Garcinia cambogia, é eficaz para perda de peso?
A Garcinia cambogia é uma planta comum no sul da Índia, onde tem sido usado há anos como uma especiaria e também para tratar várias condições (infecções de gengiva, hepatite, problemas digestivos...). Sua fama em países ocidentais, no entanto, é devido aos seus efeitos sobre o metabolismo das gorduras no organismo e sua capacidade de produzir saciedade, características que a tornaram é comercializada como um complemento em dietas de emagrecimento, ou para ajudar a manter o peso ideal.
Mas, é verdade que a Garcinia têm propriedades de emagrecimento? É seu uso contínuo por pessoas que querem perder peso ou por aqueles que não querem recuperar os quilos perdido após um cofre de dieta?
Shell Navarro, Professor de farmacologia na Universidade de Granada e presidente do centro de pesquisa INFIT (fitoterapia), explica que o ideal é usar o cambogia g. após a perda de peso, na fase de manutenção e irá promover eficazmente esse excesso carboidratos que ingerimos não são transformadas por nossa agência em lipídios - qual é a melhor forma de armazenamento de energia que temos.. - graças a qual age, limitando-se a um enzima - a ATP-citrato liase-chave para a conversão de carboidratos em gordura ,.
Dietas para perder peso são baixos em calorias, com um consumo muito baixo de carboidratos e gorduras, por isso é difícil produzir um excedente; No entanto, depois de completar a dieta, diz o especialista, "a ingestão de Garcinia cambogia irá de alguma forma evitar o efeito rebote , que muitas vezes são dietas muito severas no que se refere à restrição calórica e habilitar o controle sobre as calorias provenientes principalmente de hidratos de carbono terá de ser exaustiva.
Outro benefício fornecido pelo consumo de Garcinia cambogia é a melhoria de lipídios, perfil 'diminui discretamente anormalmente elevados níveis de colesterol LDL e plasma concentrações de triglicérides e embora não funcionará como as estatinas, sim, contribui para o declínio desses níveis excessivamente alta'.
Em termos de seus possíveis contra-indicações, este especialista em farmacologia de produtos naturais diz que, em princípio, o seu uso continuado é seguro, mas não é recomendado para pessoas com diabetes. Em qualquer caso, é sempre necessário consultar um médico antes de tomar este tipo de produto, especialmente se está a seguir o tratamento com medicamentos, porque as plantas medicinais podem interagir com estas.
Mas, é verdade que a Garcinia têm propriedades de emagrecimento? É seu uso contínuo por pessoas que querem perder peso ou por aqueles que não querem recuperar os quilos perdido após um cofre de dieta?
Shell Navarro, Professor de farmacologia na Universidade de Granada e presidente do centro de pesquisa INFIT (fitoterapia), explica que o ideal é usar o cambogia g. após a perda de peso, na fase de manutenção e irá promover eficazmente esse excesso carboidratos que ingerimos não são transformadas por nossa agência em lipídios - qual é a melhor forma de armazenamento de energia que temos.. - graças a qual age, limitando-se a um enzima - a ATP-citrato liase-chave para a conversão de carboidratos em gordura ,.
Dietas para perder peso são baixos em calorias, com um consumo muito baixo de carboidratos e gorduras, por isso é difícil produzir um excedente; No entanto, depois de completar a dieta, diz o especialista, "a ingestão de Garcinia cambogia irá de alguma forma evitar o efeito rebote , que muitas vezes são dietas muito severas no que se refere à restrição calórica e habilitar o controle sobre as calorias provenientes principalmente de hidratos de carbono terá de ser exaustiva.
Benefícios e contra-indicações da Garcinia cambogia
O g. cambogiacontinua INFITA Presidente também age sobre a serotonina, aumentando sua disponibilidade no cérebro, então levá-lo uma hora antes das principais refeições, 'vai fornecer o corpo uma certa sensação de saciedade, ou seja, uma certa perda de apetite', algo que ajuda a seguir uma dieta de baixa caloria, tanto para controlar o peso após completá-la.Outro benefício fornecido pelo consumo de Garcinia cambogia é a melhoria de lipídios, perfil 'diminui discretamente anormalmente elevados níveis de colesterol LDL e plasma concentrações de triglicérides e embora não funcionará como as estatinas, sim, contribui para o declínio desses níveis excessivamente alta'.
Em termos de seus possíveis contra-indicações, este especialista em farmacologia de produtos naturais diz que, em princípio, o seu uso continuado é seguro, mas não é recomendado para pessoas com diabetes. Em qualquer caso, é sempre necessário consultar um médico antes de tomar este tipo de produto, especialmente se está a seguir o tratamento com medicamentos, porque as plantas medicinais podem interagir com estas.
Artigo contribuído para fins educacionais