hormônio serotonina da felicidade ... O conceito psicanalítico de transferência ... Mega Post » Saúde Mental

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1. hormônio serotonina da felicidade
2. Melhor compreender o inconsciente
3. EMDR, poupa tempo e dinheiro através do recurso a um psicólogo
4. Quando o corpo não é bom, não importa ...
5. sensores cerebrais que dominam suas ações: Eat Drink Man Woman
6. Atos falhos: Um desejo inconsciente?
7. Então, nós influenciar o clima, humor e saúde
8. Desemprego: a saúde psicológica da família em jogo
9. O conceito psicanalítico de transferência

hormônio serotonina da felicidade

Você sabia que seu cérebro é capaz de produzir substâncias que são responsáveis pela regulação tais funções importantes como a qualidade do seu sono, a temperatura do corpo ou seu nível de estresse? Em tudo isso, influencia um neurotransmissor específico sabe como serotonina. Deixe 's ver o que ele é, o que funções têm e como podemos melhorar os seus níveis.
• O que é a serotonina?
• Funções de serotonina
• níveis de serotonina
• baixos níveis de serotonina e depressão
• Como a melhorar os nossos níveis de serotonina
• Conclusão

O que é a serotonina?

A serotonina é uma hormona que actua como um neurotransmissor químico no cérebro e como um vasoconstritor no outro corpo. Mais que ocorre no intestino e também no cérebro uma vez que não pode atravessar a barreira sanguínea do cérebro, sendo necessárias, por conseguinte, que o cérebro seu próprio fabrico.
Serotonina irá desempenhar um papel muito importante no nosso humor, nível de ansiedade e felicidade geral, sendo diretamente responsável por nosso humor e / ou equilíbrio mental. Aqui estão algumas das funções em que atua.

funções de serotonina

• regula o apetite: A serotonina é a hormona que regula as funções básicas como o apetite e, em particular a saciedade.
• Regula a qualidade do nosso sonho tem uma influência direta sobre a qualidade do nosso sono, atuando como sobre ciclos de clock internos acordar / dormir e é, junto com melatonina, responsável. Ambos os déficits estão associados com insônia.
• Ele equilibra o nosso desejo sexual: ótimos níveis de serotonina têm uma relação direta com a libido ou desejo sexual.
• Envolvido em perigo : a serotonina tem ação direta sobre outros neurotransmissores, como a dopamina ou norepinefrina, ajudando a regular aspectos como os nossos níveis de ansiedade em certas situações. • Melhorar nossa cognição : ótimos níveis de serotonina estão associados com melhorias na nossa memória. • Outros aspectos, tais como os níveis de densidade óssea ou a temperatura do corpo também são influenciados pela serotonina.

Os níveis de serotonina

Podemos medir os níveis da mesma através de análise. Factores tais como o stress, ou alterações hormonais, especialmente estrogénio, são algumas das razões por que a serotonina é alterada. Baixos níveis de serotonina estão associados com esquizofrenia, autismo infantil, transtorno obsessivo compulsivo, hiperatividade, depressão, agressão, enxaqueca e insônia. Em contraste, o excesso do mesmo produz uma sensação de bem-estar, relaxamento, aumento da auto-estima e concentração.

Baixos níveis de serotonina e depressão

baixos níveis sanguíneos de serotonina têm sido associados com problemas depressivos. Medicamentos, tais como os inibidores selectivos da recaptação (SSRIs) pode afectar os níveis de serotonina no corpo, funcionando como antidepressivos e ajudar a aliviar os sintomas da depressão. Alguns dos mais conhecidos são: citalopram, fluoxetina, paroxetina e sertralina.

Como melhorar os nossos níveis de serotonina

• A exposição ao sol : Tem sido demonstrado que a exposição solar é um fator que aumenta o nosso humor. Pelo mesmo corpo segrega endorfinas e serotonina, hormônios envolvidos com prazer e bem - estar. Não é uma relação direta entre os meses de menor exposição solar e transtornos do humor, as pessoas que são melhores quando podemos expor mais sol.
• Exercício : O exercício nos ajuda a sentir melhor, vamos ir endorfinas e ajudar a aumentar a função da serotonina no cérebro.
• Dieta : Comer alimentos ricos em triptofano, um aminoácido essencial na nossa dieta, que é produzida principalmente a partir de alimentos e está ligada à produção de serotonina, ajuda a melhorar o humor, cognição, especialmente a nossa capacidade de retenção e / ou memorização e, possivelmente, aumentar os nossos níveis de serotonina. Alguns dos alimentos ricos em triptofano são: peixe (especialmente azul), carne vermelha, leite, ovos, leguminosas, tais como lentilhas, grão de bico ou soja e algumas nozes, como pistache.

conclusão

Estabelecer hábitos saudáveis, que combinam uma dieta adequada, exposição ao sol e exercícios físicos, ajuda a manter regularizada nossos níveis de serotonina no cérebro.

