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