Quer viver mais? Os cientistas dizem que temos que consumir menos açúcar

Quer viver mais? Os cientistas dizem que temos que consumir menos açúcar
Washington (EFE). Uma dieta baixa em calorias e açúcar ajuda a viver mais e melhor, como garantiu vários cientistas líderes em investigação nos Estados Unidos sobre como retardar o envelhecimento e prolongar a vida.

Cynthia Kenyon, diretor do Centro de Biologia do Envelhecimento, da Universidade da Califórnia em San Francisco, é um dos defensores dessa receita básica depois de descobrir que dar apenas uma pequena quantidade de açúcar para vermes com que a experiência leva a idade mais rápido e vivem menos.

"Isso sugere muito claramente que o açúcar reduz a expectativa de vida", disse Kenyon, que é desde 2008 uma dieta baixa em carboidratos, o que provavelmente explica sua magreza visível.

O cientista descreveu como "incrível" que muitas pessoas, especialmente na América, não sabe o que é bom para comer, e disse que o campo da nutrição está cada vez mais respeitado entre os cientistas para as próximas décadas.

Dieta e exercício


Ana Maria Cuervo, um médico de origem espanhola que co-dirige o Instituto do Envelhecimento do Albert Einstein College of Medicine, em Nova York, e investigar como reparar os danos às células ao longo do tempo, também acredita que uma dieta saudável e exercício são cruciais para retardar o envelhecimento.

"Um dos principais gatilhos sistema de limpeza da célula é a redução de calorias", disse o Corvo, que acrescentou que a glicose, ao contrário, tem um efeito negativo sobre esse processo.

Processos de limpeza estão em funcionamento em todas as células e são essenciais para a função das células saudáveis, mas a sua eficácia diminua com a idade, o que está associado com doenças neurodegenerativas, que ocorrem na última fase da vida.

Até agora, os estudos para tentar estender este processo saudável realizado em ratos, mas as experiências do Dr. Cuervo está prevista para começar em breve em humanos.

Os avanços científicos


Aubrey de Grey, especialista em envelhecimento, concentrar suas esperanças na medicina regenerativa. Ele explicou que o corpo humano é uma máquina e como um carro poderia passar por um processo regular de reparo e revisão geral de prolongar uma existência em bom estado.

Os dados mostram que o envelhecimento é agora uma realidade. Então, Ted Fishman, autor de um livro sobre o envelhecimento da população mundial, disse hoje que em 2000 havia 180.000 centenários do mundo. Este ano já são 450 mil e espera-se que até 2050 o número de mais de três milhões.

"Vivemos momentos mágicos", disse ele, referindo-se a possibilidade de estender o dom incomum que é a vida.



Fonte de Informação e Imagem: trestiemposymedio

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