Melhor compreender o inconsciente

O inconsciente é geralmente associada com os nossos impulsos, nossos desejos mais secretos ou nossos medos, mas muitas vezes nos esquecemos dele. No entanto, ignorar que não é a solução. Em adição, ele é recordado que o inconsciente nos envia mensagens constantemente. Saverio Tomasella psicanalista explica por que e diz-nos como para transformar nosso aliado a conhecer -nos melhor e se livrar de desaventuradas repetições.
• Como o manifesto próprio inconsciente?
• O inconsciente, o lugar onde nós manter todas as nossas inibições
• Como funciona o subconsciente?
• Abertura potenciais horizontes!
Poetas muitas vezes encontram sua inspiração no inconsciente, psicólogos insistem que devemos tentar descobrir ... O inconsciente, esse mistério que nos assombra, pode ser um obstáculo que impede o nosso desenvolvimento e, ao mesmo tempo, o nosso aliado mais poderoso. E é que " o inconsciente é tudo o que nos tudo o que incomoda nós rejeitamos e se esconder, mas também o tesouro divino do nosso potencial, " diz o analista Saverio Tomasella. Por definição, o acordado inconsciente tudo o que não é consciente e que, portanto, são deixados para descobrir.

Como o inconsciente se manifesta?

Nos sonhos! É aí que o inconsciente realmente reside. Em seu tratado sobre sonhos, Hipócrates, o pai da medicina moderna (460-460 aC) salientou a importância do conteúdo do sonho para determinar um sintoma. Mais tarde, em 1899, o famoso psicanalista Freud impõe sua teoria do inconsciente com a publicação de Traumdeutung Die . Na peça, Freud milita a favor de uma actividade criativa inconsciente. De acordo com ele, os desejos e impulsos homem que se formam, uma vez que a consciência não aceita -los, são rejeitados. Essa energia é armazenada e o indivíduo deve evacuar no fim de aliviar a tensão psíquica. Dada a hipótese de que os sonhos alimentam de conflitos de infância, Carl Jung acredita que o sono é um caminho para o inconsciente individual que, por sua vez, permite o acesso dentro de um inconsciente coletivo.

O inconsciente, o lugar onde mantemos todas as nossas inibições

O inconsciente, que muitas vezes está geralmente relacionada a algo escuro, escondendo nossos impulsos, nossos desejos indizíveis, mais profundas nossas ansiedades e os nossos traumas. Assim, em geral, nos mostramos relutantes em mergulhar nele. No entanto, nem ignorar é ideal; a tentativa inconsciente de demonstrar, quase sempre sem você perceber, como apontado por nosso especialista: " Lapsos, descuidos, atos falhou, repetições desaventuradas ... não são apenas mensagens de inconsciente para lembrar certas coisas " .
Por exemplo, você pode ficar chateado ou com raiva, sem realmente saber porquê: nesse caso, sem dúvida, é o inconsciente que está puxando as cordas. " Esta pode ser uma memória que tenha sido acordado por algum evento que você viveu, " diz Saverio Tomasella. Lapsos também são muito típico. Essa palavra, em determinado momento não vêm para fora indica um pensamento ou desejo de ignorar completamente e pretende para vir à luz. atos falharam também se enquadram nesta categoria. Sobreviventes aéreos ou ferroviários desastres provar isso. Algo aconteceu, algo parecia, para no final, decidir não para entrar naquele avião ou trem. O que quer que eles sabiam, mas eles não estavam cientes disso!

Como funciona o inconsciente?

Condensação : A condensação é a fusão ou incorporação de realidades muito diferentes (tempos, lugares, pessoas, situações, idéias) que têm sido associados com uma convergência ou uma semelhança inconsciente.
Exemplo: Em um sonho, Freud observa que a palavra botânica condensa várias realidades: um professor, cujo nome significa "jardineiro", uma "mulher florescimento, " um paciente chamado Flora, uma mulher jovem "cujo marido tinha esquecido de trazer suas flores " a flor favorita de sua esposa, uma lembrança da Itália, etc.1
pelo deslocamento . A mudança é para substituir um elemento importante (tempo, lugar, pessoa, situação) para outra (menos valioso), porque o inconsciente tem estabelecido um relacionamento.
Exemplo: Annie vão ter um carro vermelho e de repente invade tristeza ... Seu pai, que morreu há um ano, também dirigindo um veículo vermelho. Assim, a tristeza da perda de seu pai se muda para a cor do carro.
Conversão . O que não pode ser expressa através de palavras, manifesta-se pelo corpo.
Exemplo: Sonia fere o intestino antes de ir para a escola. Não é capaz de articular claramente por que você não quer para ir, então seu desejo de permanecer em casa se manifesta em seu corpo.

