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O que é a alexitimia

Em 1972, Professor de Psiquiatría Peter Sifneos introduz o termo 'alexitimia' ('a' - não, 'lexis' - palavra-, 'thimos' - afeto-) para se referir a um distúrbio que impede que a pessoa para detectar suas próprias emoções e, portanto, dar um nome para expressá-las verbalmente. Portanto, que as pessoas alexitimicas são incapazes de reconhecer e colocar um nome para suas emoções.
É uma interferência importante no cotidiano do paciente, prejudicando-lhe relações interpessoais enormemente, desde que as pessoas que te cercam dificilmente são informadas de como suas ações influenciam o alexitimico (por exemplo são incapazes de expressar entusiasmo a boa notícia). Portanto, que muitas vezes parecem pessoas frias e muito pragmáticas.
Junta-se a todo o nível importante de sofrimento emocional que acompanha a alexitimia e o paciente não se sabe definir, o mais difícil você enormemente regular emoção.
A alexitimia pode estar presente em diferentes tipos de patologias, sendo especialmente prevalente nos transtornos globais do desenvolvimento generalizados como transtornos do espectro do autismo. Na maioria dos casos, o alexitima responde a fatores biológicos, tais como déficits neurológicos, embora também possa ser um resultado da exposição do indivíduo a situações traumáticas.

Que tal um alexitimico?

O diagnóstico de alexitimia é geralmente feito de observação (e auto-observação) comportamento do sujeito em diferentes situações em que o reconhecimento de suas próprias emoções garante um enfrentamento bem sucedido. Além do componente básico da alexitimia, incapacidade de reconhecer suas próprias emoções, é frequentemente encontrada neste tipo de pessoas, que alguns dos seguintes comportamentos também considerados característicos do perfil das pessoas alexitimicas são:

  • Baixa capacidade de introspecção e fantasias; Eles são pessoas com uma vida interior muito baixa. Eles têm uma tendência mínima de fantasia.
  • Eles não detectam ou reconhecer emoções nos outros. Falta de empatia.
  • Eles parecem sérias e chato.
  • Eles falam muito pouco.
  • Eles são muito práticos e racionais. Seu estilo cognitivo (forma de pensar) é orientado para o externo e o concreto.
  • Eles mostram uma importante dificuldade em lidar com os afetos; estabelecer e manter os custos de ligações afetivas. Este fato torna-os a desenvolver relacionamentos inadequados, caracterizados por dependência emocional ou isolamento social.
  • Problemas sexuais; ausência de desejo ou impotência.
  • Eles são impulsivos; reage desproporcionalmente às emoções que eles mesmos são incapazes de identificar.
  • Eles são conformistas de pessoa.
A escala de Toronto é o método mais utilizado para apoiar o diagnóstico de clínica de observação de alexitimia sem em qualquer caso substitua o processo mencionado.

Causas de alexitimia

Muitos autores argumentam que alexitimia é um conceito de escala, uma vez que nem todas as pessoas têm no mesmo grau e em pequenas doses podem ser relativamente freqüentes. De acordo com a sociedade espanhola de Neurologia, estima-se que 10% da população sofre de, decorrentes, de acordo com os estudos existentes, mais freqüentemente no sexo masculino.
"Sua dose patológica" é uma doença que afeta principalmente as pessoas que sofrem de algum tipo de déficit neurológico ou transtorno psiquiátrico vícios ou transtornos afetivos (depressão, ciclotimia, etc). Esta desordem tem uma taxa de incidência alta (80-90%) em transtornos do espectro do autismo.
Alexitimia pode ser classificada em dois tipos, com base em suas causas: primário ou secundário.

Alexitimia primária

Ele responde às causas biológicas. Eles são freqüentemente déficits neurológicos que interferem com a comunicação entre o sistema límbico (envolvido nas emoções) e o neocórtex (envolvidos em nossa razão), também, que impedem a comunicação entre os hemisférios cerebrais; foi responsável pela produção da linguagem e o direito de cobrar regular e colocar um nome para as emoções.
Alexitimia primária pode ser devido à hereditariedade, manifestando-se neste caso, desde a infância; ou aparecem como resultado de uma doença neurológica, tais como esclerose múltipla ou mal de Parkinson, ou como uma causa de acidente vascular cerebral, tumores, trauma ou cérebro.

