Você sabia que as gorduras, castanho e bege evitam a obesidade?

A gordura marrom é que um tipo de gordura que a infância serve para proteger as crianças contra o frio, e quem acreditou que você desapareceu quando fizemos nos mais velhos. No entanto, não só ainda presente em pequenas quantidades durante a idade adulta, mas que, de acordo com diversas pesquisas confirmaram, nesta fase da vida a gordura marrom estimula o gasto de energia significativamente, e queima calorias extras que são consumidas com a refeição, o que pode ajudar no controle de peso e, até mesmo, perder peso.
Além disso, descobriu-se que você jogar um papel importante no metabolismo de triglicérides e glicose que circula no sangue, transformando-os em energia, então ele poderia servir para prevenir doenças como diabetes e obesidade,
Em lactentes e crianças jovens, que a gordura marrom é necessário para regular a temperatura do corpo e descobriu que essa gordura boa é mais abundante em pessoas que têm normal peso que aqueles que sofrem de obesidade.

Branco gordo e gorda gordo e marrom bege

Ao contrário do que acontece com a gordura branca que é responsável pelo armazenamento de energia e, portanto, faz com que algumas pessoas a apresentar um excesso de massa corporal, a gordura marrom, como temos explicado, atua eliminando o excesso de calorias na dieta, e facilitando assim o controle do peso.
Gordura bege foi descoberta recentemente e consiste de células de gordura brancas que, graças à ação de um hormônio chamado Irisina, que adquirem características de gordura marrom, como queima as células de energia em excesso. Apesar de sua capacidade de eliminar calorias é menor do que a gordura marrom, também estão investigando suas potenciais aplicações no tratamento da obesidade.
A gordura marrom desempenha um papel importante no metabolismo de triglicérides e glicemia, convertendo-os em energia e é capaz de estimular o gasto de energia e 'queimar' as calorias extra tomadas com alimentos
Durante os 20 th Congresso Internacional de nutrição da União Internacional de Ciências nutricionais, realizada recentemente em Granada (Espanha), Professor Jan Nedergaard, departamento de Biociências Moleclar The Wenner-Gren Institute de Estocolmo (Suécia), explicou que todos os estudos publicados demonstraram a grande capacidade da gordura marrom para capturar e assimilar a glicose circulante, bem como para queimar o excesso de energia ingerido através da dieta.
O especialista acrescentou que no laboratório de animais também tem sido observado que a falta de gordura marrom é suficiente desenvolver obesidade, embora não se sabe se isto funciona da mesma em humanos com excesso de peso. Atualmente não é possível alterar o número deste tipo de gordura no corpo, mas existem numerosas investigações em andamento, tentando descobrir como a sua presença pode ser ajustada desde esta descoberta poderia ajudar a prevenir doenças como diabetes e obesidade.
Fonte: 20 th Congresso Internacional de nutrição da União Internacional de Ciências nutricionais
Artigo fornecido para fins educacionais
Saúde e Bem-Estar