O inconsciente, o nosso aliado mais precioso

Desde o inconsciente é a base da psicanálise e outras terapias, que é essencial para aprofundar-lo a conhecer um ao outro melhor, viver melhor e se sentir livre. " Ele também contém todos os nossos recursos, nossos tesouros e os nossos segredos, " lembra o nosso especialista. Através da construção de uma barreira de medo de descobrir tudo o que nos perturba, corremos o risco de deixar influenciar-nos. Como? Para repetir vários actos cujo significado nos escapa e, portanto, viver como uma fatalidade. Mas, se prestarmos atenção que irá permitir-nos a nos libertar destes padrões inconscientes que ditam como a comportar-se sem que percebamos e descobrir o nosso mais profundo e autêntico, que eu não sei, além de outras injunções própria educação e a sociedade.
Nós ceder à tentação e em conformidade com nenhum desgosto. Assim, desde muito jovem, nós nos esforçamos para reduzir fragmentos de informação que possuímos. Não devemos esquecer que somos muito mais do que pensamos. " Nosso inconsciente nos lembra que temos uma vida interior incrivelmente rica e só a luz da consciência pode nos mostrar nossos horizontes possíveis, " conclui Saverio Tomasella.

Abertura para os possíveis horizontes!

O campo de novas terapias, incluindo ericsoniana hipnose é o mais conhecido, e práticas de meditação para alcançar a plena consciência contribuir para descobrir a incrível potencial que ainda está enterrado em nosso inconsciente. Certamente é a mais bela terra que nos resta explorar dentro.

EMDR, poupa tempo e dinheiro através do recurso a um psicólogo

Queremos a falar com uma das mais novas e poderosas técnicas utilizadas hoje em psicoterapia: EMDR. Em 2009, a APA (American Psychiatric Association) reconhecida como a psicoterapia mais eficaz para tratar os efeitos do trauma. Hoje, no tratamento além de ajudar-nos a deixar o passado para trás, o Eye Movement Dessensibilização e Reprocessamento (dessensibilização e reprocessamento olho movimento) acelerou processa vários distúrbios psicológicos, permitindo -nos poupar tempo e dinheiro quando vai a um psicólogo.
Descoberto por acaso em 1987 por Dr. Francine Shapiro americano, a técnica foi usada pela primeira vez a US com ótimos resultados em pacientes com PTSD, veteranos da Guerra do Vietnã para vítimas de abuso sexual ou acidentes. Hoje tornou-se uma ferramenta muito eficaz para muitos terapeutas na sua prática diária, uma vez que ajuda o nosso cérebro para reprocessar as informações e isso acelera o tratamento de muitas doenças.
Como explicamos Jorge A. Calzado, Ad Vitam responsável por psicólogos: "O cérebro humano tem a capacidade de assimilar situações difíceis ou traumáticas, mas às vezes essa capacidade está sobrecarregado, então essas experiências são emocionalmente ligado como uma impressão digital que chamamos traumático. De agora em, sempre que vivemos uma situação que de alguma forma é semelhante ou parecido com o que vivemos e gravado neste memória traumática, o cérebro irá acionar a memória, o que dizemos é "cool", embora o experiência foi vivida há muito tempo "
EMDR começa novamente este reprocessamento habilidade natural, dando um empurrão extra, de modo que o cérebro é capaz de assimilar a experiência que foi armazenado traumaticamente e pode avançar sem estes fantasmas do passado voltar a visitar recorrentemente.
A aplicação da técnica é simples: "-se bilateralmente estimular o cérebro, isto é, apresentando estímulos alternadamente em ambos os hemisférios através de um dos sentidos. Eles inicialmente começou a aplicar através da visão (daí o nome da técnica), tornando -o seguir o lado ponto paciente para o lado do campo visual. Atualmente ele também se aplica sons apresentados alternadamente em cada orelha ou por pat sobre os joelhos ou os ombros. Quando nós bateu o ombro direito com cuidado, estamos estimulando o hemisfério esquerdo e vice-versa ".
© Europa Press
Nos últimos vinte anos, o Dr. Shapiro e seus colegas dedicaram uma extensa pesquisa para dar a técnica de uma base neurológica e uma sólida formação teórica. " Nós ainda não sabemos muito sobre o cérebro, mas o EMDR é uma técnica muito eficaz na psicoterapia e primeira escolha no tratamento da PTSD. É neste último tipo de casos em que vemos técnica como poderoso. Quando o evento traumático é o resultado de um único evento, como um acidente, assalto, abuso, estupro, etc. Desta forma, podemos trabalhar de forma rápida e muitas vezes razões eficazes para a consulta como fobias, pós - traumático, trauma, etc. " Em
adição, hoje é uma ferramenta diária para muitos psicólogos e psicoterapeutas em suas consultas. "O interessante é que podemos inserir essa técnica em praticamente qualquer ambiente terapêutico ou trabalhar com diferentes tipos de pacientes: usamos -lo em todos os tipos de transtornos de ansiedade, sofrimento, fobias, abuso de substâncias, dor crônica, disfunção sexual, " diz um anúncio vitam.
Lembre-se que para ser um psicólogo que aplica a técnica deve ser formado no mesmo através do oficial EMDR Institute tem filiais em muitos países. Cada terapeuta que tenha sido treinado para o Instituto EMDR é inscrita no registo do instituto.
Quanto a contra-indicações, esta rede de profissionais psicólogos advertem Madrid "deve estar ciente de que o paciente pode suportar intensos estados emocionais, uma vez que esta técnica pode reconectar-se com situações traumáticas vividas antes. Em pacientes cujo problema tem uma base mais orgânica, como a depressão maior, transtorno bipolar ou psicose deve trabalhar com uma abordagem psicofarmacológica ".