Alexitimia secundária

É devido a causas traumáticas que têm lugar em determinados momentos evolutivos ou quando a pessoa foi submetida a intensas situações traumáticas na vida adulta (por exemplo, o abuso de crianças). Muitas dessas pessoas sofrem de um transtorno por estresse pós-traumático (TEP), que explica os sintomas. Além disso, com o TEP, a alexitimia pode aparecer em outros distúrbios psicopatológicos como depressão, transtornos (anorexia e bulimia), vícios...
Você pode também, devido a um distúrbio na aprendizagem emocional afetado.

Tratamento de alexitimia

Os alexitimicos pacientes geralmente assistir tratamento pressionado pelas pessoas ao seu redor, como eles são pessoas que realmente sofrem de seus sintomas. Tratamento de alexitimia você deve considerar o uso de técnicas que ajudam ao demandante a identificar suas emoções, ao mesmo tempo que fornece estratégias que permitem que você se formar suas emoções, dependendo da magnitude de eventos estressantes, revendo seu atual estilo de enfrentamento. Desta forma irá aumentar o vocabulário emocional do paciente, permitindo que você diferenciar entre diferentes gradientes de emoção, dependendo das circunstâncias (por exemplo pode ser nostálgico, triste, de recessão ou depressão).
Em geral, o tratamento de alexitimia baseia-se no desenvolvimento cognitivo da consciência emocional. Ou seja, o objetivo principal do tratamento vai ser ajudar o paciente a reconhecer e nomear suas emoções. Para fazer isso, o paciente deve aprender a seguir estes passos quando se trata de compreender e regular suas emoções:
  • Detectar sua emoção ou outras emoções: "Estou triste".
  • Assimilar emoção: capacidade de levar em conta nossas próprias emoções quando se trata de realização de um raciocínio ou uma tomada de decisão. Por exemplo, você deve ser capaz de dizer "você falou assim porque ele estava com raiva".
  • Compreender: compreender os sinais emocionais diferentes, tais como a sensação de tensão que anuncia que estamos com raiva.
  • Regular as emoções: através do conhecimento das diferentes estratégias de controle emocional através de estratégias psico-educacional (por exemplo, lendo) e técnicas de modificação de comportamento específico (por exemplo, imitando o comportamento de uma pessoa que actue como um modelo, habilidades sociais, treinamento, etc).

Alexitimia de prevenção da infância

A expressão e a regulação das emoções é parte de um processo de aprendizagem que ocorre ao longo do desenvolvimento evolutivo da criança. Ajuda as crianças a aprender a identificar suas emoções e outros é uma tarefa fundamental que os pais podem fazer para prevenir casos de alexitimia secundário. Para este efeito, é importante permitir à criança a expressão de suas emoções para então ensinamos você a regulá-los. Para conseguir isso, o estilo de comunicação entre os pequenos e os papas deve ser direto, expressando respeito para os Estados emocionais da criança, combinada com uma clara educacionais orientações que ajudam você gerenciá-lo em todos os momentos.
Para melhorar a educação emocional nas crianças, os pais podem ajudar materiais como que elaborado em formato de jogo para ensiná-los a expressar e regular as emoções diferentes. Exemplo destes são 'O Bingo da emoção' ou 'animais raivosos, casa publicando do chá. As histórias e metáforas também são excelentes ferramentas que ajudar as crianças a entender seus sentimentos de mão da fantasia.
Nós também deve ter em conta que os pais são os principais modelos de afeição por crianças. Nós não podemos reivindicação que uma criança expressa emoções, se não nós mesmos. Pais que esconder suas emoções ensinam seus filhos a reprimi-los. Portanto, é conveniente que o ambiente familiar é uma expressão aberta e apropriada de afeto.
Publicado para fins educacionais
Saúde e Bem-Estar

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