Aromaterapia, a 'alma' de plantas
Óleos essenciais extraídos de plantas contêm substâncias químicas com propriedades benéficas de saúde. Descobrir que a aromaterapia pode fazer por seu bem-estar físico e mental.
O termo aromaterapia foi usado pela primeira vez em 1928, e o químico francês René-Maurice Gattefosé inventado isso. Mas Aromaterapia não surgiu no início do século passado, mas que seja mais antigo, desde há séculos e ao longo de muitos países e culturas - egípcios, sumérios, babilônios, gregos, árabes e romanos, entre outros, já utilizado ervas e seus extratos para fins curativos..., planta essencial óleos têm sido utilizada terapeuticamente, ou por inalação, ou aplicando-lhes a pele.
No entanto, apesar dos benefícios significativos e comprovados de plantas em geral e estes óleos, em particular, produzem em nossa saúde, aromaterapia não é considerada como um ramo da medicina tradicional.
Há uma relação direta entre o cheiro e o nosso estado de espírito. A razão é que quando um odor entra pelo nariz, estimula os nervos olfativos, que atuam enviando esses odores, sob a forma de sinais químicos, o cérebro, especificamente o hipotálamo e sistema límbico, sendo esta última acusação de modulação das emoções básicas. Dependendo do tipo de óleo usado, a sensação de que gatilhos podem ser calmante ou estimulante.
Portanto, não é surpreendente que existe um ramo da psicologia que estuda o impacto que têm os cheiros na mente humana, ou porque é frequente que nos relacionamos nossas lembranças e sentimentos com certos cheiros.
· Dos desequilíbrios do sistema imunitário: tais como infecções e doenças relacionadas, principalmente, com as vias aéreas.
· Alterações no sistema nervoso , tais como ansiedade, depressão, taquicardia ou desequilíbrios emocionais.
· Infecções dermatológicas , tais como, por exemplo, psoríase, eczemaou mesmo em processos de cura ou acne.
Além destas aplicações, outros benefícios pendentes de aromaterapia são:
· Reduz oestresse, ajuda a combater a insônia, a depressão e a ansiedade, e ao mesmo tempo, é um potente estimulante e afrodisíaco mesmo.
· Isso alivia a dor devido a seus efeitos analgésicose também é anti-histamínico e potenciador das defesas.
· As Propriedades antioxidantes de plantas fazer que esta terapia também ajudará a prevenir o envelhecimento das células.
Enquanto a medicina tradicional não reconhece abertamente os benefícios da aromaterapia, existem muitos médicos especialistas que recomendam esta técnica como um complemento para seus tratamentos de seus pacientes.
Neste sentido, existem estudos que demonstram as melhorias que produz esta terapia, por exemplo, em pacientes com câncer. Por um lado, porque os tratamentos com aromaterapia diminui os níveis de stress e a depressão que muitas vezes estes pacientes, contribuindo para melhorar seu estado psicológico e a sua qualidade de vida. Por outro lado, porque a aromaterapia influencia e melhora o sistema imunológico, chave parte para a recuperação destes pacientes.
Não é bom que eles entrem em contacto com os olhos ou ingerem-los. No caso das crianças, você sempre deve usar com grande moderação e sob supervisão médica. Quanto às mulheres grávidas, não é apropriado para se submeter a este tipo de terapia, pois alguns óleos podem causar contrações uterinas.
É importante estar sempre nas mãos de especialistas, eles dominaram a técnica e sabem quais os óleos são mais adequados para tratar a nossa condição. Além disso, é necessário ter a certeza de que não tenho alergia aos produtos que serão usados durante a sessão, embora no caso de substâncias naturais, também pode causar uma reação alérgica.
Sempre, claro, diz a aromaterapeuta se sofremos qualquer doença ou distúrbio, ou se estamos a seguir um tratamento médico. Pessoas com doenças respiratórias, como asma ou doenças pulmonares crônicas devem consultar seu médico sobre a conveniência de frequentar estas sessões.
Em geral, a sessão começa quando o especialista analisa nosso estado geral de saúde, ou seja, físicos ou psicológicos problemas têm e dependendo disso, orientar a sessão para o tratamento de doenças que nos afetam.
Depois de verificar que os odores desprendidos por óleos essenciais que supostamente deveria beneficiar-na verdade têm um efeito positivo sobre nós, ou seja, que não nos desagrada, vai começar a massagem.
Esta massagem envolve a aplicação de cinco óleos essenciais, juntamente com uma transportadora de petróleo ou base nessas áreas afetadas. Se respondemos positivamente para a massagem, ou seja, se nós experimentamos uma sensação agradável e relaxante, a aromaterapeuta continuará usando esta mistura de óleos nas sessões seguintes até que nosso problema de saúde tem sido atenuado.