Quando o corpo não é bom, não importa ...

Ter uma doença grave ou crônica, muitas vezes têm um enorme impacto psicológico. Câncer, diabetes, problemas cardíacos, AIDS ... muitas vezes, tratamentos esquecer a dor da alma, e ainda o corpo ea mente estão intimamente relacionados.
• Quando o diabetes vai para sua cabeça!
• Um coração é uma jóia ...
• testes de câncer
• Confrontando AIDS
• Encontrar um bom suporte

Quando o diabetes vai para sua cabeça!

Mais de 5 milhões de espanhóis é diabético. O impacto desta doença crónica é mais importante do que pensamos: essas pessoas são duas vezes mais propensos a sofrer de depressão do que o resto da população. No entanto, o médico que os trata com muita frequência se esquece de se preocupar com o seu bem mentais - estar. Além disso, as relações entre as duas doenças são complexas.
Na realidade, é claro que é uma relação entre a experiência com a doença e as limitações associadas com o tratamento crônico, mas também diabetes causaria algumas alterações hormonais que podem favorecer um clima diminuição. Por outro lado, a depressão pode aumentar o risco de resistência à insulina. Assim, o foco do bem-estar e qualidade de vida deve estar sempre presente no tratamento desta doença.

Um coração é uma jóia ...

Não são numerosas ligações entre doença mental e coração. De acordo com as autoridades de saúde dos Estados Unidos "ansiedade e depressão dobrar ou triplicar o risco de hipertensão, a principal causa de doença cardíaca." Em outras palavras, uma em cada duas pessoas com problemas cardíacos sofrem problemas de depressão, enquanto esta doença geralmente afeta uma pessoa em cada cinco.
Portanto, é um círculo vicioso: quanto mais nós sofrem de ansiedade e depressão, corremos mais risco de problemas cardiovasculares ... e mais riscos de ser deprimido! Portanto, a única maneira de superar esta espiral é trazer uma atenção especial para evitar riscos bem-estar mental. Então, não hesite em perguntar para a ajuda.

teste de câncer

Ninguém pode parecer calmo antes do anúncio de um câncer. O diagnóstico é uma fonte óbvia de ansiedade ou mesmo depressão. Em adição, muitos hospitais já oferecem apoio psicológico em adição para o tratamento clássico porque a depressão vai afetar um quarto das pessoas que sofrem da doença.
Basicamente, o aconselhamento pode diminuir a gravidade dos sintomas e efeitos colaterais do tratamento e melhorar a qualidade de vida.

rosto AIDS

Hoje, terapias triplas mudaram completamente o tratamento da AIDS, mas não curam a doença e tratamentos que não são exatamente anódina. Portanto, os problemas psicológicos continuam a ser importantes: stress, ansiedade, angústia ...
Não é também um risco de demência diretamente associados com o vírus da AIDS. Por conseguinte, o apoio psicológico é essencial! Primeiro, ele pode lidar melhor com a doença, uma vez que não são numerosas ligações entre o sistema imunológico e humor, mas este apoio também é importante para combater os efeitos colaterais dos tratamentos e, portanto, aceitar -los melhor.

Encontrar um bom suporte

Enfrentar uma doença requer uma força mental significativa. Se você acabado de ser diagnosticado com uma condição crônica ou grave, e muito menos isolar -se e não querem para ver ninguém. Isso ajudará você a não em todos, mas muito pelo contrário.
Não hesite em procurar o conselho de um especialista, psicólogo ou psiquiatra. Porque você não pode melhorar fisicamente, se você não está bem no aspecto psicológico!

sensores cerebrais que dominam suas ações: Eat Drink Man Woman

De tempos cientistas e médicos estão insistindo para que nós não ouvir o corpo. Ele é verdade que ele nos envia sinais quando você tem uma necessidade -Drink, coma, amor, etc-, mas a corrida de hoje estão fazendo-nos insensíveis a essas chamadas. Mas ... você sabe que quanto menos se você fazê-las menos sinais enviados se a necessidade persiste?
• Quando você sentir sede
• fome e saciedade
• Ansioso para amar
em certas partes do cérebro como o hipotálamo eo bulbo, as ordens são gerados a fazer certas coisas automaticamente (como a respiração é feito inconscientemente) ou nos sentimos certas necessidades para o máximo de equilíbrio. Mas isso parece que o ritmo de vida hoje de, alguns destes sensores são confundidos ocasionalmente e não enviar os pedidos à direita.

Quando você sentir sede

A necessidade de beba mais ou menos quantidade de fluidos é regulada por uma região conhecida como a área de hipotálamo surpaóptica. Sua função é para nos lembrar de beber para manter o equilíbrio de fluidos no corpo. No entanto, é um dos centros mais frequentemente se esquece de seu objetivo. E se você não beber, o centro da sede está desactivada. E o resultado é que você tem? Porque cada vez que se sentir menos a necessidade, que é um problema em tempos de calor extremo, porque nós perder mais líquido e, se nós não precisamos de beber, não reabastecer.
Mas como o corpo é sábio, quando isso acontece a hipófise (glândula que regula a área) dá a ordem para produzir mais ADH, substância antidiurético. Ou seja, urinar menos. No entanto, a solução ainda é beber durante todo o dia, apesar de não sentir necessidade.
Outro fato curioso sobre o centro de sede: quanto mais água que temos em torno de nós (as pessoas que bebem; fontes, etc) será a área supraóptica mais ativo e a necessidade de beber.

Fome e saciedade

No centro fome lateral do hipotálamo está localizado. É constantemente ativo e, portanto, precisa de um "moderador" para ir prendendo você de volta . E que o centro - seu contrário plenitude encontrada no núcleo ventromedial é responsável. Como dissemos, ele regula o acima, mas para isso a acontecer a maneira ideal deve levar em conta os níveis de glicose que circulam no sangue. Se você são normais - e estável - tudo se equilibra e centro da saciedade fora do centro da fome (porque o sinal recebido é que você não precisa se sentir um grande apetite, porque o corpo ainda tem combustível).
Portanto, endócrinas e nutrição especialistas recomendam comer algo a cada 3 a 4 horas, a fim de manter mais ou menos semelhantes níveis de glicose e de modo que o estômago não permanecem completamente vazio, uma vez que estimula o centro - logicamente a fome. Que o nosso estômago está cheio ativa, por outro lado, o outro centro, a saciedade.
No entanto, ele parece que uma das consequências de não ouvir o corpo é que está sentindo, mesmo que o nosso estômago está cheio, alguns precisam de comer. Realmente não é fome, mas o apetite por algo e, naquela época, o nosso cérebro nos engana. E por que fazer isso? Aparentemente porque comer certos alimentos (muito gorduroso, saboroso, textura crocante ...) sente um prazer e felicidade instantânea, embora permaneça após a culpa.
Embora isso não é fácil para superar esse desejo, ele deve esperar cerca de 20 minutos (o tempo necessário para o cérebro para perceber que ele não está com fome) e evitar a compulsão alimentar. Quanto mais você resistir (como, por exemplo, uma outra atividade agradável), mais acallarás esta falsa necessidade de comer.

Ansioso para amar

O centro de desejo sexual também existe. Ele está localizado na área do cérebro chamada lobo límbico. Nos seres humanos, a actividade desta área do cérebro está relacionada com a quantidade de testosterona circulante em seu corpo (se os níveis são baixos têm pouco desejo sexual); e as mulheres o hormônio que regula este centro é prolactina. Uma quantidade maior, menos desejo. Quando chupar os montantes que circulam no corpo são muito elevadas, portanto é normal que, em seguida, não queria manter relações íntimas.
Outro detalhe que faz a diferença entre eles e elas : são particularmente sensíveis aos hormônios apenas canto mencionados. Ele é chamado INAH3, também está ligada à orientação sexual (verificou-se que os gays são diferentes e mais perto de gênero com o qual se identificam em vez do um que marca sua aparência física) e é duas vezes maior no homens do que em mulheres.
Tudo isso poderia influenciar o tempo para se sentir muito desejo. E, claro, a necessidade de uma recompensa rápida. Alguns especialistas dizem que muitas pessoas (especialmente mulheres encargos e responsabilidades assumidas) estão a transformar em alimentos para o prazer imediato; Geralmente eles tentam para obter mais frequentemente através do sexo. Em ambos os casos o nosso corpo está cheio de dopamina e endorfina, hormônios do prazer.
Como é o caso com outros "sensores cerebrais, " a menos sexo você tem menos desejado porque nós silenciar essa necessidade.

Atos falhos: Um desejo inconsciente?

Esqueça que você foi com um amigo, sair sem passagens aéreas, perder as chaves do carro antes de mostrar -se para uma entrevista de emprego ... De acordo com Freud, não sobre acidentes. Então, o que está por trás desses atos falhou? Avaliado por Pascal Zentz, um psicanalista em Paris.
• Nem todos são atos falhos!
• atos falhos: um medo inconsciente
mais frequentes quando receber tratamento psicológico: • atos falhos
A noção de ato não foi introduzida por Freud em 1901 em seu ensaio intitulado A Psicopatologia da Vida Cotidiana . Atos falhos ser revelando nossas preocupações inconscientes.

Nem todos são atos falhos!

"Nem todos os descuidos são atos falhos", diz Pascal Zentz, psicanalista. "Um deslizamento freudiano é sempre algo muito pessoal, consigo mesmo, " acrescenta. Portanto, é algo bastante excepcional! Então, se você esquecer suas chaves em casa, é porque você está distraído por uma chamada, e não simplesmente deduzcas que este é um ato falhou. No outro lado, um ato falho pode ser espetacular, mas isso também pode acontecer que são não identificados imediatamente.
Raramente pode fazê-lo voluntariamente: " É, muitas vezes, ser um amigo ou um psiquiatra que irá dizer -lhe que ele é um acto falhado, " explica Pascal Zentz. Outra maneira de ver se é um ato falhou: "Em um ato falhado, muitas vezes faz o que deve fazer, mas incompleta, " diz o analista. Por exemplo, você deve pegar um avião com seu parceiro e ele / ela / ele que tem os bilhetes, mas você gosta da "correção" para a programação Eurpoean. "Em um ato falhado, um consegue fazer todas as coisas parecem ser respeitado, mas a coisa é não for feito, " diz o analista.