Há quase tantos como os óleos essenciais como as plantas na natureza, então é quase impossível enumerá-los todos. Em seguida, oferecemos-lhe uma breve lista de males e alguns dos óleos essenciais que são recomendados para aliviar cada um deles:
· Acidez do estômago: Camomila, lavanda, erva-cidreira e alecrim.
· Acne: Camomila, sálvia, violeta e calêndula.
· Anemia: limão, dente de leão, alecrim, sálvia e tomilho.
· Ansiedadeedepressão: de manjericão, bergamota, jasmim, baunilha, valeriana, alfazema, rosa e cedro.
· Asmaebronquite: de tomilho, eucalipto, alecrim, alfazema e pinho.
· Cicatrizes ede hematomas.: Rosa Mosqueta, chá árvore, calêndula, cedro, gerânio, jasmim e sálvia.
A duração das sessões e o número de vezes que eles devem cumprir a vontade dependem de suas doenças e o que você considera o especialista. Em alguns casos uma única sessão só para te fazer sentir bem, mas você também pode precisa de vários para aliviar todos os sintomas.
Quanto ao preço desta terapia, ele varia entre aproximadamente 20 euros por sessão de 30 minutos de duração para tratar doenças muito localizadas (costas, pés, pescoço...), até os 60 euros para terapias de uma hora, ou 75 minutos de duração, em que fazem massagens corpo inteiro.
Aromaterapia, a 'alma' de plantas
Óleos essenciais extraídos de plantas contêm substâncias químicas com propriedades benéficas de saúde. Descobrir que a aromaterapia pode fazer por seu bem-estar físico e mental.Aromaterapia, o que é?
Conhecida como aromaterapia, utilizando óleos essenciais de plantas para fins medicinais. E o que são óleos essenciais? São substâncias químicas presentes em plantas - folhas, flores, frutos, sementes, raízes e casca-, que são aqueles que produzem seu aroma característico. Como seu nome sugere, os óleos essenciais são a - a ' alma' - essência da planta e são o resultado de uma série de reações químicas que ocorrem nas plantas.O termo aromaterapia foi usado pela primeira vez em 1928, e o químico francês René-Maurice Gattefosé inventado isso. Mas Aromaterapia não surgiu no início do século passado, mas que seja mais antigo, desde há séculos e ao longo de muitos países e culturas - egípcios, sumérios, babilônios, gregos, árabes e romanos, entre outros, já utilizado ervas e seus extratos para fins curativos..., planta essencial óleos têm sido utilizada terapeuticamente, ou por inalação, ou aplicando-lhes a pele.
No entanto, apesar dos benefícios significativos e comprovados de plantas em geral e estes óleos, em particular, produzem em nossa saúde, aromaterapia não é considerada como um ramo da medicina tradicional.
Há uma relação direta entre o cheiro e o nosso estado de espírito. A razão é que quando um odor entra pelo nariz, estimula os nervos olfativos, que atuam enviando esses odores, sob a forma de sinais químicos, o cérebro, especificamente o hipotálamo e sistema límbico, sendo esta última acusação de modulação das emoções básicas. Dependendo do tipo de óleo usado, a sensação de que gatilhos podem ser calmante ou estimulante.
Portanto, não é surpreendente que existe um ramo da psicologia que estuda o impacto que têm os cheiros na mente humana, ou porque é frequente que nos relacionamos nossas lembranças e sentimentos com certos cheiros.
Propriedades e benefícios da aromaterapia
Usado na aromaterapia óleos essenciais têm propriedades anti-infecciosas importantes (antibacterianas e antivirais), anti-inflamatórios e fungicida. Por esta razão, eles tendem a ser usado como um complemento aos tratamentos tradicionais em situações tais como:· Dos desequilíbrios do sistema imunitário: tais como infecções e doenças relacionadas, principalmente, com as vias aéreas.
· Alterações no sistema nervoso , tais como ansiedade, depressão, taquicardia ou desequilíbrios emocionais.
· Infecções dermatológicas , tais como, por exemplo, psoríase, eczemaou mesmo em processos de cura ou acne.
Além destas aplicações, outros benefícios pendentes de aromaterapia são:
· Reduz oestresse, ajuda a combater a insônia, a depressão e a ansiedade, e ao mesmo tempo, é um potente estimulante e afrodisíaco mesmo.
· Isso alivia a dor devido a seus efeitos analgésicose também é anti-histamínico e potenciador das defesas.