atos falhos: um medo inconsciente

"Depois de um ato não há é algo que é bastante forte, escondido, " diz Pascal Zentz. Ele acrescenta: "Inconscientemente, a pessoa é advertiu contra qualquer coisa que teme frequentemente explicou que incongruente". Por exemplo: "Se você passagens aéreas esquecido antes de uma viagem, nós podemos dizer que depois desta ação há é um desejo não para ir e um medo, " diz este especialista.
"Depois de um ato não se esconde algo que você não quer para enfrentar, mas você tem que enfrentar isso, " ele diz. Por exemplo: você perde suas chaves do carro antes de introduzir você para uma entrevista de emprego.
O que é que incentiva a pedir ou consultar? "Se torna-se repetitivo: você perde as chaves muitas vezes você se esqueça que você tem sido, você hora errada ...", diz Pascal Zentz.

Atos falhos: frequência quando estão a receber tratamento psicológico

"Atos falhou, incomum no início da vida cotidiana acontecer muitas vezes quando um tratamento psicológico começa. Os pacientes esquecem que tiver tempo, pegue o ônibus na direção oposta, ou até mesmo ir para o número correto, mas não o jogo rua, mas por anos que visitam aqui, "ele explica. "Ou as passagens do dia que vêm para jogar, mas não no momento certo, " ele acrescenta.
Como explicar isso? "Muitas vezes, em uma imagem do tratamento analítico, chegar a um ponto em que há questões que a pessoa não quer a lidar", revela Pascal Zentz. "E quando você chegar a este ponto, tente a entender por que, " diz o analista.

Então, nós influenciar o clima, humor e saúde

Nos últimos meses, ele tornou-se mais claro do que nunca que estamos totalmente expostos aos caprichos do clima. Termômetros subir e descer a esmo no mesmo dia, os ventos inesperados e muito sombrias, outono frio e avançada na primavera ...
• Como para saber se você "meteosensible"
• Os fatores ambientais que mais prejudicial
Além das previsões apocalípticas sobre futuro distante pode ser, deve saber que essas mudanças repentinas alterar nosso humor todos os dias ... e nossa saúde! E há aqueles que o acusam mais do que o resto.

Como saber se você é "meteosensible"

Em certas casas piada garantindo que não haja necessidade de ouvir o "homem do tempo" porque alguém na família é capaz de prever ainda mais adelanto- bastante como o clima vai mudar nas próximas horas.
Geralmente não excentricidades dessa pessoa, mas uma realidade muito concreta: você sentir desconforto, dor e oscilações de humor porque seu corpo é hipersensível às mudanças atmosféricas. E a nota de longo antes que outros possam vê-los, e ainda mais aguda. Essa pessoa, e aqueles que, como ela, são chamados meteosensibles ou meteorosensibles. E eles são muito mais do que parece: até 60% da população poderia ser.
Mas o resto das mudanças inesperadas população também afetam a eles, mas não da mesma maneira. De acordo com alguns especialistas, não são cinco "perfis bioclimáticas" diferentes, dependendo de qual gene tenha tocado cada um dos quais corpo glândula é mais ativo e como hormônios liberados em mais quantidade. Eles são:
• O indivíduo equilibrado. Logicamente é o ideal, porque, independentemente do clima não sofre o assim - chamado "estresse tempo." A razão? Seus hormônios sempre lutando para o equilíbrio certo e nem mesmo o vento mais violento ou o dia mais desagradável pode quebrar isso . Se você não costuma se queixar sobre como você afeta essas mudanças repentinas, certamente você tem tocado em sorte para estar na categoria minoritária.
• O vagotónico. Eles tendem a ser aqueles indivíduos que, com as mudanças de tempo, notar um mergulho muito forte na energia e de repente perder o apetite, especialmente na parte da manhã. É porque estas variações climáticas ativar o nervo vago (que liga o cérebro para o resto do corpo) e fazer seu corpo a produzir mais hormônio acetilcolina que provoca relaxamento excessivo.
• O simpaticotônico. As mudanças no clima e causa pressão atmosférica em uma posição de alerta permanente, para que eles se tornam hiperativos, têm um ponto de agressividade e até mesmo sofrem de insônia e pode disparar o seu stress: neles de outra forma do que no anterior ocorre direita. Se você olhar no espelho percebem certamente ter alunos mais dilatados do que o habitual.
• A serotonina. Ele parece níveis de serotonina às alterações climáticas, estas pessoas são alteradas. Sim, é o hormônio da felicidade, mas fazer "um tempo que não toca" faz este hormônio tornar-se desorientado. Portanto, eles são especialmente irritado e podem ter pequenas espasmos musculares, palpitações cardíacas e ataques de pânico. E mais um fato: eles têm um desejo desordenado de comer carboidratos.
• tireóide. Neste caso, o hormônio tiroxina da tireóide produz grandes quantidades, como em pessoas com hipotireoidismo, e seu corpo é acelerado (tem diarréia, sensação de calor, suando ...), quer se trate de frio, como se o calor extremo. E, novamente, parece mau humor e agressividade.

fatores ambientais que nos ferem

Assim como não é conforto ambiental em casa (e quando perdemos nós buscar a re - estabelecer -lo com aquecimento ou ar condicionado), fora também podem ser dadas as condições meteorológicas perfeitas: se a temperatura está entre 20 e 25; a humidade relativa entre 40% e 70%; a velocidade do ar não inferior a 0,15 m / s é e não mais do que 0,25 m / s; ea pressão atmosférica é de cerca de 1013,2 milibares e ionização negativa ... nós sentimos "em glória".
Mas isso nunca acontece com menos frequência e nossa vulnerabilidade está aumentando. Acreditamos que podemos controlar o ambiente, mas a verdade é que ele é aquele que sempre mantém as rédeas e nos faz "pagar" para cada licença que levamos com a Mãe Natureza:
• Horas antes de uma chuva pesada ou quando não é forte vento, a atmosfera está carregada com iões positivos, por isso, são mais irritável e nervoso, com membros rígidos, falta de concentração, dor de cabeça, dor de garganta e congestão nasal, como bem como aumentando a pressão sanguínea. Se você é meteosensible, você vai perceber tudo isso um ou dois dias antes da chuva chega. Uma vez que a descarga de tempestade se tornar "bons" íons (negativo) e nosso corpo segrega a quantidade certa de serotonina, sendo o hormônio. Também foi constatado que, após a chuva, as nossas feridas curar melhor.
• Em tempo muito quente é normal para o nosso estresse e nossa glicose para baixo, nós se sentir energizado e sofrem enxaquecas, conjuntivite e alergias em adição a desatenção. Que "relaxamento" nos faz perceber os riscos como menor. Alguns estudos têm demonstrado que mesmo em dias muito quentes suicídios aumentaram.
• A baixas pressões (normalmente ocorre quando o ar é soprando um quente) ossos mais dor e distúrbios digestivos são da ordem do dia, assim como respiratória e circulatória. Além disso verificou-se que quando as mudanças abruptas na pressão atmosférica (o que vem para o ar de pesagem) produzido, o acidente vascular cerebral ou acidentes vasculares cerebrais ocorrem.
• Quando as ondas de frio é normal para aumentar a bronquite, úlceras, dor poliartríticos, ciática ou lumbago ... Mas se o frio é acompanhada por uma alta humidade (ar contém mais vapor de água) e de baixa pressão atmosférica ter cuidado com o meu coração, porque ocorre a maioria dos ataques cardíacos.
• Os dias de vento forte Nós todos ficam bravos e nos tornamos mais alérgica (minúsculas partículas em suspensão causar um irritante coceira nos olhos e nariz). Mas devemos distinguir entre ventos quentes e frios: a primeira (sobretudo o assim - chamado vento Foehn) causar dores de cabeça, enxaquecas, dificuldade de concentração e memorização e ainda mais acidentes de trânsito e lutas, tanto rua e trabalho e família. Se o vento está soprando, pelo contrário, mais frio que precisa ir para a casa de banho, respirar pior e aumentar a distúrbios circulatórios porque o nosso sistema parassimpático cérebro é overstimulated.
• Se o ar forte é mantida, tal como ocorre com Tramontana, podemos ter um comportamento depressivo.

Desemprego: a saúde psicológica da família em jogo

Os efeitos psicológicos negativos do desemprego não apenas as pessoas que sofrem fora de trabalho, mas também a família ea comunidade.
"O estresse do desemprego pode levar a diminuição do bem individual e familiar - estar, " diz a Sociedade para o Estudo psicológico de Assuntos Sociais (Sociedade de Estudos Psicológicos dos Assuntos Sociais) em sua obra "As consequências psicológicas de desemprego" ( "As conseqüências desemprego psicológica "). (1)
No que diz respeito às crianças, estresse e depressão sintomas pais desempregados que afligem pode afetar negativamente a sua relação com as crianças, por exemplo, aumentar punições ou arbitrariamente punir (McLoyd, 1998). Como um resultado, as crianças também podem sofrer de depressão e ansiedade. Depressão em crianças e adolescentes pode levar ao fracasso escolar, abuso de drogas, comportamento sexual de risco, problemas de saúde física, dificuldade nas relações sociais e aumento do risco de suicídio .
No mesmo estudo observou que a perda do trabalho afeta negativamente relacionamentos e bem-estar familiar piora psicólogos maridos e filhos. Como subemprego, este está associado com auto reduzido - estima, aumento do consumo de álcool e taxas elevadas de depressão . No caso de mulheres grávidas que tenha sido estabelecido o subemprego e os bebês que nascem com um peso corporal inferior considerado relacionamento saudável. (Dooley & Prause, 2004).
Estudos que datam da Grande Depressão econômica sofrida por a US na década de 30 descobriram que os homens que haviam sofrido perdas financeiras foram mais irritável, tenso e reagir de forma explosiva. As crianças foram geralmente paga as conseqüências, sendo vítimas de mais e mais arbitrárias punições. Esses pais, por sua vez gerou comportamentos em crianças acessos de raiva, irritabilidade e negativismo, especialmente nos machos. Em raparigas, mais casos de melancolia, hipersensibilidade, sentimentos de inadequação e adolescentes também diminuiu aspirações (Elder, 1974; Elder, Caspi, & Nguyen, 1986) foram registados .Studies mais tarde confirmou os efeitos negativos crianças experimentam quando os pais sofrem perdas econômicas (eg, Galambos & Silbereisen, 1987).
Nas mulheres solteiras com filhos que descobriram que o desemprego gerado mais sintomas de depressão que resultaram em mais punições para adolescentes. (McLoyd et al., 1994). Estes, por sua vez, mostrou mais sinais de depressão.
O desemprego também ter impacto sobre decisões para casar e divórcio. Desempregados ou de baixa - renda pessoas tendem a se casar com menos e divórcio mais do que aqueles que estão empregados ou desfrutar de uma maior estabilidade econômica. (McLoyd, 1990).