· As Propriedades antioxidantes de plantas fazer que esta terapia também ajudará a prevenir o envelhecimento das células.
Enquanto a medicina tradicional não reconhece abertamente os benefícios da aromaterapia, existem muitos médicos especialistas que recomendam esta técnica como um complemento para seus tratamentos de seus pacientes.
Neste sentido, existem estudos que demonstram as melhorias que produz esta terapia, por exemplo, em pacientes com câncer. Por um lado, porque os tratamentos com aromaterapia diminui os níveis de stress e a depressão que muitas vezes estes pacientes, contribuindo para melhorar seu estado psicológico e a sua qualidade de vida. Por outro lado, porque a aromaterapia influencia e melhora o sistema imunológico, chave parte para a recuperação destes pacientes.
Contra-indicações de aromaterapia
Nem tudo é os benefícios da aromaterapia, devido à alta concentração de óleos essenciais, é conveniente ter em conta uma série de precauções quando se trata de seu uso. Por exemplo, não é recomendável para aplicá-los em sua pura sobre a pele, podem causar queimaduras, por isso é necessário diluir em água ou em outros óleos conhecidos como bases.Não é bom que eles entrem em contacto com os olhos ou ingerem-los. No caso das crianças, você sempre deve usar com grande moderação e sob supervisão médica. Quanto às mulheres grávidas, não é apropriado para se submeter a este tipo de terapia, pois alguns óleos podem causar contrações uterinas.
É importante estar sempre nas mãos de especialistas, eles dominaram a técnica e sabem quais os óleos são mais adequados para tratar a nossa condição. Além disso, é necessário ter a certeza de que não tenho alergia aos produtos que serão usados durante a sessão, embora no caso de substâncias naturais, também pode causar uma reação alérgica.
Sempre, claro, diz a aromaterapeuta se sofremos qualquer doença ou distúrbio, ou se estamos a seguir um tratamento médico. Pessoas com doenças respiratórias, como asma ou doenças pulmonares crônicas devem consultar seu médico sobre a conveniência de frequentar estas sessões.
Como é uma sessão de aromaterapia
Antes de assistir a uma sessão de aromaterapia , você deve levar em conta que é não uma massagem também. Você tem que estar ciente de que durante o tempo que dura não imagina nada você não é você e o seu bem-estar. Portanto, nosso Conselho é que você reservar um espaço de tempo antes, durante e após a sessão, para assimilar os benefícios que isso trará a você.Em geral, a sessão começa quando o especialista analisa nosso estado geral de saúde, ou seja, físicos ou psicológicos problemas têm e dependendo disso, orientar a sessão para o tratamento de doenças que nos afetam.
Depois de verificar que os odores desprendidos por óleos essenciais que supostamente deveria beneficiar-na verdade têm um efeito positivo sobre nós, ou seja, que não nos desagrada, vai começar a massagem.
Esta massagem envolve a aplicação de cinco óleos essenciais, juntamente com uma transportadora de petróleo ou base nessas áreas afetadas. Se respondemos positivamente para a massagem, ou seja, se nós experimentamos uma sensação agradável e relaxante, a aromaterapeuta continuará usando esta mistura de óleos nas sessões seguintes até que nosso problema de saúde tem sido atenuado.
Há quase tantos como os óleos essenciais como as plantas na natureza, então é quase impossível enumerá-los todos. Em seguida, oferecemos-lhe uma breve lista de males e alguns dos óleos essenciais que são recomendados para aliviar cada um deles:
· Acidez do estômago: Camomila, lavanda, erva-cidreira e alecrim.
· Acne: Camomila, sálvia, violeta e calêndula.
· Anemia: limão, dente de leão, alecrim, sálvia e tomilho.
· Ansiedadeedepressão: de manjericão, bergamota, jasmim, baunilha, valeriana, alfazema, rosa e cedro.
· Asmaebronquite: de tomilho, eucalipto, alecrim, alfazema e pinho.
· Cicatrizes ede hematomas.: Rosa Mosqueta, chá árvore, calêndula, cedro, gerânio, jasmim e sálvia.
A duração das sessões e o número de vezes que eles devem cumprir a vontade dependem de suas doenças e o que você considera o especialista. Em alguns casos uma única sessão só para te fazer sentir bem, mas você também pode precisa de vários para aliviar todos os sintomas.
Quanto ao preço desta terapia, ele varia entre aproximadamente 20 euros por sessão de 30 minutos de duração para tratar doenças muito localizadas (costas, pés, pescoço...), até os 60 euros para terapias de uma hora, ou 75 minutos de duração, em que fazem massagens corpo inteiro.
Artigo fornecido para fins educacionais