O conceito psicanalítico de transferência

A transferência é o pilar central da psicanálise. Foi descoberto por Freud, este conceito descreve a relação que liga o paciente e analista. Nós conversamos sobre sua definição, as suas virtudes e suas possíveis complicações com o psiquiatra e psicanalista Juan David Nasio.
• A origem da transferência psicanalítica
• As virtudes da transferência psicanalítica
• transferência psicanalítica Excesso
"Além de ser um elemento crucial da cura psicanalítica, a transferência é essencialmente um fenómeno humano que pode ser sentida em diferentes graus nos relacionamentos entre os indivíduos, "diz psicanalista Jean David Nasio, antes de abordar o aspecto psicanalítico. Como um estudante pode ter inconscientemente desenvolvido um carinho especial para professor de filosofia, porque ele falou incrivelmente bem ..." Ou talvez quando você era pequeno você esteve muito próximo de seu tio porque ele tinha histórias maravilhosas, "explica psicanalista. Esta é uma transferência.
a transferência é a função pela qual um transferências individuais, inconscientemente, e revive em seus novos laços, seus velhos sentimentos. Estas emoções reaparecer no este como temos imaginado ou fantasias passado. Este fenômeno também é muito importante para o tratamento analítico. Para o psicanalista Daniel Lagache (1949), "é principalmente uma mudança de comportamento emocional, em relação a um objeto filho, especialmente os pais, a um outro objeto ou de outra pessoa, especialmente o psicanalista no momento do tratamento."

A origem da transferência psicanalítica

A transferência foi descoberto pelo psicanalista austríaco Sigmund Freud (1920). Preocupado sobre como para tratar seus pacientes histéricos, Freud usou a hipnose para que eles pudessem se lembrar. Buscando a reviver essas emoções desagradáveis que estiveram na origem da sua doença, ele percebeu a importância do relacionamento com seus pacientes.
Este último parecia para projetar sobre os números dos analistas e imagens de sua infância. "Definir a transferência como uma mudança de afeto de uma pessoa para outra, ou seja, o analista ...", explica o psicanalista J.-D. Nasio. Freud usado para fazer fluir as emoções do passado e transformá -lo em um dos pilares da psicanálise.

As virtudes da transferência psicanalítica

De grande importância na obra de Freud, promove a transferência de volta para trauma passado e virtudes terapêuticas dessa relação especial que se estabelece entre paciente e analista, além da mesma interpretação psicanalítica.
O analista desempenha um agente terapêutico real. "Um presença activo do terapeuta pode ser alimentado positivamente para transferir o paciente a ser descoberto, conhecido e melhor atingir curado" diz o analista. Os quatro principais noções de transferência são o amor, o desejo, o ódio ea ansiedade, que são os mais presente no âmbito da cura.

transferência excesso psicanalítica

Após a transferência, vem a revelação do objeto. Embora a transferência facilita o bom desenvolvimento de curas e alivia a pessoa, você pode rapidamente aparecer outro problema: transferência excessiva. O psicanalista despertam certas emoções no paciente, o que pode afeição real, o sentimento de amor e até mesmo desejo. Em seguida, transferir um problema. O fato de que um paciente cai no amor com seu analista mostra que a transferência foi mal administrada: é uma hipertrofia da relação, o que não é desejável. O terapeuta será responsável por colocar um fim a uma transferência de natureza amorosa ou erótica. Uma boa gestão de transferência é uma das principais tarefas do terapeuta deve estar ciente desta relação única e ter cuidado para não para agitar um sentimento. Um paciente / analista orientada para uma relação de amor, relação sexual ou ódio representa um importante obstáculo no caminho da cura.
Na verdade, a transferência é o centro de toda a relação paciente / médico, quaisquer que sejam as novas formas de terapias que hoje. "Por esta razão, o monitoramento é uma rede valiosa deve ter todos os acrobatas da psique, " diz J.-D Nasio, que disse que é um trabalho de alto risco e requer uma boa vigilância.